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해산하는 수고*곽선희목사 2024.07.29해당카페글 미리보기
이해가 잘되는 것까지는 좋으나 순도에 있어서는 그 수치가 떨어지게 된다는 것을 알아야 합니다. 흔히 우리는 부흥회를 다녀온 사람으로부터 은혜가 많더라는 이야기를 많이 듣습니다. 그럴 때에 은혜가 어떻더냐하고 물어보면 “참 재미있습니다. 그...
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대회 전 식사요법 2019.03.06해당카페글 미리보기
게 좋다. 5. 대회전날엔 스포츠 음료를 1.8리터 중간 중간에 섭취하여 수분을 저장한다. 6. 일요일 대회당일 식사는 소화가 잘되는 탄수화물 식사를 간단히 3시간전에 마친다. 7. 달리면서 소모되는 음식성분은 탄수화물을 먼저소진하고 지방을 태우면서...
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점심 식사후 소화 좀 시켰읍니다 2013.01.17해당카페글 미리보기
줌 살짝 당겨 봤읍니다 우로는 번개 약수터 좌로는 거마산 갈림길 거마산 오르기전 좌측 쉬어 가는 숲 부천 시내가 조망 잘되는 쉬터 및 운동기구 쉽터에서 부천 시내 조망 보호 구역 이라 이것만 살짝 찍어옵니다 정상에서 방향 전진로 반대 인천대공원...
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식사후에 소화가 잘 안되고 트림이 계속 나와요 ㅠ.ㅠ 2002.12.05해당카페글 미리보기
암튼 식사후에 계속 속이 가스찬것처럼 더부룩하고 트림이 자꾸 나오며(옆에 있는 사람들한테 민망할정도로ㅡ.ㅜ) 배도 살살 아파요~ 위염 증상인가요??? 대략 2주째 같은 증상이 나타나는데 병원(내과)에 가서 약을 지어먹어도 별 차도가 없네요. 이럴땐...
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대장수술후 / 항암시 식사요법(출처_연세대학교 의과대학 세브란스병원 영양팀) 2015.04.01해당카페글 미리보기
중요하지만 식욕부진이 심한 경우에는 좋아하는 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 조기 만복감 소량씩 자주 식사한다. 소화가 잘되는 고열량의 식품을 이용한다. 기름진 음식이나 수분이 많은 음식은 피한다. 입과 목의 통증 부드러운 음식을 섭취...
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간단한 아침식사 요리법 2010.06.08해당카페글 미리보기
채소가 어우러져 균형 잡힌 아침식사로 권할만 합니다. 죽은 국물김치를 곁들이면 좋습니다. 입맛이 없는 아침에 소화가 잘되는 죽은 식사 대용으로 안성맞춤입니다. <재료> 잔새우 20g, 게맛살 20g, 당근 10g, 호박 20g, 잔파 10g, 쌀 1/2컵, 참기름 1...
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病 안 걸리고 오래사는 法 2024.07.31해당카페글 미리보기
올바른 식사 : 곡물 50%, 채소/과일 35%, 동물식 15% -2,) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침 /점심후 2시간후 각각 500cc - 3,)올바른 배설 - 4,)올바른 호흡법 - 5,) 적당한 운동 : 격렬한 운동 피함 - 6,)충분한 휴식. 수면 - 7,)웃 음과 행복감 2. 몸 속의...
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해산하는 수고/갈라디아서 4장17-21절 2024.08.04해당카페글 미리보기
이해가 잘되는 것까지는 좋으나 순도에 있어서는 그 수치가 떨어지게 된다는 것을 알아야 합니다. 흔히 우리는 부흥회를 다녀온 사람으로부터 은혜가 많더라는 이야기를 많이 듣습니다. 그럴 때에 은혜가 어떻더냐하고 물어보면 “참 재미있습니다. 그...
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모두가 좋아하는 닭고기의 효능 2024.08.14해당카페글 미리보기
일반적으로 식사만으로 충분한 섭취가 이뤄지지 않으며 자외선과 노화 등으로, 자연적으로 소실되어 미용과 건강을 유지하기 위해서는 별도의 섭취가 필요한 영양소로 피부 미용을 위해 콜라겐이 많이 들어 있는 닭고기의 날개를 많이 먹는 것이 좋습니다...
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왜 특히 복날 주로 닭고기를 먹는 이유가?? 2024.07.15해당카페글 미리보기
일반적으로 식사만으로 충분한 섭취가 이뤄지지 않으며 자외선과 노화 등으로, 자연적으로 소실되어 미용과 건강을 유지하기 위해서는 별도의 섭취가 필요한 영양소로 피부 미용을 위해 콜라겐이 많이 들어 있는 닭고기의 날개를 많이 먹는 것이 좋습니다...