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수면무호흡증 2023.02.08해당카페글 미리보기
병원에서는 인공호흡기로 산소를 인위적으로 공급하여 산소포화도를 끌어올리는 처치를 하게 된다. 그런데 수면무호흡증 환자에 대해 수면다원검사를 실시해보면 많은 경우에도 산소포화도가 85% 이하, 심지어는 70% 대의 산소포화도도 심심치 않게...
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건강을 지키는 수면방법 2024.06.25해당카페글 미리보기
다양한 방법으로 팔다리를 벌리고 등을 대고 잔다. 이 자세는 아래 허리통증을 유발하고 코골이의 가능성을 높이며 수면무호흡증을 악화시킬 수 있다. 자유낙하 자세 엎드려 자는 자세는 이제 바꿀 때가 되었다. 머리를 왼쪽이나 오른쪽으로 돌리고 엎드려...
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잠 많이 자는 병 과다수면 이유 극복 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
약물 복용으로 인해 발생하는 과도수면증입니다. 이차성 과도수면증의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 수면무호흡증: 잠을 자는 동안 호흡이 막히고 끊기는 질환으로, 충분한 수면을 취하지 못하게 합니다. 기면증: 낮에 갑작스럽게 졸음이...
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수면무호흡증 동반한 코골이 방치해서는 안되는 이유 기사 2023.06.09해당카페글 미리보기
수면무호흡증 동반한 코골이…방치해서는 안되는 이유? 기사 코골이는 성인에게 나타나는 흔한 증상 중 하나로 일반적으로 코와 인후의 근육이 이완되어 기도가 좁아지기 때문에 발생한다. 하지만 코를 골다가 ‘컥’하고 숨을 잠시 멈추는 증상인 수면...
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수면 무호흡증 Sleep apnea 2022.08.28해당카페글 미리보기
수면 무호흡증은 글자 그대로 잠자는 동안에 숨쉬기를 멈추는 증상을 의미합니다. 이것은 폐쇄형, 중추형, 혼합형의 세 가지 형태로 구분됩니다. 이중 폐쇄형이 가장 흔하고 중추형은 드뭅니다. 혼합형은 이 두 가지 형태의 증상이 같이 존재하는 것입니다...
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수면장애 종류 다양하게 알아보고 그에 따른 방안을 생각해요 2024.07.18해당카페글 미리보기
어렵거나 밤중에 자주 깨는 과도한 수면: 너무 오래 자거나 낮에 자주 졸리는 불면증과 과도한 수면 외에도 다양한 수면 장애가 존재합니다. 수면 무호흡증: 잠을 자는 동안 호흡이 멈추거나 불규칙하게 쉬는 무호흡증후군: 다리가 떨리거나 낑낑거리는...
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[아동, 청소년의 수면장애, 불면증] 우울, 불안, 아동상담, 청소년상담, 강남, 대치동, 심리상담, 한국아동청소년심리상담센터 2024.05.31해당카페글 미리보기
수면장애란 수면의 양적, 질적, 잠드는 순간과 관련된 모든 문제를 이릅니다. 증상으로는 불면증, 수면무호흡증, 기면증, 야간각성(야경증), 수면 시작 지연, 수면 불안, 악몽 등을 포함 합니다. 또 수면장애는 우울, 불안 장애, PTSD 등의 주요한 정신...
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수면무호흡증 환자, 당뇨 걸릴 위험 더 높다 (연구) 2023.03.04해당카페글 미리보기
정상군에 비해 제2형 당뇨병 위험 1.5배 높은 것으로 나타나 수면무호흡증이 제2형 당뇨병 발생에 영향을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 수면무호흡증은 잠든 동안 숨이 자꾸 끊겨 수면의 질을 낮추고 심부전과 심근경색을 일으킬 수 있는 위험한 증상...
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건강을 지키는 수면방법 2024.06.25해당카페글 미리보기
다양한 방법으로 팔다리를 벌리고 등을 대고 잔다. 이 자세는 아래 허리통증을 유발하고 코골이의 가능성을 높이며 수면무호흡증을 악화시킬 수 있다. 자유낙하 자세 엎드려 자는 자세는 이제 바꿀 때가 되었다. 머리를 왼쪽이나 오른쪽으로 돌리고 엎드려...
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세 가지 수면 자세가 건강에 미치는 영향 2024.06.21해당카페글 미리보기
얼굴이 충분히 숨 쉴 수 있도록 만들어 피부트러블이 생기는 것을 막고, 주름이 지는 것도 예방한다. 하지만 코골이나 수면무호흡증이 있는 사람에게는 오히려 이 자세가 숙면을 방해하는 요인이 될 수 있다. 똑바로 누우면 중력 때문에 혀가 뒤로...