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따스한 털 신발과 핑크솔트 세트 /인기 잡화 특가 2023.12.28해당카페글 미리보기
선물로도 추천 간단한 선물이나 답례품으로도 좋습니다 1BOX: 3000원(택배비 3000원 별도) 3.✨남여 겨울 방수 방한 털 부츠✨ 최강한파 대비 생활 방수 소재 체온을 높혀주는 따뜻한 퍼 안감 발목까지 따스함 벨크로로 편리하며 미끄럼방지로 실용적인 겨울...
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(2탄) 만성염증러가 추천하는 초민감성, 문제성 피부개선에 도움되는 저자극 스킨케어 제품 (+꿀팁정보) 2022.08.15해당카페글 미리보기
과로나 수면부족, 아파서 면역력이 떨어지거나 하면 겨우 잠잠해졌던 증상들이 또 다시 미친듯이 심해져서 진짜로 사는게 고통일 정도로 가렵고 미추어버리긔,,, 이런 염증발 피부문제는 호르몬과 컨디션의 영향에 매우 취약하기 때문이긔 특히 요즘처럼...
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주말부터 추워진데요~따뜻한 겨울신발/인기 잡화 2023.12.13해당카페글 미리보기
선물로도 추천 간단한 선물이나 답례품으로도 좋습니다 1BOX: 3000원(택배비 3000원 별도) 3. 💜숏 어그스타일 부츠💜 내부 가득 퍼가 들어있어서 보드랍고 따뜻합니다 가죽갑피로 고급스러우면서도 예쁜 요즘 스타일 극소량입고로 수량 많지 않습니다 블랙...
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침삼킬 때 목 아픔 원인 알아두기 2024.02.24해당카페글 미리보기
유지하고 베개와 침대를 조정하여 목에 압력을 줄이는 것이 중요합니다. 2. 근육 긴장: 긴 시간 동안 몸을 동일한 자세로 유지하거나, 스트레스로 인해 근육이 긴장되는 경우에도 침삼킬 때 목 아픔을 경험할 수 있습니다. 근육 긴장은 목 주변의 근육에...
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혹시 주변지인 가족분들 대련으로 유학갈 생각있으시면 참고하시라고 글 올립니다..(feat.제 2의 피해자가 생기지 않기위한바램..) 2024.02.02해당카페글 미리보기
때 베개 위에 수건을 두 장씩 깔고 잤습니다. 추위에 떨며 일주일 동안 참고 참다가 동야 선생님에게 불편사항을 토로하였으나 "추우면 옷을 입으세요" 라는 무성의한 답변으로 일관했습니다. 결국 너무 춥고 잠도 제대로 못 자서 온몸이 아파 귀국...
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❤️🔥❤️🔥서울 2차 고득점자의 지금 이 시기 준비사항(꿀팁천국🍯🍯, 필독필독‼️‼️) 2024.01.06해당카페글 미리보기
접어서 베개로 쓰기(담요는 소지 안되는 걸로 알아요!) 2) 대기실이 지나치게 더울 / 너무 추울 경우 따뜻한 물을 보온병에 담고...준비, 핫팩 과하게 많이 준비, 대기실에서 신고있을 수면양말 준비 3) 히터 바로 아래 앉아 건조할 경우 인공눈물, 핸드...
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약 반년간 결벽증(강박증)으로 정신과 치료받은 후기 (+수면장애) - 스압주의 2020.12.25해당카페글 미리보기
머리는 베개의 정 중앙에서 높이도 특정 위치에. 이 강박이 되게 심했어. 중학생 때는 뭐든지 꼭 왼쪽부터. 친구랑 걸을 때도 왼쪽에, 세명이 걸을 땐 가운데에. 그래야 중심이 맞는 느낌이 들었거든. 많은 것들을 오른쪽부터 하니까 왼쪽부터 발을 밟아...
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다양한 통증 낫게 해주는 ‘수면 자세’ 2016.09.08해당카페글 미리보기
좋다”고 전했다. 3. 허리통 허리 통증에 시달리는 이들에게 수면 자세는 특히 중요하다. 전문가들에 따르면 허리와 무릎 밑에...쪽으로 돌아 누워 잘 것을 추천한다. 옆으로 누운 뒤 베개를 껴안고 다리를 구부리거나 베개를 다리에 끼워 자는 것이 통증...
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사우동정형외과 걸을 때 스마트폰 보는 습관 거북목증후군 유발 주의 2023.12.27해당카페글 미리보기
높은 베개를 사용하여 수면을 취할 때 2. 모니터를 바라볼 때 목을 쭉 내밀고 보는 경우 3. 교통사고나 외부 충격으로 인해 경추가 손상 되었을 경우 4. 목에 부담이 가는 운동을 하는 경우 5. 노화로 인해 퇴행성 변화가 오는 경우 나이가 들수록 근육량...
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고혈압·심장병 막으려면… 숙면 위한 ‘9가지 습관’ 알아두세요 2024.01.03해당카페글 미리보기
나이 들수록 숙면 어려워지는 까닭 숙면에 도움되는 베개를 베고 있나요? 고혈압·심장병 막으려면… 숙면 위한 ‘9가지 습관...종료까지 21:08:51 남았습니다. 타임톡참여하기 이 시각 추천뉴스 “남편이 성관계 영상 촬영해 판매” 유서 남긴 30대…유족...