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겨울 수면건강 빨간불…겨울철 수면장애 있으면, 고혈압·뇌졸중·심근경색 위험 높아져" 2013.11.11해당카페글 미리보기
같은 질병이 늘어난다는 연구결과가 다수 있는 만큼 각별한 주의가 요구된다' 며 '일반적으로 성인 3명중 1명 이상이 다양한 종류의 수면장애를 경험하고 있으며 특히 10명중 1명은 수면무호흡증으로 인한 만성피로 및 관련 합병증에 시달리고 있는 것으로...
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가위눌림으로 알려진 수면 마비에 대한 모든 것! 2023.09.17해당카페글 미리보기
©Shutterstock 의사가 수면 장애가 의심되는 경우 검사를 권장할 수 있다. 수면다원검사(다원검사) ©Shutterstock 이 테스트는...지연 테스트(MSLT) ©Shutterstock 이 테스트는 낮잠 자는 동안 얼마나 빨리 잠이 들고 어떤 종류의 수면을 경험하는지 측정...
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수면장애의 종류 2019.12.12해당카페글 미리보기
수면장애의 종류 불면증 (잠못드는 밤) 불면증이란 잠 들기가 어렵거나,쉽게 깨거나,아침 일찍 깨어나서 충분한 수면을 취하지 못한 상태를 말한다. 만약 3주 이상 잠을 제대로 잘 수 없었다면 전문가와의 상담이 반드시 필요하다. 치 료 - 불면의 원인을...
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수면과 뇌청소 & 중풍 2023.11.16해당카페글 미리보기
장기적으로 수면의 질이 낮은 사람은 뇌 청소가 제대로 될 수가 없으며 쌓인 독성 물질들은 뇌세포에 여러 신경장애를 일으킨다. 기억력이 떨어지고 인지력이 떨어지고 알츠하이머처럼 치명적이고 심각한 뇌 질환을 가져온다. 치매도 그 중 한 부분이다...
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아비달마장현종론_6.3. 수면의 계박(繫縛)관계와 생기[2] 2023.11.01해당카페글 미리보기
두 종류가 있으니, 이를테면 변행과 비변행, 유루와 무루가 바로 그것으로, 염오와 불염오를 반연하는 마음에 차별이 있기 때문...근거하여 설정하였으니, 첫째는 바로 수면이 수증되는 곳이기 때문이며, 둘째는 수면을 보조적으로 수반[助伴]하기 때문...
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수면과 뇌청소 & 중풍 2023.10.23해당카페글 미리보기
장기적으로 수면의 질이 낮은 사람은 뇌 청소가 제대로 될 수가 없으며 쌓인 독성 물질들은 뇌세포에 여러 신경장애를 일으킨다. 기억력이 떨어지고 인지력이 떨어지고 알츠하이머처럼 치명적이고 심각한 뇌 질환을 가져온다. 치매도 그 중 한 부분이다...
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아비달마장현종론_6.3. 수면의 계박(繫縛)관계와 생기[1], 삼세실유론 2023.11.01해당카페글 미리보기
네 종류의 학설 중 첫 번째(법구의 설)는 법의 전변(轉變)을 주장하는 것이기 때문에 마땅히 수론(數論)의 무리 중에 포함시켜야 한다.”고 하였지만,71) 그렇지가 않다. 그 존자는 “유위법은 그 자체 상주하는 것으로, 3세라는 시간을 거치면서 법이...
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수면장애는 환자가 보이는 증상에 따라 다양하게 나뉩니다. 2015.08.26해당카페글 미리보기
또는 수면리듬이 흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 매우 폭넓은 개념입니다. 2. 수면장애의 종류 수면장애는 환자가 보이는 증상에 따라 다양하게 나뉩니다. 1) 불면증 불면증은 잠들기 힘들거나, 잠은 들지만 자주...
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수면장애탈출 원인과 증상 종류 알아보기 2018.09.18해당카페글 미리보기
평소 카페인 섭취 과식, 잠들기전 흡연과 음주,물을 많이 마시거나 스마트폰을 보는경우에도 발생합니다. >>> 수면장애 증상과 종류 수면장애는 환자가 보이는 증상에 따라 다양하게 분류됩니다. 1.불면증 불면증은 잠들기 힘들거나 잠이 들지만 자주깨고...