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선풍기만 틀고 자도 으슬으슬한 호러급 여름 이불 감별법 (feat.제품명 없음) 2024.07.06해당카페글 미리보기
쾌적한 수면 환경을 제공합니다. 관리 용이: 주름이 자연스러운 디자인이기 때문에 다림질이 필요 없고, 세탁 후에도 관리가 쉽습니다. 요루이불은 여름철에 특히 인기가 많으며, 그 주름진 디자인 덕분에 감촉이 좋고 시원한 느낌을 줍니다. 다양한 색상...
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(254)열대야와 수면장애 2006.09.17해당카페글 미리보기
(254)열대야와 수면장애 열대야에서도 편안한 수면을 청하려면 우선 잠자기 1~2시간 전에 미지근한 물로 목욕이나 샤워를 해 몸을 식혀주고 피로를 풀어줘야 한다. 만약 잠자리에 든 후 15분 이내에 잠이 오지 않으면 잠자리를 털고 일어난 뒤 몸을 식히고...
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지금 열대야 맞지? 2023.07.28해당카페글 미리보기
글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 자다 깨서 에어컨 다시 켰어 처서 매직 기다리고는 있지만 아직 한달이나 남있고 와 정말 더워도 너무 덥다 꼭 소나기 소식 있음 그 전에 이렇게 훅 찌더라 이래 저래 한여름은 수면의 질이 떨어진다 흑
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열대야 이겨내는 현명한 방법, 헷세드 침대 2022.08.12해당카페글 미리보기
지난 일요일이 입추라고 하는데 실감이 나지 않을만큼 후덥지근한 날씨가 계속되는 요즘입니다 밤에도 기온이 내려가지 않는 열대야 현상으로 요 며칠 잠못이룬 분들도 많으실텐데요 수면과 가장 밀접한 관련이 있는 가구는 침대입니다 3차원망상구조...
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♧ 열대야에 관절환자 60%가 ‘수면장애’ ♧ 2013.08.24해당카페글 미리보기
열대야에 관절환자 60%가 ‘수면장애’ 높은 습도· 지나친 냉방이 관절염 통증 심화시켜 차가운 바람 피하고 온찜질로 통증 달래주는 것이 좋아 열대야로 인해 잠 못 이루는 사람이 많은 가운데 특히 관절염 환자들은 통증 때문에 밤잠을 설치는 경우가...
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더운여름!! 열대야를 이기자.. 2011.08.04해당카페글 미리보기
여름철 건강상식!! 열대야 수면에 대해서 알아 봅시다. 수면을 취하기 위한 적절한 온도는 사람마다 차이가 있지만, 섭씨 18도에서 20도 정도가 적당하다고 알려져 있습니다. 온도가 너무 높아도, 너무 낮아도 숙면을 취하는 데에는 어려움이 생길 수...