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2023.11.14.(화) 강습수영 2023.11.15해당카페글 미리보기
🕺💃2023. 11. 14. (화)💐💐강습수영🌻🌻 🍀☘Program 🌱🌱 1. warm up 2. IM 200 × 1 =200m 3. IM 킥 200 × 1 = 200m 4. IM(한팔,드릴...× 3 = 600m 5. 평영드릴+자유형킥 100 ×1 = 100m 6. 스타트 IM 200 × 1 = 200m 👏👏 Total 1,300m 완영하셨습니다...
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금정유아스포츠단 7세 수영 2023.10.12해당카페글 미리보기
한층 더 건강하고 밝은 모습으로 씩씩하게 만났어요~ 오늘 수영 수업은 배영, 평영, 접영을 집중적으로 교정하고 연습했습니다. 1. 배영 팔 돌리기 할 때 끝까지 밀어주는 연습 2. 평영 스타트 동작 배우기 3. 접영 팔 돌리기 손 위치 익히기 공통적으로...
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[수영 스타트]Astrið track start slow motion_트랙 스타트=크라우칭 스타트[水사랑] 2013.08.28해당카페글 미리보기
[수영 스타트]Astrið track start slow motion_트랙 스타트=크라우칭 스타트[水사랑]
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대한항공, 아시아나 수영스타트 궁금!!! 2008.07.11해당카페글 미리보기
2M 수심에서 이루어진다고는 들었는데 1.스타트 벽잡고 출발하나요? 2.아님 다이빙 으로 출발하나요? 제가 요즘 수영을 하고 있는데 저한텐;;^^ 스타트가 좀 중요한거 같더라구요
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[5/12] 대구 철인 3종 대회 (#2/3) 2024.05.21해당카페글 미리보기
격려가 쏟아집니다. 작년 이천대회에서 완영했지만 수영 컷오프된 이정아 철인은 철저한 준비로 당당합니다. 드디어 수영 시작. 롤링스타트로 출발했는데, 선두부터 줄에 매달려서 부표처럼 떠 있는 선수들이 넘칩니다. 첫 출전한 선수들이 호기롭게 출발...
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경기 수영실기 질문드려요 2023.12.30해당카페글 미리보기
스타트 이후에 잠영시 돌핀킥이 가능한가요?? 19년도 실기에서 금지였다는 글을 본거 같은데 작년에는 가능했었나요?? 가능하다면 몇미터까지 가능한걸까요?? 카페 이용시 꼭 지켜햐 하는 내용입니다. 1. 게시판 용도에 맞게 글을 작성해 주세요. - 게시판...
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IM 70.3 인천 수영스타트 방법 수영스타트(Rolling Swim Start) 2015.04.20해당카페글 미리보기
70.3 인천대회 스타드 방법이 정해 졌습니다. 아주 바람직하네요 송도의 경우 수영폭이 매우 좁아 몸싸움이심해 걱정을 많이 했는데 그 문제가 말끔하게 해결될 거 같습니다. https://youtu.be/K0ZPzI9pCkc
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