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암브벡으로 이용한 폐 순환 운동과 호흡운동법 2006.04.11해당카페글 미리보기
호흡법이다. 혼자서 운동 할 수 없으므로 보조해 주는 자가 양쪽 손으로 흉곽을 지긋씩 눌러준다. 이때 보조인과 환자간의 타이밍이 있습니다. 환자가 숨을 들이 쉴때 보조인은 양쪽 손을 흉곽에 대고 부풀어오르는 가슴을 적은 힘으로 저항을 해 줍니다...
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진언의 기능 - 호흡의 기능 2023.09.11해당카페글 미리보기
혈액순환과 관련된다. 그래서 호흡수련 자체가 곧 종교적 수행의 요체가 되었으며, 현대 과학으로 실증되듯이 정신작용은 호흡과 불가분의 관계이므로 수행에는 호흡수련이 필수적이었다. 불교에서는 이러한 호흡에 관련된 상세한 경론들이 있다...
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청혈요법(淸血療法) - 꽈샤법 2023.11.13해당카페글 미리보기
치료법을 "청혈요법"이라고 이름 붙이고 안디옥교회 의료선교회에 '청혈요법연구원'을 마련해 수많은 사람들을 상대로 본격적인 보급을 시작하게 되었다. 서양 의학적 관점에서 본다면 우리 인간의 몸은 크게 골격계와 순환기계, 내분비계, 신경계 등 네...
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일상생활 혈액순환을 돕는 단월드 기체조 2023.08.09해당카페글 미리보기
두 손으로 발끝을 잡는다. <출처:코리안스피릿> 4. 편안하게 호흡하면서 다리 두쪽 부분을 늘인다. 이때 무릎이 굽히지 않도록...다리와 발을 자극하여 이완하게 하고 혈액순환을 좋게 하는 운동법인데요. 단월드 기체조 - 장근술을 하면 다리와 발뿐만...
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호흡 2023.09.05해당카페글 미리보기
달리 아랫배 단전 부위만을 넣었다 부풀렸다 합니다. 이렇게 호흡을 함으로써 단전丹田에 기운을 모을 수 있고 폐활량이 늘고...효과가 생깁니다. 저작자표시 비영리 변경금지 자가치유명상법 구름사냥73 님의 블로그입니다. 구독하기 명상 강의 내용/기운...
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韓方으로 지키는 백세시대의 건강법 - 이학범 지음 *** 2023.11.18해당카페글 미리보기
주어도 건강해진다 - 발 지압을 잘 해주어 오장 육부에 혈액 순환을 잘 시켜 주어야 한다. 요가와 숨 고르기 보건체조 - 천천히 길게 할수록 효과가 있고 고수라고 할 수 있다. 단전호흡 - 단전호흡법은 고요히 고르게 깊게 가늘게 천천히 여유 있게...
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Re:Re:순환호흡법이라고 ... 2003.03.15해당카페글 미리보기
순 환 호 흡 법 ~저 두 해 볼 려 구 연 습 은 해 바ㅣㅆ 는 ㄷ ㅡㅡ 무 지 안 되 네 요 ㅋㅋ 이 거 어 떻 게 하 나 ㅋㅋ 참 신 기 하 네 용
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명상과 기 수련을 이해하기 위한 기초상식 5편 : 음과 양의 개념과 음양의 조화에 도움이 되는 명상법 2023.10.20해당카페글 미리보기
차가운 물의 기운이 위로 올라가는 수승화강(水昇火降)의 순환이 원활해질 때 우리 몸의 생리기능이 정상적으로 작동하게 됩니다...이와 같은 단순원리로 이뤄져 있습니다. 호흡을 통한 간단한 명상법 호흡 명상은 다양한 명상의 수련 단계 중 기초 부분...
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졸릴때 잠깨는 법 5가지 2023.10.24해당카페글 미리보기
혈액순환을 촉진시켜 몸 전체의 긴장을 풀어줍니다. ## 3. 음악 감상 음악은 마음을 편안하게 해주어 잠을 잘 수 있도록...방해할 수 있으므로 적당한 크기로 듣는 것이 좋습니다. 또한, 자신이 좋아하는 음악을 선택하면 더욱 효과적입니다. ## 4. 호흡법...
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상기증(上氣症)과 치유법 2023.10.08해당카페글 미리보기
치유법 상기증은 상열증(上熱症)이나 화병(火病)과 그 증상이 유사한데 체내의 수화(水火) 즉 한열이 상하로 골고루 유통되지...기가 몰리는 것이다. 상기증이 생기는 가장 큰 원인은 단전호흡(호흡수련), 기수련을 하는 자가 의념(意念)으로 하단전에...