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비타민B군의 종류와 비타민B군 음식 2024.03.06해당카페글 미리보기
비타민B군의 종류와 비타민B군 음식 안녕하세요 미셸이에요^^ 비타민하면 어떤 비타민이 떠오르시나요? 여러가지 비타민 중 비타민B군에 대해 많이 들어보셨나요? 스트레스 해소에 좋다는 비타민B군이 좋다고 하여 비타민B군의 종류와 비타민B군이 들어간...
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두통 종류별로 나타나는 증상 2024.04.05해당카페글 미리보기
두통 종류별 증상 두통은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상이지만, 그 종류와 원인은 다양합니다. 1. 긴장형 두통 가장 흔한...꽉 조이는 듯한 통증 목, 어깨 근육 통증 동반 가능 스트레스, 피로, 과작업, 숙면 부족 등이 원인 post.naver.com 2. 편두통...
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건강정보 ㅡ면역력이 부족해지는 이유 7가지ㅡ 철분 섭취가 많을 때ㅡ 비타민이 부족할 때ㅡ 운동이 부족할 때ㅡ 스트레스가 심할 때ㅡ 2024.02.28해당카페글 미리보기
생기니 스트레스 조심하세요. 6. 흡연 담배 연기 속에는 대략 5000여 가지의 화학물질이 포함되어 있다고 합니다. 이중 특히 90여 종의 화학물질은 우리 인체에 극히 해로운데요 이러한 화학물질들은 정상세포를 공격하여 지치게 만들므로 우리 몸의 면역...
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로만바스 용인점 후기: 스트레스를 녹여주는 프리미엄 온천 스파 2024.04.15해당카페글 미리보기
찜질방 시설, 맛있는 식당, 편안한 숙박 시설까지 갖추고 있어 스트레스를 풀고 피로를 풀기에 좋은 곳입니다. 2. 방문 후기 2.1...로만바스 용인점의 온천탕은 실내와 실외에 다양한 종류가 있습니다. 실내 온천탕은 탄산 온천, 황토 온천, 흑염소 온천...
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매운 맛으로 스트레스 까지 해소해주는 고추 2024.03.05해당카페글 미리보기
고추는 종류에 따라 풋고추, 청양고추, 꽈리고추, 오이 고추 등으로 나뉘는데, 주로 매운맛을 내는 요리에 활용되거나, 한국 음식의 감칠맛을 내는 중요한 요소로써 고추장, 김치 등의 재료로 활용되고 있습니다. 이렇게 일상생활에 스며들여 있는 고추에...
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스트레스에 잘 대처하는 지혜 2024.02.10해당카페글 미리보기
함으로써 서포트 관계를 만들어 나가자. 11. 생활을 심플하게 한다. 참고 있는 것, 책임을 지고 있는 것은 무엇인가? 고민의 종류는 무엇인가? 스스로 컨트롤 할 수 없는 일에서 일단 떨어져 스스로 움직일 수 있는 것을 힘껏 해보자. 12. 스트레스를 완화...
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'바다가 보이는' 半은 천국 半은 지옥 아름다운 꽃도 같은 종류만 모이면 질린다. 엄상익(변호사) 2024.04.06해당카페글 미리보기
같은 종류만 모이면 질린다. 엄상익(변호사) 법원 근처에서 삼십 년이 넘게 살면서 변호사로 법의 밥을 먹어왔다. 칠십 고개를 넘으면서 밥벌이를 졸업하고 마지막 거처를 어디로 할까 생각했다. 도심 속에서 살던 대로 마지막까지 존재하는 방법이 있었다...
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불룩한 뱃살에 ‘스트레스’도 한 몫… 어떻게 뺄까? 2024.03.08해당카페글 미리보기
과정이 체내 염증 경로를 손상시켜 대사증후군 위험이 높아지는 기전이다. ◇수용전념치료를 수용전념치료(ACT)는 스트레스를 효과적으로 낮추는 방법 중 하나다. 수용전념치료는 인지행동치료의 한 종류로, 마음 챙김과 적극적인 행동 변화를 통해 심리적...
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아름다운 꽃도 같은 종류만 모이면 질린다 2024.06.16해당카페글 미리보기
같은 종류만 모이면 질린다 엄상익(변호사) 법원 근처에서 삼십 년이 넘게 살면서 변호사로 법의 밥을 먹어왔다. 칠십 고개를 넘으면서 밥벌이를 졸업하고 마지막 거처를 어디로 할까 생각했다. 도심 속에서 살던 대로 마지막까지 존재하는 방법이 있었다...
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자가면역질환 종류, 원인, 치료, 예방방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
있어요. 임신, 출산, 폐경 등과 같은 호르몬 변화에 영향을 받는 것으로 보여요. 4. 감염 5. 환경적 요인 - 운동부족, 스트레스, 수면부족, 흡연, 음주, 영양불균형 등 자가면역질환의 종류 1. 건선 - 피부가 두껍고 붉어지는 증상이예요. 2. 염증성 장...