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9월 3주 식단 사진 입니다. 2023.09.29해당카페글 미리보기
월 : 배, 치즈 / 쌀밥, 버섯맑은국, 미트볼 채소볶음, 참나물 게살무침, 배추김치 / 로제 파스타 화 : 미숫가루 우유 / 차조밥, 설렁탕, 달걀말이, 얼갈이무침, 깍두기 / 물만두찜, 둥굴레차 수 : 오이스틱, 떠먹는요거트 / 카레라이스, 미니돈가스&소스...
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메.추 2023.09.22해당카페글 미리보기
파무침 미숫가루 총각김치 쌈장 떡갈비 양꼬치 홍초 굴 짬뽕밥 말린과일 볶음우동 닭강정 된장국 동치미 떡꼬치 김말이튀김 두부 냉이된장국 치즈돈까스정식 쟁반짜장 연어알 삼계탕 카레우동 찹쌀도넛 관자 호로요이 순두부찌개 이삭토스트 국물닭발 해물...
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2023년 11월 9일 목요일 2023.11.09해당카페글 미리보기
오전간식 : 파프리카스틱, 떠먹는요구르트 점심 : 찹쌀밥, 안매운김칫국, 쇠고기버섯찜, 감자채볶음, 깍두기 오후간식: 미니약과, 미숫가루
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2023 5월 화대종주 2023.05.31해당카페글 미리보기
먹은 미숫가루가 안맞는 것인지 헛구역질까지 나올려 그런다. 9시간 반을 목표로 잡았을 때 천왕봉 도착 목표시간을 7시간으로 잡았었다. 장터목에서 천왕봉까지 느려도 30분은 안걸리기 때문에 사실 7시간 목표에는 여유가 있는 상황. 그냥 천왕봉 이후의...
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[To] 준혁님 맛난 거 많이 드세요 2023.08.31해당카페글 미리보기
함바그 미숫가루 총각김치 쌈장 떡갈비 양꼬치 홍초 굴 짬뽕밥 말린과일 볶음우동 닭강정 된장국 동치미쟁반짜장 연어알 삼계탕 카레우동 관자 호로요이 순두부찌개 이삭토스트 국물닭발 해물순두부 오설 록 군밤 붕어빵 규동 편육 쌀국수 볶음밥 김치전...
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8월 4주 식단 사진 입니다. 2023.08.27해당카페글 미리보기
참외, 우유 / 쌀밥, 수제빗국, 달걀말이, 연근조림, 배추김치 / 메밀국수 (오전간식 참외가 사과로 대체되었습니다.) 화 : 미숫가루 우유 / 기장밥, 무챗국, 돈육 찹스테이크, 양배추 코울슬로, 열무김치 / 유부주먹밥, 매실차 수 : 오이스틱, 떠먹는...
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8월 훈련일지(비상갈매기) 2023.08.02해당카페글 미리보기
홍삼스틱2개넣어 얼린물,파워젤2개, 랜튼을 챙겼다 비가올것에 대비하여 수건, 휴대폰, 랜튼에 비닐 봉지를 준비했다 센텀역에서 벡스코쪽으로 뛰어가니 그곳이 민락교인줄 알았는데 수영교였고 민락교는 더 내려가야한다 오늘 답사를 와보지 않았다면...
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[설빙] 참 맛있는 21곡 미숫가루 40g x 10포 2019.10.29해당카페글 미리보기
볶음쌀가루(국내산),볶음검정콩분말(중국산),이산화규소,구아검,정제소금*우유,대두함유 ■섭취량,섭취방법 및 섭취시 주의 사항 - 우유 또는 물 200ml에 본 스틱 1개(40g)를 넣고 잘 저은 후 드십시오. 공구가 : 10.900원 배송비3.000원 16개 묶음가능
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남자들이 일침해주는 여자와의 연애 , 흐린눈 +성매매 2022.11.20해당카페글 미리보기
파무침 미숫가루 총각김치 쌈장 떡갈비 양꼬치 홍초 굴 짬뽕밥 말린과일 볶음우동 닭강정 된장국 동치미 떡꼬치 김말이튀김 두부 냉이된장국 치즈돈까스정식 쟁반짜장 연어알 삼계탕 카레우동 찹쌀도넛 관자 호로요이 순두부찌개 이삭토스트 국물닭발 해물...
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