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승모근과 뒷목 통증이 오래가네요.. 2009.04.09해당카페글 미리보기
하고 있는 사람입니다.. 뒷목이 땡기고 승모근과 등쪽에 통증이 있는데 통증이 오다가 안오다가를 반복하네요,,ㅠㅠ 아침에...엄청 뻐근하구..ㅠㅠ 만성통증은 어떻게 치료해야되죠???? 병원가서 물리치료두 받구 해봤는데 낳지를 않네요.. 근육 강화주사...
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근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료. 제 1-4장 2007.06.09해당카페글 미리보기
후두부의 통증의 원인이다(91페이지 4번, 92페이지 그림참조) 2) 어깨 거상되고 견갑골은 내전 - 양측어깨가 거상되고 오른쪽이...처지고, 견갑골은 외전되어 있다. 교정을 위해 상부승모근 근육을 강화하기 위한 운동이 적극적으로 필요. 4) 견갑골 내전...
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어깨통증의 치료법 2003.06.15해당카페글 미리보기
예방과 치료에 좋은 생활요법 ▽ 모과차, 칡차를 마신다 - 모과차는 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있다. 모과 20g, 강황 12g에 물 한 사발을 붓고 1시간 정도 달인 뒤 마시면 통증이 가라앉는다. - 칡은 경직된 근육의 열을 식혀주는 약효가 있다. 칡 10...
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원광희 박사의 통증유발점(Trigger points)과 치료적운동 강의안내 2018.06.20해당카페글 미리보기
3주 어깨의 움직임 해부학(이정표, 움직임) - 쇄골, 어깨관절, 견갑 상완 리듬, 어깨 근육, 견갑골의 비대칭 어깨 근육의 통증 유발점 및 치료적 운동 ㅡ관련 근육 견갑거근,승모근,회전근개(극상근극하근,소원근,견갑하근),광배근,대원근,능형근,삼각근...
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요가툰업( 승모근 견갑거근 )목어께 통증 테라피 2020.08.04해당카페글 미리보기
즉 승모근, 견갑거근, 견갑골 및 전거근(trapezius,levator or scapulae, and serratus anterior)는 경추 및 흉부 부위에 걸쳐 부착되어 있습니다. 흉추의 자세 장애는 이러한 근육의 기능 장애로 이어질 수 있습니다 따라서 흉부 정렬의 변화는 경추의...
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어깨통증치료사례.. 2012.11.27해당카페글 미리보기
가지고 치료에 임했습니다? unlocked근육. 비장. 심장. 신장. 심포. 대장. 심포는 hidden. 열네개근육 locked시켰더니 움직임은 부드러우나 통증은 여전해요~라고 해서, 견관절 근육을 더봤습니다. coracobrachialis 검사시 통증+제한이 심했습니다. nvrp...
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근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료 정리 2009.08.24해당카페글 미리보기
전에 이완시키는 것이 필수적이라는 것을 기억하라. # 치료의 목적을 설명하고 치료프로그램을 계획하는데 환자를 참여시켜라. 등 상부(Upper back)의 통증 - 등상부 통증의 이유와 근원은 추측의 문제로만 남아있다. 이유는 아래와 같다. - 능형근과...
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목,목디스크,일자목,어깨통증 자가물리치료법 2018.06.07해당카페글 미리보기
근본적인 치료이기 때문에 통증으로부터 빨리 해방되긴 하지만 척추수술의 후유증과 부작용에 대한 염려로 쉽게 선택하기가 어렵습니다. 더욱 목뼈 부근에는 숨골 같은 위험한 장기가 있기 때문에 허리 디스크보다 더 수술을 꺼립니다. ※ 디스크 탈출부위...
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목,목디스크,일자목,어깨통증 자가물리치료법 2018.06.18해당카페글 미리보기
근본적인 치료이기 때문에 통증으로부터 빨리 해방되긴 하지만 척추수술의 후유증과 부작용에 대한 염려로 쉽게 선택하기가 어렵습니다. 더욱 목뼈 부근에는 숨골 같은 위험한 장기가 있기 때문에 허리 디스크보다 더 수술을 꺼립니다. ※ 디스크 탈출부위...
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목,목디스크,일자목,어깨통증 자가물리치료법 2018.06.05해당카페글 미리보기
근본적인 치료이기 때문에 통증으로부터 빨리 해방되긴 하지만 척추수술의 후유증과 부작용에 대한 염려로 쉽게 선택하기가 어렵습니다. 더욱 목뼈 부근에는 숨골 같은 위험한 장기가 있기 때문에 허리 디스크보다 더 수술을 꺼립니다. ※ 디스크 탈출부위...