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오메가3 정제 대신 왜 생 들깨를 먹는 것이 좋을까.. 2011.02.11해당카페글 미리보기
있어 쌈,녹즙,장아찌로 이용하심이 바람직합니다. 대부분 오메가3 제품은 광고에서 보듯이 식물성보다는 연어,물범등 동물성 정제유들이 많고 식물성도 아마씨유, 달맞이꽃씨유등입니다. 동물성에서는 수은등 중금속을 함유할 위험도 있으며 무엇보다 들깨...
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[요거먹으면 머리에 좋대요]100% 천연 유기농 오메가3 팝니다. 2009.07.21해당카페글 미리보기
아마씨가 오메가 3가 50%들어있는데, 이건 60~61% 식물성이라 먹이사슬에 최정점에 노폐물이 쌓일대로 쌓인 동물성 오메가 3보다 훨 좋대요. 게다가 칼슘, 철, 망간, 등 식이섬유 풍부!!!!!!!!!!!!!! 오메가 3 : 연어의 15배 칼슘 : 우유의 6배 단백질...
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Re:임산부 오메가3 2018.08.11해당카페글 미리보기
또한 산후 우우을증에 도움을 주는 반면, EHA는 산후 출혈을 일으킬 수 있으므로 EHA가 최소한으로 포함된오메가 3를 선택하면 됩니다. 동물성 DHA인경우 수은, 납 등 중금속 오염과 환경호르몬으로 인하여 나쁜 영향을 줄 수 있다고 하여 식물성 DHA를...
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오메가3지방산은 좋다고 하는데 이게 무언가요? 2008.12.11해당카페글 미리보기
마가린,쇼트닝), 포화지방산(동물성지방,버터,야자유), 불포화지방산으로 크게 구분되며, 불포화지방산은 다시 단일불포화지방...등)으로 구분됩니다. 고도불포화지방산에 속하는 오메가3(Omega-3) 지방산은 신체적인 성장과 발달에 반드시 필요하지만...
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비타ㅣㄴ, 오메가 3,글루 코사민.... 알고먹자 2014.06.08해당카페글 미리보기
따르면 식물성 원료에서 얻을수 있는 비타민D2는 먹어도 큰 효과가 없는것으로 나타났다. 염회장은"한국인 93%가비타민 D 결핍...일상새왈에서 햇?을 쬐는 시간이 많지 많기 때문, 비타민D는 사람이햇?을 쬘때 자연적으로 체내에서 합성할수 있다. 오메가...
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"지리산 흑돼지"와 필수지방산 오메가3, 오메가6 2015.12.03해당카페글 미리보기
대부분의 동물성 지방과 팜유, 코코넛유 등의 식물성 기름에 많이 들어있습니다. 불포화지방산은 이중결합 구조를 지니고 있으며 이 결합에는 특정한 원소가 붙어 있지 않고 비어 있는 경우가 있어 반응성이 높습니다. 수소가 하나 부족할 경우에는 단일...
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질 개선 3가지(통밀, 오메가3 지방, 비타민D) 2007.08.22해당카페글 미리보기
꽁치·고등어·청어·연어 같은 등푸른 생선과 생선 기름·호두·콩기름·들깨·아마씨유 등 식물성 기름에 많이 들어 있습니다. 오메가3 지방은 동물성 지방과는 반대로 동맥경화·고혈압·심장병·뇌졸중 등 혈관 질환을 막아 줍니다. 이 가운데 DHA는...
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들기름의 놀라운 효능- 오메가3가 60%이상 2017.02.16해당카페글 미리보기
따라서 동물성기름과 식물성 기름을 함께 섭취하는 것이 좋다. 머리카락에 영양을 주고 피부미용에 좋다 들깨는 피부가 거칠어지는 것을 방지하여 피부를 윤택하게 한다. 햇볕에 타서 회복이 좀처럼 안되는 사람이 들깨 기름을 먹거나 피부에 문지르면...
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오메가3 중요성(암 전이방지등)과 들깨를 먹어야 하는 이유 2011.02.26해당카페글 미리보기
자체는 오메가3가 54-63%함유되어 있지만 높은 온도에 볶아서 짜내므로 효험도 없고 오히려 해로울 수 있습니다. 생 들깨는 불에 볶을 필요가 없고 씹을수록 맛도 좋으며 환우에게 좋은 단백질,철분,칼륨,인,칼슘,토코페롤,엽산도 적절이 함유되어 있어...
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오메가3의 효능 2009.10.01해당카페글 미리보기
동물성이고, 특히 물개고기,고래고기의 지방섭취와 관련이 있을 것으로 추정됐다. 그 이후 120년이 지난 30년 전 이는 오메가-3에 있는 지방산(EPA)에 의한 것으로 밝혀졌다. 이 물질이 에스키모인의 심장병 발병과 사망률을 감소시키는 데 큰 역할을...