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우리동네 베스트 닥터 : 근력 감소, 엄연한 병 2023.06.03해당카페글 미리보기
있어 실내 자전거로 대체하는 게 좋을 수도 있다. 이 경우에도 페달이 빡빡하게 느껴질 정도로 강도를 높여야 한다. 스쾃 또한 근력을 키우기에 좋다. 벽에 등을 대고 하더라도 노인이나 근감소증 환자들은 5회도 어려울 수 있다. 이를 서서히 10회까지...
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k-swiss와 함께하는 제1회 실내트라이애슬론대회 안내 2011.12.13해당카페글 미리보기
컴퓨터트레이너) 경기시작 후 1시간20분 달리기 5km (런닝머신 경기시작 후 2시간 ※ 제한시간은 추후 변경될 수 있음. 위의...2011-12-06 17:28:54 자유게시판에서 이동 됨] K-SWISS배 실내트라이애슬론 대회 규정 수영 본인라인으로만수영가능(첫스타트...
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65세의 반란-05-복싱전설, 메이웨드와 함께 2023.06.20해당카페글 미리보기
쪽 트레이너가 달려 올라와 그를 부축해서 내려갔다. 나는 40%정도의 힘을 썻다고 생각했는데 결과는 엄청났다. 그는 WBC 슈퍼 미들급 2위였다. 나는할 말이 없었다. 게임이었는데 뭐 어쩌라고... 내가 화장실에서 나와 냉장고에서 물병 하나를 꺼내...
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근력 감소, 엄연한 병… 당신 근육은 안녕하신지요[베스트 닥터의 베스트 건강법] 2023.06.03해당카페글 미리보기
있어 실내 자전거로 대체하는 게 좋을 수도 있다. 이 경우에도 페달이 빡빡하게 느껴질 정도로 강도를 높여야 한다. 스쾃 또한 근력을 키우기에 좋다. 벽에 등을 대고 하더라도 노인이나 근감소증 환자들은 5회도 어려울 수 있다. 이를 서서히 10회까지...
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실내 로라연습장 오픈 소식 알립니다. 2016.06.13해당카페글 미리보기
강동 자전거로라 아카데미 ( mtb, road ) ▶ 위치 : 서울시 강동구 천호동 331-24 ▶ 접수 및 문의 : 트레이너 김혜영 ***-****-**** 트레이너 이상돈 ***-****-**** 강동구 천호동에 '강동 자전거로라 아카데미'를 오픈하였습니다. 오픈 기념으로 로라장...
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[원주 자전거가게]시마노, 와후, 툴레 등 2018 나눅스네트웍스 신제품 발표 2018.01.20해당카페글 미리보기
즈위프트, 트레이너로드와 같은 가상 프로그램은 물론 와후 엘리먼트, 볼트 GPS 사이클링 컴퓨터의 사전 입력된 경로와도 연동하여 작동시킬 수 있다. 또 최근 런칭한 티커 핏(Tickr Fit)도 공개되었으며, 티커 핏은 기존 가슴벨트를 이용하지 않고 암밴드...
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2015 스포엑스 자전거 쇼 - 라이더들을 설레게 하는 새로운 제품들 2015.03.06해당카페글 미리보기
마니아들의 실내 트레이닝용으로도 손색이 없는 제품이다. M3 토탈 바디 트레이너는 앞뒤로 움직이는 핸들이 달려있어 상, 하체 모두 트레이닝이 가능한 스핀 바이크로 몸 전체의 밸런스를 맞추거나 하제 재활운동 등에 활용되어 헬스클럽에서는 워밍업을...
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자전거 관련 스마트폰 어플리케이션 2013.02.17해당카페글 미리보기
자전거 에코 마일리지 (구글 플레이, 앱스토어) : 자전거를 이용한만큼 마일리지가 적립되고, 쌓은 마일리지로 자전거 용품을...한눈에 검색결과를 볼 수 있어 편리하다. 메트로놈 (구글 플레이, 앱스토어) : 실내 트레이너 이용시 RPM 페달링에 도움이...
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인도어 사이클링을 위한 시마노 슈즈, IC3& IC5 [원주 자전거가게] 2020.04.25해당카페글 미리보기
걷거나 자전거로 피트니스를 찾는 유저라면 IC3가 나은 선택이 될 수 있다. IC3의 아웃솔도 SPD 클릿을 장착할 수 있지만 일반 운동화와 같은 밑창 디자인과 EVA 미드솔로 걷는 데에도 불편함이 없다. 그리고 갑피 디자인도 운동화와 거의 유사하고, IC5...
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24시간 '헬스 트레이너'가 스마트폰에 2011.01.05해당카페글 미리보기
장소를 실내 또는 야외로 설정하고 달리기를 하면 운동거리와 시간, 소모된 칼로리를 측정해 준다. GPS로 자신이 달린 코스를 확인 할 수 있다. 운동 기록을 트위터로 전송할 수 있다. 가격 1.99달러. 굿바이!뱃살 윗몸일으키기를 도와주는 무료 앱이다...