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수술 3년차, 수술 후기 및 일상생활 일기 2011.02.14해당카페글 미리보기
현재 다리에 큰 이상 없습니다. 수술 이후 붓거나 통증이 온다거나 그런적 전혀 없습니다. 특별하게 운동한것도 없습니다. 좌식 실내자전거를 사서 수술 후 잠깐 탔는데 무릎에 열이 나더군요ㅎㅎ 무리하는가 싶어서 나중에 하자는 마음으로 멀리하다가...
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저의 이야기,,, 2016.01.13해당카페글 미리보기
5.운동으로하는게 있다면.........(효과여부) 모든 의사들이 권하는 걷기가 주 운동이고 보조적으로 트레밀로 걷기.. 좌식실내자전거타기 잠간씩,, 6.생활습관에서 도움될만한것. 7.식생활로 특별히 하는방법은? 편식이 문제인 것을 뒤늦게 깨닫고 균형식...
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연골연화증 운동을 어떻게 해야할지... 2015.02.28해당카페글 미리보기
헬스장에서 자전거를 타려고 해요 할머니들이 주로 타는거 좌식 실내 자전거 있잖아요, 그런데 제가 자전거를 갑작스럽게 타다가 이렇게 되어서 자전거를 또 타기가 겁이 나는데 좌식실내 자전거 타도 될까요? 진짜 대퇴사두근을 꼭 늘려야 해서 계단을...
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가온 150U 150R 헬스 싸이클 판매 2019.11.21해당카페글 미리보기
운동기구 런닝머신 웨이트머신 모든 운동기구 매입도 도와 드리도록 하겠습니다 헬스싸이클 가온150r 납품 헬스바이크 실내자전거 좌식싸이클 등받이싸이클 런닝머신나라 입니다 오늘은 강원도 동해시 가정집 납품 다녀 왔습니다 헬스싸이클 가온FR150...
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12.29 지출 및 부수입 2018.12.29해당카페글 미리보기
엄마가 사용할 이고진 좌식 실내 자전거 15만 9천원에 구입했어요 엄마가 15만원 줘서 차액 9천원은 경조비로 처리했고요. 홈플러스에서 첫 구매 쿠폰들로, 다향 훈제오리 1.5키로 23000 닭볶음탕용 닭 1.2키로 6490 오뚜기 핫케익 믹스 1키로 2490...
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우리 아파트 단지설계에 어린이집, 경로당의 시설 수준을 높여주세요 2022.06.07해당카페글 미리보기
가능한 것 ⑻ 블루투스 사운드바 1개(TV 연결용) ⑼ 이동식 TV 거치대(건강강좌 개최시, TV화면 이용 PPT 가능) ⑽ 실내자전거 2대(좌식1, 입식1 : 남, 여) ⑾ 접이식 런닝머신 2대(남,여) ⑿ 건식 족욕기 2대(남,여) ⒀ 핸디형안마기(손안마 전동기기...
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(전방십자 반원연골수술) 재활경험조언부탁합니다.. 2015.08.03해당카페글 미리보기
없지만 아직 계단오르내리기 등은 옆에 손잡이를잡지않으면 힘들고아프네요 지금이라도 정신차리고 열심히해보려고합니다 자전거관한질문인데 실내좌식자전거와 스탠딩 자전거 어떤게 저한테좋을까요? 그리고추천해주실운동방법있으시면 조언부탁드립니다..
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반월상봉합수술후 8주 이틀째 2020.12.11해당카페글 미리보기
무릎통증이 느껴져 다리를 움직여주면 낫는 경험을 했어요 어제밤에는 작은 얼음주머니를 대고 잤더니 괜찮았구요 어제 좌식 실내자전거에 올라가 봤는데 돌려지지가 않아 앞뒤로 왔다갔다만 했어요 오늘 도수치로가면 cpm각도 보고 샘이랑 의론해볼려구요...
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프리미엄 요양원, 더지극정성 요양원 물리치료실과 피부관리실 2020.09.18해당카페글 미리보기
지기 때문에 몸의 근육이 경직되어 작은 충격에도 통증이 생길 수 있습니다. 더지극정성 요양원의 좌식 실내 자전거와 건식 족욕기로 언제든지 실내 운동과 체온 유지를 위한 족욕이 가능합니다. 이처럼 더지극정성 요양원은 항상 어르신들의 건강을...
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재활 용품 왜이리 비싼가요. 2011.09.23해당카페글 미리보기
실내 자전거랑 고무밴드 알아보고 있는데 가격에 놀랍니다. 실내 좌식 자전거랑 고무밴드 추천좀 해주세요. 세라밴드 말고 아래 링크의 이제품 어떤가요? http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=A566130184