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토론토 실버축구팀 목요일(5/2) 경기 안내 - 무료축구합니다 2024.04.30해당카페글 미리보기
토론토 한인 실버 축구단(TS FC) 신입 단원을 모집합니다. 생활 축구를 통한 건강유지, 친목을 다지는 팀으로, 형님,아우로 행복...손힐 하이스쿨(조선옥 근처) 매주 목요일 저녁 6-8시 50세 이상 되시는분 복장준비해서 편히 운동함 자격: 50세 이상...
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2024년 5월 21일 화요일 실버체조 시간 2024.05.21해당카페글 미리보기
2024년 5월 21일 화요일 실버체조 시간입니다. 오늘은 어르신들과 회춘운동, 치매예방운동, 레크율동 등 다양한 체조를 해 보았고, 특히 숟가락난타 할 때 예쁜 꽃 숟가락으로 신나게 두드리며 노래도 부르시고 고향의봄, 묻지마세요, 제주도타령 등...
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실버체육🏆🏅 & 📣구연동화📖(바보돌쇠와 처녀도깨비) 2024.04.18해당카페글 미리보기
오늘도 미세 먼지로 하늘이 뿌옇게 보이는 아침 4월18일 목요일 입니다 오늘 오전에는 🤹♀️체육선생님과 함께 즐거운 운동을 했어요 어르신들의 수축된 근육이 이완 될수 있도록 도움을 주는 실버체조 입니다 오후 시간에는 📣💶동화구연을 보여드렸어요 바보...
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실버체조 & 감각자극 프로그램 2024.03.19해당카페글 미리보기
눈과 비를 함께 몰고온 3월 19일 화요일입니다 오늘은 어르신들과 실버체조 그리고 감각자극 프로그램을 진행해보았는데요~ 먼저...동작을 따라하기위해 노력하고 계신 모습입니다😊 숨쉬기 운동을 가장 잘따라하시는 박*세 어르신입니다^^ 다리를 쭉쭉...
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2023년 5월 16일 화요일 실버체조 시간. 2023.05.16해당카페글 미리보기
2023년 5월 16일 화요일 실버체조 시간입니다. 운동하기 좋은 계절인 것 같습니다. 어르신들과 함께 음악과 함께 건강체존 할 수 있는 시간이였습니다~~
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월세 5만원 최고 가성비의 공공 실버타운 장성 누리타운 2023.04.07해당카페글 미리보기
앞에 자전거 타는 어르신도 누리타운 분. 운동으로 자전거를 타고 계심 디지털 기기에 익숙하지 않은 어르신들을 위해 디지털...월 3~5만원, 5~7만원이라고 함 원래는 건설교통부가 광역 자치 단체만 대상으로 공공 실버타운 사업을 진행하려고 했는데...
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2024년 06월 25일 화요일 실버체조 시간 2024.06.25해당카페글 미리보기
백업봉으로 신나는 신체운동을 진행하였습니다. 팔을 올리기가 힘드신 분들도 봉을 이용하니 좀 더 쉽고 팔을 들어 운동하실 수 있었습니다. 오늘도 수고 하셨습니다.
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실버체조 장선이 2024.06.04해당카페글 미리보기
강사명: 장선이 강의 날짜:6월4일 강의 경로당:구월4동 신월 참여 인원: 20분 특이 사항: 월례회이날이라 인원은 많으나 남자어르신은 운동을 잘 안함.
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토론토 한인 실버축구 회원 모집 5월16일 50세 이상 중국팀 초청경기 2024.05.14해당카페글 미리보기
토론토 한인 실버 축구단(TS FC) 신입 단원을 모집합니다. 생활 축구를 통한 건강유지, 친목을 다지는 팀으로, 형님,아우로 행복...하이스쿨(조선옥 근처) 목요일 저녁 6-8시 50세 이상 되시는분 복장준비해서 편히 운동함 자격: 50세 이상, 팀웍및 인성...
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[노르딕워킹] 한국노르딕워킹협회 실버노르딕워킹교실 4월 신입생 모집 2024.03.21해당카페글 미리보기
4월 신입생을 모집합니다. 노르딕워킹을 배우고 싶은 실버세대 누구나 신청하실 수 있습니다. 90분씩, 총 4회로 진행되는 수업...워킹은 무엇보다도, 무릎에 가해지는 부담을 현저히 낮춰주는 신통방통한 운동입니다. 평소 잘, 아니 전혀 쓰지 않던 근육들...