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마시면 건강에 좋은 차 2 2024.03.20해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 2 ◆ 녹차(Green Tea) 녹차는 홍차보다 좀 더 미묘한 향을 지녔다. 잎은 따자마자 즉시 열처리를 하여...카테킨이라는 항산화제가 풍부한데, 카테킨은 암에서부터 심장질환까지 물리치는 효력을 가진 EGCG의 일종으로 알려져 있다...
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마시면 건강에 좋은 차 2 2024.03.20해당카페글 미리보기
마시면 건강에 좋은 차 2 ◆ 녹차(Green Tea) 녹차는 홍차보다 좀 더 미묘한 향을 지녔다. 잎은 따자마자 즉시 열처리를 하여...카테킨이라는 항산화제가 풍부한데, 카테킨은 암에서부터 심장질환까지 물리치는 효력을 가진 EGCG의 일종으로 알려져 있다...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.03.09해당카페글 미리보기
6주차(456~518, 2/19~2/24) 월: 456~ 466p ◑ 내부감각 훈련으로서의 내면소통 명상 미주신경과 내부감각 훈련의 중요성 -내부감각에 대한 지각능력을 키운다는 것은 내 몸이 나에게 하는 이야기를 더 분명하게 알아들을 수 있게 되는 것이다. -시각. 청각...
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달달하고 짭조름해 입은 즐거워도…심장에는 나쁜 음식 15 2023.12.30해당카페글 미리보기
건강에 좋은 닭고기에 칼로리, 지방 및 나트륨이 추가된다. 연구에 따르면 튀긴 음식은 당뇨병, 비만, 고혈압과 관련이 있으며 이 모든 것이 심부전 확률을 높인다. 바삭하면서도 더 건강하게 닭고기를 먹으려면 껍질 없는 닭 가슴살을 통밀가루에 발라...
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남자에 좋은 차 2023.11.23해당카페글 미리보기
저혈압, 심장기능저하, 영양실조성궤양과 상처 등에 씁니다. 씨가루 와 팅크는 중노동과 정밀한 정신노동을 하는 사람들에게...항진 시키며 정상으로 만들어 줍니다. 껍질과 잎으로는 차를 만들어 먹습니다. 향기가 나며 밥맛을 돋구고 소화를 돕습니다...
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가을 & 겨울에 좋은 국화차의 효능 및 부작용 2023.11.04해당카페글 미리보기
겨울에 좋은 국화차의 효능 및 부작용에대해 알아 보도록 하겠습니다. 국화차의 효능 국화차는 비타민C, 비타민B, 베타카로틴 폴리페놀, 플라보노이드가 함유되어 있어 예로부터 불로장수 식품 으로 전해오고 있으며 특히 눈을 밝게하고 머리를 좋게하며...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.03.07해당카페글 미리보기
6주차 월요일 (456 ~ 466) * 내부감각 훈련으로서의 내면소통 명상 - 미주신경과 내부감각 훈련의 중요성 : 내부감각에 대한 자각능력을 키운다는 것은 내 몸이 나에게 하는 이야기를 더 분명하게 알아들을 수 있게 되는 것. 즉 내 몸과의 내면소통 능력이...
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체질에 맞는 차(茶) 고르는 노하우 13가지 2024.02.17해당카페글 미리보기
만성적인 심장질환에 효과적이며, 특히 스트레스를 많이 받는 사람, 당뇨병 환자, 술독이 생겼을 때 혈압이 낮은 사람에게 더 좋으며, 다이어트 및 노화방지에도 좋다. 3. 다시마차 <혈압이 높은 사람> 심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣한 증상이 있을 때...
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살 빼주고, 뇌졸중도… 세계인의 건강 차 탑6 2024.01.30해당카페글 미리보기
성분 풍부해 따뜻한 차 한 잔에는 건강에 좋은 성분이 가득하기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 미국의 건강정보 사이트...항산화제가 풍부한데, 카테킨은 암에서부터 심장질환까지 물리치는 효력을 가진 EGCG의 일종으로 알려져 있다. 한 연구...
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당뇨병 앓는 사람들에게 좋은 차 7 2023.12.07해당카페글 미리보기
사람들에게 좋은 차의 종류는 다음과 같다. 1. 녹차: 살 빼는데 도움이 될 수 있다 녹차와 녹차 추출물은 혈당 수치를 낮춰 제2형 당뇨병과 비만 예방에 도움이 될 수 있다. 리뷰논문에 언급된 연구에서, 녹차를 습관적으로 10년 이상 마신 사람은 그렇지...