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땅콩버터효능 2023.10.13해당카페글 미리보기
간만에 [빵식]🍞🍞🍞 통밀빵1조각과 현미쌀밤빵 땅콩버터 아메리카노☕️☕️☕️ 전 잼은 별로 안좋아하고 꼭 땅콩버터 발라 먹어요.. 단...비타민 무기질 ⭕️아연등 다량 함유 ⭕️셀레늄성분은➡️유방암 폐암예방 ⭕️당뇨예방 혈당조절 ⭕️첨가물이나 당류가 없는 땅콩버터...
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#튀긴 음식보다 암과 치매를 쉽게 유발하는 최악의 식단 다섯가지# 2023.08.08해당카페글 미리보기
느끼며 달달한 간식을 찾으실 텐데 식사 후 높아진 혈당이 차차 내려오고 있는데, 이때 간식을 먹으면 우리 몸은 어떻게 될까요...밥 먹고 간식이 당긴다면 따뜻한 차나 아메리카노 같은 것으로 대체해 주세요. 천천히 간식을 줄여나가는 습관부터...
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짜장면 먹고 운동 안하고 혈당수치 2015.04.02해당카페글 미리보기
짜장면 먹고 편안한 의자에 앉아 아메리카노 느긋하게 마시고는 두어시간후 혈당체크 결과 299.. 300을 예상했었는데 이 정도면 거의 정확합니다. 하지만 이게 얼마나 무모한 짓 인지.. 체크하고 엄청후회했습니다. 왜냐면 `나는, 내몸은 소중하니까요...
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현등사고찰길을 걷다 2023.08.01해당카페글 미리보기
덮친다. 선풍기 에어컨 보다 땀 빼고 샤워한 후, 아이스아메리카노 한잔의 시원함을 아시는가.. 경춘선 대성리역에서 1330-44...출발전 편의점에서, 아이스크림 하나씩으로 시원함과 아울러 혈당을 올려 놓는다. 현등사 일주문 옆에는 삼충신을 기리는...
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음식별 칼로리 GI(혈당지수) 2018.07.29해당카페글 미리보기
GI(혈당지수) 곡물빵면 종류(100g당) 칼로리 GI 수치 야채 종류(100g당) 칼로리 GI 수치 과자 빵류(팥빵) 280 95 가지 22 25 국수가루 361 50 감자 76 90 녹말가루 330 65 강낭콩(꼬투리째 먹는 것) 23 26 떡 - 85 고구마 132 55 마카로니 378 71 곤약 5...
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커피에 넣어 먹으면 좋은 식품들! 2024.04.12해당카페글 미리보기
방법은 아메리카노 200ml에 생강가루 1티스픈or잘말린 생강을 넣어 마시면 됩니다. (처음에는 조금씩 넣어 맛을 익히면서 조금씩 양을 늘리는 것을 추천합니다.) 5.커피+강황 섭취 방법은 원두커피 한컵+강황 가루 1티스픈을 넣어 마시면 됩니다. 취향에...
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무설탕 커피 먹어도 혈당올라가나요? 2020.04.20해당카페글 미리보기
그냥 단맛없는 아메리카노 오전에 2잔마시고 딴거안먹고 혈당쟀는데 129가 나왔어요ㅠㅜㅠ 인스턴트 즐기는편은 아니고 가족력도 없는데 충격이에요ㅠ 어젯밤 9시까지 먹었고 오전11시에 쟀는데... 운동하면 낮출수있을까요...
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신장이 병들고 있다는 신호..미리 알아두면 아껴서 오래 사용할수있습니다 2023.07.12해당카페글 미리보기
다음 콩팥이 점점 기능을 잃어가며 여과율이 줄어들기 때문에 혈당을 관리하시는 분들은 조심히 살펴야 합니다 한마디로 커피...하루 300mg이었습니다 300mg이 어느 정도냐면요 스타벅스 아메리카노 한잔에 카페인 150mg 들어 있습니다..2잔만 마셔도 한계...
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줌님들 저 자랑할거 있어요 2022.10.30해당카페글 미리보기
음료를 아메리카노 or 콜드브루 or 라떼 or 티 종류로 선택해요) 제로음료들 잘 나와서 제로음료들 먹기도 하고 언니야가 다이어트를 꾸준히 해서 집에 탄산수 박스로 쟁여놓은게 있어서 그거 먹었어요 아이스크림은 당류 적은거 (라라스윗 같은거요) 가끔...
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4월 4일(화) '뇌신(腦新)'과 관련된 여러 이야기들 2023.04.04해당카페글 미리보기
스타벅스 아메리카노 한 잔의 카페인 함량이 100mg이라고 한다. 뇌신은 사리돈이나 게보린, 그리고 이후에 나온 부루펜이 나오기 이전인 1950-1970년대에 가장 인기있었던 두통약이었고 뇌신과 명랑(明朗)은 지금의 타이레놀 못지 않은 진통제의 대명사...