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똑.똑.한.디저트 - 아몬드호두바 - 2009.09.03해당카페글 미리보기
통밀가루가 있는 거 아시죠?? 이 엄니가 매번 베이킹때마다 말씀드리는 고것~!ㅋ~* 유기농황설탕 - 30g, 1/8cup, 소금 - 1/4작은...황설탕 - 75g, 1/2cup, 콘시럽(그냥시럽도 무방하심당~) - 60g, 1/4cup 우유 - 55g, 1/4cup, 소금 - 1/4작은술, 통아몬드...
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보기좋고 맛있는 추석요리, 그리고 칼로리를 생각하며 드세요, 2008.09.06해당카페글 미리보기
안주용 아몬드와 호박씨는 시중에서 쉽게 구할 수 있다. 초콜릿 쿠키 구울 때 들어가는 초콜릿 칩도 대형 할인매장에 있다. ▲ 과일ㆍ초콜릿 송편 각종 열대 과일 말린 것(역시 시중에서 파는 것을 이용한다)을 잘게 썰어 소로 이용한다. 새콤 달콤한 송편...
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아몬드의 효능 2020.10.14해당카페글 미리보기
경우 칼로리가 높아져 체중이 증가할 수 있고, 위장장애, 설사 등 부작용이 발생할 수 있으므로 일일 섭취량을 조절해 섭취하는 것이 바람직하다. 아몬드의 구입 요령과 보관법 아몬드는 너무 마르지 않은 것이 좋으며 붉은 갈색을 띠고 있는 것이 가장...
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아몬드 하루 소수를 잊지 마세요 2013.11.16해당카페글 미리보기
고추 가루, '화면라면,'시금치, 계란,하지만, 이러한 음식은 비타민 E에 매우 풍부하지 않습니다 그리고 당신은 그들을 충분히 먹을 수 없다 "고 비타민 E의 총 섭취량은 약 6이라고 덧붙였다 밀리그램 것을 권장 금액은 11 밀리그램이다. 비타민 E의 장점...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
잣 아몬드처럼 기름기 있는 견과류와 함께 드셔야 소화 흡수가 잘 됩니다. 상 생미역 다시마 파래김 등의 해조류는 초장이나 양념장과 함께 드셔도 좋습니다 생현미 잡곡가루 먹는 법 예 싹티움 발아 현미와 바라 현미 찹쌀을 일대일의 비율로 섞어 잘...
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건강한 여름 다이어트를 위한 아몬드 레시피/ 나종덕 펌 2020.07.24해당카페글 미리보기
단, 칼로리가 적지 않기 때문에 하루 섭취량은 30g(20~30알)을 넘지 않도록 한다. 원재료 그대로 간식처럼 즐겨도 좋지만 요리나...등에 활용하면 고소한 풍미를 더할 수 있다. 아몬드 가지구이 재료 아몬드, 가지, 참기름, 참깨, 땅콩버터, 올리브오일...
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아몬드 효능 2017.01.03해당카페글 미리보기
아몬드 가루는 밀 알레르기나 아이들이 지방변증을 갖고 있을 경우에 좋다. 아몬드는 비타민 E를 많이 함유하고 있는 식품이며 100g 당 24mg을 갖고 있다. 저밀도 콜레스테롤을 낮추는데 유용한 단 불포화지방산이 많은 식품이라는 것도 좋은 점이다...
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천연 진주가루~ 뜨거운 태양에 노출된 피부 진정시키기 ~ 미백/ 자외선차단 2015.07.30해당카페글 미리보기
진주가루 효능은 알고 있지만 , 사용법 알고 사용하게 되니 더 좋은 거 같습니다. 11번가에서 주문하기 : ( 클릭 ) 전화문의 1688-0367 먹으면 과식 막아주는 식욕억제 식품 8가지 ◆달걀=아침에 달걀을 먹으면 점심때까지 포만감을 유지시킨다. 이는 달걀...
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음식별 칼로리 북 2011.09.09해당카페글 미리보기
인삼차 가루10g 33 유자차 100g 85 요구르트 1병(145ml) 117 포카리 스웨트 1캔(250ml) 44 코로나 200ml 143 김삿갓 1병(360ml) 536 파스퇴르 요쿠르트 1병 96 저지방우유 1잔 125 실론티 1캔 37 토마토주스 1캔 92 밀 러 200ml 96 우 유 1잔(200ml) 125...
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아몬드의 효능과 섭취량? 2018.08.20해당카페글 미리보기
아몬드 가루는 밀 알레르기나 아이들이 지방변증을 갖고 있을 경우에 좋다. 아몬드는 비타민 E를 많이 함유하고 있는 식품이며 100g 당 24mg을 갖고 있다. 저밀도 콜레스테롤을 낮추는데 유용한 단 불포화지방산이 많은 식품이라는 것도 좋은 점이다...