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심장 튼튼 생활습관 7가지 2022.09.13해당카페글 미리보기
오일, 카놀라오일, 땅콩오일, 아보카도 등에 풍부하며 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강 증진 효과가 크다. 특히, 엑스트라 버진 올리브오일은 심장병의 원인인 혈관 염증을 감소시키는 항염증 화합물을 함유해 건강을 증진시키는 데 큰 도움을...
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심장 튼튼 생활습관 7가지 2022.09.14해당카페글 미리보기
오일, 카놀라오일, 땅콩오일, 아보카도 등에 풍부하며 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강 증진 효과가 크다. 특히, 엑스트라 버진 올리브오일은 심장병의 원인인 혈관 염증을 감소시키는 항염증 화합물을 함유해 건강을 증진시키는 데 큰 도움을...
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‘기름’진 건강… 몸에 좋은 기름은? 2022.09.10해당카페글 미리보기
데 도움이 될 수 있다는 것을 발견했다. 엑스트라 버진 올리브 오일이 특정 유방암 위험을 줄일 수 있다는 연구도 있었다...기름은 눈병에도 도움이 된다. 시력 및 안과학 연구협회에 의해 수행된 연구에서 (캡슐 형태가 아닌) 생선 기름이 시간이 ‘나이...
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‘기름’진 건강… 몸에 좋은 기름은? 2022.09.06해당카페글 미리보기
데 도움이 될 수 있다는 것을 발견했다. 엑스트라 버진 올리브 오일이 특정 유방암 위험을 줄일 수 있다는 연구도 있었다...기름은 눈병에도 도움이 된다. 시력 및 안과학 연구협회에 의해 수행된 연구에서 (캡슐 형태가 아닌) 생선 기름이 시간이 ‘나이...
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‘기름’진 건강… 몸에 좋은 기름은? 2022.09.05해당카페글 미리보기
데 도움이 될 수 있다는 것을 발견했다. 엑스트라 버진 올리브 오일이 특정 유방암 위험을 줄일 수 있다는 연구도 있었다...기름은 눈병에도 도움이 된다. 시력 및 안과학 연구협회에 의해 수행된 연구에서 (캡슐 형태가 아닌) 생선 기름이 시간이 ‘나이...
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1722) 몸에 좋은 기름 2022.09.07해당카페글 미리보기
데 도움이 될 수 있다는 것을 발견했다. 엑스트라 버진 올리브 오일이 특정 유방암 위험을 줄일 수 있다는 연구도 있었다...있다. 생선기름은 눈병에도 도움이 된다. 시력 및 안과학 연구협회에 의해 수행된 연구에서 (캡슐 형태가 아닌) 생선 기름이 시간...
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체중감량 다이어트 식단 - 다이어트 구운 닭가슴살 요리 2006.09.07해당카페글 미리보기
5장, 껍질콩 30g, 양파 가루·마늘 가루·다진 파슬리 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩 부재료 아보카도 오일 드레싱 재료: 아보카도 오일 엑스트라 버진 3큰술, 다진 망고 3큰술, 설탕 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩 1 닭가슴살은 흰...
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구운 닭가슴살 샐러드 2006.02.26해당카페글 미리보기
5장, 껍질콩 30g, 양파 가루·마늘 가루·다진 파슬리 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩 부재료 아보카도 오일 드레싱 재료: 아보카도 오일 엑스트라 버진 3큰술, 다진 망고 3큰술, 설탕 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩 1 닭가슴살은 흰...
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나는몸신이다 302회 - 혈관과 장기에 지방이 낀다고? 이소성 지방 2020.10.25해당카페글 미리보기
2큰술 발사믹 소스 2큰술 꿀 1큰술 후추 약간을 넣고 소스를 만들어 다양한 야채 샐러드에 뿌려셔 먹으면 된다 아보카도 오일 엑스트라 버진은 저온에서 압착하여 짜낸 첫번째 기름이다 가장 영양소 손실이 적다 버진 등급는 저온에서 압착하는데 2...