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아디다스 울부보다 쿠션좋은신발있나요? 2018.08.09해당카페글 미리보기
아식스 젤카야노도 신어봤는데 별차이없더라구요 나이키는 루나시리즈 나올때 빼고신어본적이없어서 으 족저근막염 땜에 더편한신발찾는중입니다 추천좀요 ㅠ
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냄새주의 2022.12.29해당카페글 미리보기
18.아식스 젤1090 미드나잇네이비(할인폭도 크고 서서 일할때 신으려고 삼 결정적으로 주우재님 보고 삼) 19.나이키 조던 1 하이 로얄토 265(리셀로 처음 구매한 것 색이 너무 세서 안신음 토박스 흰색으로 색칠할까도 생각중) 20.나이키 조던1 미드 짐...
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2018.4월 정진우달리기일지(4/29) 2018.04.03해당카페글 미리보기
많으면 족저근막염으로 고생하고 대회를 한번 치르고 나면 근육통으로 몇일을 시달려야 했는데 올해부터 주법을 바꾼 후(전족착지) 이런 문제들이 모두 해결이 됐습니다./ sub3.com 젊은농부의 글 스크랩 단,포어풋 착지런닝의 핵심은 착지시와 킥킹시 두...
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누구나 달릴 수 있지만 잘못된 동작은 악영향 2021.11.01해당카페글 미리보기
바람에 족저근막염에 걸려 수술 받은 뒤부터는 제 실력을 발휘하진 못했다. 그는 “시골서 올라와 더 잘 뛰고 싶다는 욕심에 쉬지 않고 달린 게 화근이었다”고 회상했다. 이 때문에 권 감독은 마스터스 마라토너들을 지도할 때 가장 강조하는 말이...
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운동화 2010.02.23해당카페글 미리보기
보면 아식스나, 나이키, 뉴 발란스, 아디다스..... 어찌보면 다 그넘이 그 넘 같지만 발의 볼 부분을 잡아주는 기능이 있는지 쿠션이 어떠한 식으로 기능을 하는지 (GEL 타입, AIR 타입 등)에 따라 조금씩의 차이점들이 있습니다. 그야말로 걍 운동화가...
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걷기 전용 워킹용...운동화 강력 추천합니다. 2007.03.26해당카페글 미리보기
안녕하세요? 오랜만에 글 남기네요.. 밑에 은석 형님이 족저 근막염 으로 고생하신다는 말에 제가 신는 운동화를 회원님들께...추천한 운동화는 구입하셔도 좋을 것입니다. 제품은 아식스 젤 카야노 워커..오죽하면 이 운동화 사고 정장 바지에 운동화...
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[제대로 걷기] 아무거나 신고 걷는다? 아무런 도움도 안됩니다 2009.10.20해당카페글 미리보기
발생하는 족저근막염은 발바닥의 아치를 유지하는 근막이 찢어져 염증이 생기는 질환. 나이가 들어 노화된 근막에 지속적인 충격을 줘 염증을 유발한다. 아킬레스 건염이나 피로골절 역시 과사용에 의한 질환이다. 무리한 걷기 삼가고 좋은 신발 신어야...
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10/26 조선일보춘마참가후기. 2008.10.29해당카페글 미리보기
양말,아식스신발/w시리콘깔창. 기타:썬그라스,젖꼭지밴드,발가락골무,파워젤(1) *오후 강한 북서풍을 감안하면 체감온도는 약11도 정도이고,25키로이후의 서상2교를 지나면 강한 맞바람을 체력이 떨어진 상태에서 견뎌야 하므로 반팔집티와 목수건으로...
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2004 한반도횡단 311km 완주후기 2004.10.10해당카페글 미리보기
횡단대비 훈련을 마무리 지었다. 훈련도중 입은 좌측 족저근막염 및 좌측 하퇴부 근육손상 등으로 선뜻 참가신청을 하지 못하고...출발 횡단을 대비하여 평소 신던 마라톤화 치수보다 10mm 큰 아식스 GEL DS TRAINER VII 280mm를 준비하였으나 울트라...
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!!!!! 좋은 마라톤화 고르는 법 !!!!! 2014.11.03해당카페글 미리보기
아디다스나 아식스에 비해서 기능성이 약간 떨어지는 것 같습니다. 개인적으로 비추이고 저는 아디다스 마라톤, 러닝화를 추천...좋습니다. 초보자는 처음부터 대회용을 신으면 족저근막염이라던지, 무릎부상이나 근육 부상을 입을 수 있으니, 어느정도...