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술마시기전에 좋은음식, 술마시기전 섭취하면 숙취해소에 도움되는 음식 2013.09.09해당카페글 미리보기
숙취... 많은 사람들이 경험해봐서 알겠지만 정말 괴롭다고 할 수 있겠습니다. 하지만 직장생활을 하거나 사회생활을 하다보면 술을 마시는건 어쩔 수 없는 일인데요.. 술마시기전에 음식을 섭취해준다면 첫째로 위장을 보호하고 위벽의 자극을 감소시키며...
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10대 건강 음식 vs 10대 불량 음식 2007.02.26해당카페글 미리보기
순간에도 많은 분들이 애용하고 있죠. 7. 통조림류 식품 - 생선, 육류, 과일류 등을 모두 포함한다. 비타민을 파괴하고 단백질을...매우 높지만 기타 영양 성분이 낮다. >모든 해로운 음식의 공통분모는 열량이 높고 영양은 없는 겁니다, 통조림은 일단...
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고혈압 개선에 좋은 음식 2012.02.08해당카페글 미리보기
엔 아질산염이 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰준다는 연구 논문이 실렸다. 고혈압 개선에 좋은 음식 2. 우엉 뿌리채소인 우엉은 식이섬유가 풍부하다”며 “위에 오래 머물러 다이어트에도 유용하며, 세계 최고의 장수 국민인 일본인이 즐겨먹는 채소로도...
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이 음식은 절대 재가열 하면 안돼요! 2022.04.01해당카페글 미리보기
할 음식을 알아보도록 할께요. 1.시금치 시금치는 보통 생것으로 먹거나 살짝 데쳐서 나물로 먹습니다. 한번 데친 시금치를 다시...시금치에 있는 질산염이 아질산염으로 변하게 되어 건강에 악영향을 줍니다. 아질산염은 건강에 좋지 않은 성분으로 암을...
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세계10대 불량음식 VS 세계10대 건강음식 2015.01.13해당카페글 미리보기
또한, 신장에 큰 부담을 주며, 후두암을 일으킬 수 있고, 점막이 쉽게 헐거나 염증이 생깁니다. 소금기가 지나치게 많은 음식은 대장암 발병률을 높입니다. 3. 가공류 고기 식품 발암 물질 중 하나인 아질산염과 방부제를 대량 포함하며 간에 큰 부담을...
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몸에 좋은 음식, 안좋은 음식 2011.01.05해당카페글 미리보기
했다. 많은 사람들이 병이 나면 약으로 고칠 생각만 한다. 그런데 알고보면 병이 날만한 이유가 있다. 병이 날 수밖에 없는 구조...경우가 많다. 그래서 나는 임상에서 환자를 보면서 음식에 대한 얘기를 많이 한다. 약과는 상관없이 이런저런 음식은 가려...
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10대 건강음식 VS 10대 불량음식 ... 2009.09.03해당카페글 미리보기
순간에도 많은 분들이 애용하고 있죠. 7. 통조림류 식품 - 생선, 육류, 과일류 등을 모두 포함한다. 비타민을 파괴하고 단백질을...매우 높지만 기타 영양 성분이 낮다. >모든 해로운 음식의 공통분모는 열량이 높고 영양은 없는 겁니다, 통조림은 일단...
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노화를 부르는 치명적인 음식들 ~ 2023.05.30해당카페글 미리보기
치명적인 음식🍎 🍒1.쌀 대신 잡곡밥. 비타민과 미네랄, 섬유질까지 풍부한 쌀. 하지만 우리가 보통 먹는 백미는 쌀을 10번 깎아낸 것이다. 쌀의 겉껍질과 씨눈까지 모두 제거되어 영양분이 거의 없고 열량만 높다. 보리에는 쌀의 5배나 되는 섬유질이 들어...
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두통 싫다면 '이 음식' 섭취 피해야 ... 2022.06.10해당카페글 미리보기
두통 싫다면 '이 음식' 섭취 피해야 소시지에 많은 아질산염은 두통을 유발할 가능성이 있다. 극심한 두통은 어지러움까지 유발해 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 매번 진통제를 먹는 게 부담스럽다면 두통 완화에 도움이 되는 생활습관을 실천하는 게 좋다...
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부위별로 먹는 음식 2008.10.31해당카페글 미리보기
음식= 햄이나 훈제생선 등에는 훈제과정에서 질산염이나 아질산염이 남게 되고 발암물질도 생기게 된다. 10.유제품= 우유, 버터...칼로리도 높다. 태양인 맵고 뜨거운 음식이나 지방질이 많은 음식, 고칼로리 음식이 나쁘다. 쇠고기, 설탕은 안질에 안...