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✭아침에 먹으면 좋은 식품 10가지 2017.10.14해당카페글 미리보기
극복하기에 좋은 음식이다. 귀리에 풍부한 식이섬유는 혈당의 균형을 잡는 데도 유효하다. 콩 ▲ 사진출처=야후이미지 검색 콩은...우울증을 유발할 수 있는데 말린 과일에는 철분이 풍부하게 들어 있다. 말린 살구 80g을 먹으면 철분 하루 섭취 권장량...
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아침에 먹으면 좋은 식품 10가지 2017.09.17해당카페글 미리보기
극복하기에 좋은 음식이다. 귀리에 풍부한 식이섬유는 혈당의 균형을 잡는 데도 유효하다. 콩 사진출처=야후이미지 검색 콩은...피로와 우울증을 유발할 수 있는데 말린 과일에는 철분이 풍부하게 들어 있다. 말린 살구 80g을 먹으면 철분 하루 섭취...
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좋은아침에 나왔던 몸에좋은 해독쥬스 2012.02.15해당카페글 미리보기
sbs좋은아침에 나온 해독 쥬스가 생각이 나서 메모해 둔것을 찾아 읽어보고 실천해 보려고요~~ 재료: 당근.양배추.브로컬리.토마토.사과.바나나 양은 동일하게 합니다 언제부터 해 보겠다고 마음은 먹었는데... 오늘에서야 실천에 옮겨 보네요 야채가 준비...
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♥아침에 먹으면 좋은 음식 vs 먹지 말아야 할 음식♥ 2018.03.06해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식이랍니다. 1 달걀 달걀이 단백질로 가득 차 있다는 사실은 모두 알고 계시죠? 달걀 하나에는 5.53g의 단백질이 들어 있어서 두 알만 먹어도 일일 권장 단백질량의 20%를 채우게 된답니다. 완전식품이라 불리는 달걀은 특히 필수 아미노산...
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아침에 먹으면 좋은 식품 10가지 2018.03.09해당카페글 미리보기
극복하기에 좋은 음식이다. 귀리에 풍부한 식이섬유는 혈당의 균형을 잡는 데도 유효하다. 콩 사진출처=야후이미지 검색 콩은...피로와 우울증을 유발할 수 있는데 말린 과일에는 철분이 풍부하게 들어 있다. 말린 살구 80g을 먹으면 철분 하루 섭취...
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아침에 좋은 야채 과일쥬스. 2007.10.26해당카페글 미리보기
특히 파인애플은 머리를 상쾌하게 해주기 때문에 아침에 먹으면 좋은 과일. 단, 통조림 파인애플은 익혀서 당 성분에 조린 것...느낄 수 있다. 몸에 좋은 야채 쥬스 플러스 ● 마 폐와 위장 등에 좋다고 알려진 마는 최근에 건강 주스로 많이 이용되고...
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좋은아침에 나왔던 몸에좋은 해독쥬스 2012.02.17해당카페글 미리보기
sbs좋은아침에 나온 해독 쥬스가 생각이 나서 메모해 둔것을 찾아 읽어보고 실천해 보려고요~~ 재료: 당근.양배추.브로컬리.토마토.사과.바나나 양은 동일하게 합니다 언제부터 해 보겠다고 마음은 먹었는데... 오늘에서야 실천에 옮겨 보네요 야채가 준비...
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아침에 먹으면 좋은 건강 주스 2020.02.03해당카페글 미리보기
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아침에 마시면 좋은 쥬스 2008.05.22해당카페글 미리보기
함께 먹으면 눈의 피로가 한결 덜하다. 멜론의 시원하고 상큼한 맛 때문에 부담 없이 먹을 수 있다. 술자리가 있는 날 & 최고의 컨디션이 필요한 날 단호박오렌지드링크 준비할 재료 단호박 100g, 오렌지 1/2개, 파마산 치즈 1큰술, 우유 1/3컵 만드는 법...
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아침에 먹으면 좋은 음료 3가지 2009.10.19해당카페글 미리보기
아침을 먹는데 항상 우유나 물을 마시는지? 그러나 아침에 먹으면 가장 좋은 음료는 따로 있다. 바로 다음 3가지 음료수들이다...장애, 뇌기능 퇴화를 예방하는데 효과적이기 때문이다. 오렌지 주스 중년인 경우, 베타 크립토잔틴(beta-cryptoxanthin)을...