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천기누설 2015년 5월 3일 - 못난 호박의 잘난 효능, 애호박 고지 만들기 2015.05.09해당카페글 미리보기
↘ ☆ 2015년 5월 3일 - 못난 호박의 잘난 효능 ☆ 못난호박의 잘난 효능
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애호박 채소찜 2013.08.02해당카페글 미리보기
따다가 요래조래,요리조리 음식 만들어 보았는데 이번엔 호박 시리즈가 이어질 예감 입니다.하하하~ 그런데 알고 보니까 애호박의 효능이 참 대단 하더군요. 우리는 대부분 식탁에 오르는 식물들에 대해서 효능이나 성분등에 대해서 일일히 분석하고 먹지...
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살캉하고, 담백하게 먹는 애호박채볶음 2018.02.05해당카페글 미리보기
기름에 볶아서 익혀 먹을 때 체내 흡수가 가장 잘되며 β-카로틴 함량이 높아 기름에 볶을 때의 흡수효과가 더 커진다. 애호박의 효능 품종에 따라 차이가 나지만 수분함량이 88%정도이고 당질이 9.4%,식이섬유도 다른 호박에 비해 적어 소화흡수가 잘되는...
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애호박 맛간장조림 2011.05.29해당카페글 미리보기
쉽운 애호박요리입니다. 애호박은 지용성 비타민이 풍부해서 기름을 이용해 조리를 하는 요리를 함해볼가 합니다. 애호박의 효능 호박이 인슐린 분비를 도와줍니다. 당뇨에 걸리면 체내 탄수화물 대사를 도와주는 인슐린 분비가 잘 안돼서 당이 소변과...
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초간단 여름 별미, 아빠어디가 꼬맹이들도 맛있게 먹던 애호박 만두^^* 2013.07.05해당카페글 미리보기
스님과 아이들이 함께 만들어 너무나 맛있게 먹는 모습에 군침 흘리던 애호박 만두^^* 초간단 여름 별미 애호박 만두 레시피~!! [애호박의 효능] [본초강목]에 애호박의 효능을 "보중익기"라 하였는데 소화기계통인 위와 비장을 보호하고 기운을 더해...
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요리 정보 ; 자연이 낳은 소화제, 애호박 2013.07.22해당카페글 미리보기
자연이 낳은 소화제, 애호박 《본초강목》에는 애호박의 효능에 대해 ‘보중익기(補中益氣)’라고 쓰여 있다. 소화기계통인 위와 비장을 보호하고 기운을 더해준다는 뜻이다. 애호박은 수분 90%, 당질 5~13%로 채소 가운데 녹말 함량이 높은 편이다...
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살캉하고, 담백하게 먹는 애호박채볶음 2012.08.22해당카페글 미리보기
기름에 볶아서 익혀 먹을 때 체내 흡수가 가장 잘되며 β-카로틴 함량이 높아 기름에 볶을 때의 흡수효과가 더 커진다. 애호박의 효능 품종에 따라 차이가 나지만 수분함량이 88%정도이고 당질이 9.4%,식이섬유도 다른 호박에 비해 적어 소화흡수가 잘되는...
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애호박 2018.07.07해당카페글 미리보기
두뇌발달에 좋기 때문에 성장기 어린이들이 섭취해도 좋고 나이드신 어르신들이 드시면 치매를 에방하는데 도움이 되는 애호박 효능을 볼 수 있다고 합니다. 눈 걱강 애호박에는 비타민A가 풍부하게 들어 있어 시력 향상에 도움이 되며 야맹증 및 안구...
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충청도 시어머니께 배운 최고의 반찬, 애호박 나물^^* 2013.06.24해당카페글 미리보기
먹어봤던 시어머니의 애호박 나물은 만들기도 간단하고 정말 맛있는 최고의 반찬..ㅎ 간단하고 맛있는 애호박 요리 세가지!! [애호박의 효능] "애호박은 위와 비장을 보호하고 기운을 더하는 것" 이라고 [본초강목]에 기록되어 있다. 특히나 애호박의 당분...
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애호박 양념구이 2013.12.09해당카페글 미리보기
애호박양념구이*애호박*반찬*애호박효능 요즘은 거의 반찬한가지만 뚝딱만들어 김치하고 국하고..간단하게 먹게되네요~ 어제 만든 착한반찬 콩나물볶음에 이어 오늘은 애호박양념구이 만들어 보려해요~ 나물로 만들어먹을때하고는 또 다른맛을 느낄수있는...