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캐나다 서부 여행 5(밴쿠버 3) 2024.07.11해당카페글 미리보기
기둥 컬렉션, 잔디와 독서, 낮잠, 소풍을 즐길 수 있는 다양한 공간을 경험할 수 있고, 여름 동안 세컨드 비치의 야외 수영장 등 해변에서 수영을 즐길 수 있는 기회가 많다. 캐나다의 문화를 느끼는 그랜빌 아일랜드(Granville Island) 작은 페리로 시내...
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8월7일(토) 런10k & 야외수영1900m 2021.08.07해당카페글 미리보기
후 1키로 회복조깅 알파플라이 누적 60k , 운동후 체중 73.7 kg(1차목표 69kg) 퇴근후, 철인클럽 희수형과 오픈워터수영 할 장소 헌팅후 수영 1900m ㅋ 요즘 워낙 날씨가 덥다보니 수온도 꽤 높아 슈트를 벗어 던지고 싶을 정도로 더웠다 ^^; 서면 하수...
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캐나다 서부 여행 3(밴쿠버 1) 2024.07.12해당카페글 미리보기
기둥 컬렉션, 잔디와 독서, 낮잠, 소풍을 즐길 수 있는 다양한 공간을 경험할 수 있고, 여름 동안 세컨드 비치의 야외 수영장 등 해변에서 수영을 즐길 수 있는 기회가 많다. 캐나다의 문화를 느끼는 그랜빌 아일랜드(Granville Island) 작은 페리로...
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캐나다 서부 여행 5(밴쿠버 3) 2024.07.14해당카페글 미리보기
기둥 컬렉션, 잔디와 독서, 낮잠, 소풍을 즐길 수 있는 다양한 공간을 경험할 수 있고, 여름 동안 세컨드 비치의 야외 수영장 등 해변에서 수영을 즐길 수 있는 기회가 많다. 캐나다의 문화를 느끼는 그랜빌 아일랜드(Granville Island) 작은 페리로 시내...
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캐나다 서부 여행 3(밴쿠버 1) 2024.07.12해당카페글 미리보기
기둥 컬렉션, 잔디와 독서, 낮잠, 소풍을 즐길 수 있는 다양한 공간을 경험할 수 있고, 여름 동안 세컨드 비치의 야외 수영장 등 해변에서 수영을 즐길 수 있는 기회가 많다. 캐나다의 문화를 느끼는 그랜빌 아일랜드(Granville Island) 작은 페리로...
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7주+5일째 야외수영 해써여~^^* 비 맞으면서 2002.07.19해당카페글 미리보기
그러구 신라면 컵라면으루 된거작은거랑 삼각김밥하나사서 먹구,, ㅠㅠ 2시경.사촌언니 만나서 삼겹살 먹구 하이아트로 수영하러 갔죠~ 비가 ,,마니 와서 사람 마니 없었어여~ 실내에서 쫌 하다가,,,실외에 아무도 없었지만 비오는 모습이 넘 머시써서...
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(야외활동) 수영대신 서울숲 잠시 다녀왔답니다. 2013.08.19해당카페글 미리보기
오늘은 수영수업 대신 서울숲 방문을 미리 계획하고 있었죠? 저희 잠시나마 서울숲에 다녀왔어요~ ^____^ 아...시원한곳에 앉아 낮에 찍은 사진을 보니 참 시원해 보이지만... ㅠㅠ 엉엉..오늘 너무 더웠답니다. 오늘 저희 나들이 일정을 소개해 드립니다...
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깨복쟁이 2024.07.15해당카페글 미리보기
틈이 없었다. 산들바람이 불었고 '레이크뷰'도 일품이었다. 약 3시간 정도의 트레킹을 마치고 펜션으로 향했다. 야외 풀장에서 수영을 즐기며 행복한 시간을 보냈다. 밤이 깊도록 와인파티를 하며 대화 삼매경에 빠졌다. 죽마고우들이어서 그런지 더욱...
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야외수영(Open Water) 요령 (2)-강승규 2007.04.10해당카페글 미리보기
내용과 같이 미리 목표물을 정해야 합니다. 일단 물에 들어가면 부표도 확인하기 힘드니까 더 높이 잘 보일 수 있는 장애물을 수영방향에 따라 정하는 것이 필요합니다. 당연히 경기 전에 물에 들어가서 코스를 한 번 돌면서 장애물을 지정하는 것이 필요...
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2024 독일 챌린지 로스 철인3종 대회 참가 후기 2024.07.14해당카페글 미리보기
것들을 배웠을겁니다. 자전거 답사가 끝나고 수영 연습.. 대회장 주변 넉넉하고 한산한 50미터 야외풀에서 대회 전전날 수영코스 답사전까지 거의 매일 수영 트레이닝을 실시 함 라이딩 답사가 끝나면 개별 런 훈련 주변에 달리기 코스가 숲. 호수 길등...