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방울양배추 (브뤼셀 스프라우트)의 효능과 부작용 2023.04.02해당카페글 미리보기
비타민 A, C, K 및 칼슘, 철, 인 등 무기질 함량이 높으며 항산화 물질인 설포라판 성분이 풍부하게 함유되어있다. 방울양배추의 효능은 무엇인가요? 첫째, 항암효과가 있다. 방울양배추에는 글루코시놀레이트라는 유황화합물이 들어있는데, 이 성분은...
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양배추 효능 & 먹는법 2023.03.28해당카페글 미리보기
정말 많이들 아시는 식재료 중에서도 양배추 효능이 좋다는 것은 다들 아시지만 어디에 좋은지 정확히 자세히는 잘 모르시는 경우가 있기에 오늘은 그 궁금증을 해결해 드릴테니 자신에 맞는 좋은 것을 찾아서 챙겨 드시길 바라며 시작해 볼께요. 가장...
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항암작용에 좋은 '양배추' 효능과 잘먹는 법에 대해 2023.03.12해당카페글 미리보기
비타민 C와 칼슘, 칼륨, 철분 등의 영양소가 풍부하여 건강에 매우 좋은 식품이다. 최근 다양한 연구 결과에서 양배추가 인체에 미치는 다양한 효능이 밝혀져 더욱 주목받고 있다. 우선, 양배추는 항산화 작용을 가지고 있어 노화를 방지하고 면역력을...
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양배추 효능 9가지 2023.12.18해당카페글 미리보기
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양배추 효능 2022.11.23해당카페글 미리보기
더좋은병원💖영남요양병원053)814-0171 대구경북핵심💖재활중점전문병원 1번지 Yeongnam Convalescent Hospital 1. 양배추 효능 : 해독 비타민 c가 풍부해야 몸 속의 독소를 제거하는데 효과적 피부병이나 관절염, 통품 환자에게도 좋습니다. 2. 양배추 효능...
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양배추 효능 제대로 보려면?...생으로vs 데쳐서vs 쪄서 2023.03.15해당카페글 미리보기
양배추 효능 제대로 보려면?...생으로vs 데쳐서vs 쪄서 양배추는 속 쓰리고 위 아플 때 먹으면 좋은 채소로 널리 알려졌다. 실제로 만성 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 식도염 환자에게 좋은데, 양배추에 아미노산의 일종인 SMM(S-methylmethionine)이 풍부...
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양배추즙 효능 7가지 2022.07.21해당카페글 미리보기
양배추즙 효능 7가지 1. 양배추즙은 위 건강에 좋습니다. 위 재생을 돕고 출혈을 막습니다. 양배추에는 비타민 U가 풍부한데, 비타민 U는 메틸메티오닌 설포늄으로 이 성분은 위산으로부터 위를 보호하는 역할을 하고 위궤양 개선, 속쓰림 증상 완화...