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무떡 무채 양배추 멸치무침 약식 얼큰고추전 들깨순두부찌게 2021.11.22해당카페글 미리보기
풀어 양배추위 붓고 7분후 뒤집어 뚜껑덮고 3분) 멸치무침(국멸치)반가른대파 풋고추2개 송송 국멸치덖다가 식용유1/2 버터1/2 (중약불 약하게 덖음) 옮겨식힘 식용유1,1/2 마늘1 대파 풋고추볶으며 타지않게 예열 멸치액1/2 매실청1 참기름1 고추가루1...
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2023년11월 식단표 2023.11.01해당카페글 미리보기
김치 (선호음식) 수제모듬김밥 유부국/컵라면 오이양파무침 치자단무지 배추백김치 잡곡밥 육계장 돼지주물럭 양배추찜/양파지 오이부추무침 배추김치 쌀밥 어묵무국 갈치무조림 고추잎김치 비름나물무침 배추김치 저 녁 잡곡밥 오징어무국 시금치나물...
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[닭무침] 복날 어울리는 닭무침 2015.07.23해당카페글 미리보기
버리지마세용~ 채소는 간단하게~ 양파, 깻잎, 당근등~생채소를 다양하게 넣어서 먹는 맛도 있어요^^ 전 부추와 양배추, 오이 조촐하게 넣었습니다^^ 무침에 들어갈 오이는 가운데 씨에서 수분이 많이 나와서~ 반으로 갈라서 씨를 제거한뒤에 먹기좋은 크기...
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[닭무침] 복날 어울리는 닭무침 2014.07.28해당카페글 미리보기
버리지마세용~ 채소는 간단하게~ 양파, 깻잎, 당근등~생채소를 다양하게 넣어서 먹는 맛도 있어요^^ 전 부추와 양배추, 오이 조촐하게 넣었습니다^^ 무침에 들어갈 오이는 가운데 씨에서 수분이 많이 나와서~ 반으로 갈라서 씨를 제거한뒤에 먹기좋은 크기...
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정석으로 죽끓이기==위에 좋은 양배추 죽== 2017.10.19해당카페글 미리보기
한다지요~ 징그러운 다이어트~! 여자들 평생의 숙제인데...마니 묵고 살안찌는 당신~~~!!!!! 미어욧~! 양배추 죽과 낙지젓 부추무침 오늘은 시카가 정석으로 죽끓이는 방법을 소개해 볼까 해용. 또한 간단히 곁들일수 있는 간단 반찬도 함께~~^^ 가재잡고...
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[닭무침] 복날 어울리는 닭무침 2015.07.22해당카페글 미리보기
버리지마세용~ 채소는 간단하게~ 양파, 깻잎, 당근등~생채소를 다양하게 넣어서 먹는 맛도 있어요^^ 전 부추와 양배추, 오이 조촐하게 넣었습니다^^ 무침에 들어갈 오이는 가운데 씨에서 수분이 많이 나와서~ 반으로 갈라서 씨를 제거한뒤에 먹기좋은 크기...
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1월22일-수수밥,안매운부대찌개,달걀장조림,부추양배추무침,깍두기를 먹었어요^^ 2015.01.22해당카페글 미리보기
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
하세요? 무침으로 만들어 먹으면, 맛과 영양을 모두 챙길 수 있습니다!! 근육의활력, 몸속의 피로에 아주좋아요!! *콩나물세척(다듬)을 때는. 뿌리 부분제거하시는 분들 많으시죠? *앞으로,뿌리부분도 같이(요리) 해서드시는 것이 좋아요!! (간)해독을...