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메밀가루로 애호박전 했어요 2024.01.05해당카페글 미리보기
아침에 양배추 샐러드를 해먹고 낮에 애호박과 깻잎넣고 숟가락으로 떠 넣어 전을 부쳐먹었어요 양배추샐러드에 소스는 슈퍼에서 사먹었어요 애호박 전을 한후 간장에 식초넣고 먹었어요 다영이 엄마가 저 보고 음식을 사먹지 말고 요리를 하라고 하셨는데...
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24-01 01월 도시락 식단 안내 2024.01.03해당카페글 미리보기
찌개 간장불고기 팝콘치킨 편우엉조림 해초샐러드 오뎅볶음/김치 25 백미밥 유부된장국 닭도리탕 김치전 계란장조림 양배추맛살샐러드 양념고추/깍두기 26 백미밥 크림스프 미트볼스파케티 치킨너겟 감자조림 청포묵샐러드 양파피클/김치 29 백미밥 오뎅탕...
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2024년 1월식단표-저녁형(달성),식단안내문 2023.12.27해당카페글 미리보기
데리야끼소스 오리불고기⑤⑥ 배추맑은국 삼치데리야끼구이 ⑤⑥⑩ ①⑤⑥⑮ 열무나물⑤⑥ 두부구이⑤⑥ ⑤⑥ 김가루무침⑤⑥ 단호박요거트샐러드② 백김치 백깍두기 숙주나물무침⑤⑥ 백깍두기 백김치 백깍두기 에너지(kcal)/단백질(g) 411/20 428/17 429...
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23-28 12월 도시락 식단 안내 2023.12.07해당카페글 미리보기
만둣국 간장불고기 마파두부 미트볼 파래무침 브로커리양념/김치 13 기장밥 소고기무국 함박스테이크 고르케 버섯곤약조림 계란...15 백미밥 오뎅 고기듬뿍짜장 탕수육 단무지 청포묵샐러드 봄동무침/깍두기 18 기장밥 비지김치찌개 닭강정 맛감자 두부...
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2023년12월식단표 2023.12.01해당카페글 미리보기
튀김/소스 참나물무침 고추잎무침 배추김치 잡곡밥 추어탕 이면수구이 새송이부침 감자조림 배추김치 잡곡밥 소고기무국 참치김치전 대파콩가루찜 동초나물 배추김치 잡곡밥 오징어무국 직화산적구이 무채볶음 잔멸치조림 배추김치 ※위의 식단은 물가...
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직장인 도시락 메뉴 공유합니도.. 근데 다이어트를 곁들인 2023.11.09해당카페글 미리보기
넣으라잔아 9. 두부 샐러드파스타 샐러드 파스타가 참 많내,,,, 당연함 소스가 존맛임 소스: 알룰로스2 간장1.5 식초1 올리브유1...아침으로 주로 먹엇답니다 소스는 저당 케챱이여요.... 양배추 얇게 채썰어서 계란 + 참치 넣어서 쉐낏 하고 두툼...
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23년 12월 오전간식 및 점심식사 2023.11.30해당카페글 미리보기
23 오전간식 녹두죽 파프리카죽 타락죽② 브로콜리죽 팥죽 양배추죽 점심 백미밥 얼갈이된장국⑤⑥ 간장당면찜닭⑤⑥⑮ 오이나물...밥 크림스프②⑥ 순살치킨&데리야끼소스 ①⑤⑥⑮ 단호박요거트샐러드② 백김치 게살볶음밥①⑤⑥⑧ 아욱맑은국⑤⑥...
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손 가락 빨아가며 먹는 돼지등짝 갈비구이, 양배추샐러드(coleslaw), 감자 샐러드 2007.11.07해당카페글 미리보기
오븐 온도를 일반오븐 기능 400F(205C)로 내리고 반복적으로 소스가 마르기 전에 덧 바르기를 계속해 가며(매우 중요함) 1시간...돌게 구워진다는... 갈비랑 곁들이로 먹은 양배추 샐러드(coleslaw) 만드는법 양배추 가늘게 채 썰어 찬물에 잠시 담갔다...
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브로콜리잎 양배추 샐러드 만드는법, 콜슬로우, 베란다 텃밭채소샐러드 2014.06.23해당카페글 미리보기
브로콜리잎으로 적양배추와 함께 간단한 콜슬로우를 만들어 보았답니다 ^^* 브로콜리잎 양배추 샐러드 재료 브로콜리잎 12장, 적채 소스: 올리브오일 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 다진마늘 1작은술, 소금과 후춧가루 약간씩 * 브로콜리잎 대신에...
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고소함이 가득한 참깨소스 버섯 샐러드 2018.09.17해당카페글 미리보기
고소한 참깨소스를 끼얹어 먹은 버섯 샐러드입니다. 참깨소스 버섯 샐러드 재료:느타리와 만가닥버섯 186g, 양배추 3장, 양파 1...표고죽염과 후춧가루 약간, 식용유 참깨소스재료:참깨 2T, 마요네즈 2T, 간장 1t, 설탕 1t, 식초 1t, 청주 1t, 참기름 0.5t...