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살 안찌는 식단 2008.05.04해당카페글 미리보기
샐러드 양배추 칼로리가... 식욕때문에 식단 조절 하시려구요? 음식중에 포만감을 주면서 칼로리도 적은 음식들이 많은데요 그러한 음식들을...많습니다^^ 샐러드 칼로리는 낮고 포만감이 있어 다이어트 식단으로 적합하지만 드레싱을 잘 택해야 한다 버섯...
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배터지게 먹어도 살 안찌는 음식들 2021.06.05해당카페글 미리보기
안찌는 음식들 바나나_달콤한 간식으로 좋아요 100g당 92kcal의 열량을 갖고 있어 식사대용으로도 좋고 포만감도 크다. 과일의 달콤한 맛은 음식 절제로 인한 스트레스 해소에 도움을 준다. 변비에도 효과적. 옥주현도 추천하는 과일. 율무차_변비가...
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살 안찌는 체질 만들기, 미토콘드리아를 움직여라! [,칠곡군석적읍부동산,정보카 2013.03.23해당카페글 미리보기
살찌는 이유: 에너지 대사 효율이 떨어지기 때문 다이어트에 실패한 사람들에게서 공통적으로 나타나는 비만의 원인을 보면 정상...비타민과 미네랄을 섭취하는 다섯가지 간편한 방법 1. 채소스프 섭취 야채스프는 각종 야채를 끓여 우린 물을 말한다. 이...
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3개월만 하면 옷 사이즈가 달라진다 - 양배추 다이어트 2011.05.14해당카페글 미리보기
보는 방법이 아닐까. 그러나 저녁식사를 아예 굶기란 생각처럼 쉬운 일이 아니다. 오히려 살을 빼겠다고 저녁을 굶었다가는...커진다. 또한 끼니를 거르는 습관은 오히려 살이 쉽게 찌는 체질로 바꾼다. 우리 몸은 일정한 시간에 규칙적으로 음식이 위 속...
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먹어도 살안찌는 음식8가지 2006.03.26해당카페글 미리보기
작은 양배추 한통 (약 70g)이 22Kcal라고 하니 맘껏 먹어도 좋다. 03_ 고추 : 고추에 들어있는 켑사이신은 지방 연소에 효과적이며, 고추에는 비타민 C가 많이 들어 있어 면역력을 높이고 다이어트로 지친 몸에 활력을 준다 붉은 고추 1개는 단 3...
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살 안찌는 음식best 2010.03.16해당카페글 미리보기
안찌는 음식best 바나나_달콤한 간식으로 좋아요 100g당 92kcal의 열량을 갖고 있어 식사대용으로도 좋고 포만감도 크다. 과일의 달콤한 맛은 음식 절제로 인한 스트레스 해소에 도움을 준다. 변비에도 효과적. 옥주현도 추천하는 과일. 율무차_변비가...
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살 안찌는 체질 만들기, 미토콘드리아를 움직여라! 2012.12.17해당카페글 미리보기
살찌는 이유: 에너지 대사 효율이 떨어지기 때문 다이어트에 실패한 사람들에게서 공통적으로 나타나는 비만의 원인을 보면 정상...비타민과 미네랄을 섭취하는 다섯가지 간편한 방법 1. 채소스프 섭취 야채스프는 각종 야채를 끓여 우린 물을 말한다. 이...
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먹어도 살안찌는 음식8가지 2006.04.28해당카페글 미리보기
작은 양배추 한통 (약 70g)이 22Kcal라고 하니 맘껏 먹어도 좋다. 03_ 고추 : 고추에 들어있는 켑사이신은 지방 연소에 효과적이며, 고추에는 비타민 C가 많이 들어 있어 면역력을 높이고 다이어트로 지친 몸에 활력을 준다 붉은 고추 1개는 단 3...
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살 안찌는 건강음식 2010.02.18해당카페글 미리보기
안찌는 음식best 바나나_달콤한 간식으로 좋아요 100g당 92kcal의 열량을 갖고 있어 식사대용으로도 좋고 포만감도 크다. 과일의 달콤한 맛은 음식 절제로 인한 스트레스 해소에 도움을 준다. 변비에도 효과적. 옥주현도 추천하는 과일. 율무차_변비가...
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겨울에 살이 더 찌는 이유? 2009.12.01해당카페글 미리보기
운동 방법이겠죠. 복부비만에 좋은 음식 '양배추' -제가 최근에 양배추의 매력에 푹 빠졌습니다.사다가 곱게 채 썰어서 그냥 먹고 있는데요.지방분해에도 효과적이라고 하지만 식이섬유도 풍부해서 변비예방에도 좋으며 이게 면역력을 높여주는 효과도...