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치매 걱정 뚝!!. 2023.11.07해당카페글 미리보기
등을 먹는것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. 아침...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력을...
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아침공복 최고의 음식 5가지 !!! 2023.11.09해당카페글 미리보기
등을 먹는것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. 아침...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력을...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.10.23해당카페글 미리보기
먹는것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. 👉아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력을...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.11.15해당카페글 미리보기
좋습니다. 양배추에 풍부한 비타민 U는 S-메틸 메티오닌으로 불리며, 소화성 궤양 치료에 도움을 줍니다. 위장 점막, 간을 보호하는 효과는 물론 점막 손상 시에도 재생력을 높여주는 역할을 합니다. 👉아침공복 최고의 음식 네 번째 : 감자 아침공복에...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.10.24해당카페글 미리보기
먹는것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. 👉아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력을...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 2024.03.11해당카페글 미리보기
먹는것보다 자연 그대로의 생 양배추는 건강습관에도 좋고 포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할 수 있습니다. 👉아침공복...부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리에 좋습니다. 아침에 면역력을...
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백두대간 태백산권역 종주 5일차, 2023년 7월 3일 (청옥산 ~ 백복령) 2023.07.17해당카페글 미리보기
준비된 음식으로 즉시 실행하여 당지수가 낮은 음식으로 하루에 먹는 적정 음식 양을 정한 후, 그 음식을 6회(06:00, 09:00...혈당을 많이 올리는 1회식사는 탄수화물은 먹지 않고 혈당을 떨어뜨리는 음식이나 버섯. 양배추 등 야채류를 먼저 먹어 포만감...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 🌷 2023.11.02해당카페글 미리보기
좋습니다. 양배추에 풍부한 비타민 U는 S-메틸 메티오닌으로 불리며, 소화성 궤양 치료에 도움을 줍니다. 위장 점막, 간을 보호하는 효과는 물론 점막 손상 시에도 재생력을 높여주는 역할을 합니다. 👉아침공복 최고의 음식 네 번째 : 감자 아침공복에...
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🌷의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 🌷 2023.11.20해당카페글 미리보기
좋습니다. 양배추에 풍부한 비타민 U는 S-메틸 메티오닌으로 불리며, 소화성 궤양 치료에 도움을 줍니다. 위장 점막, 간을 보호하는 효과는 물론 점막 손상 시에도 재생력을 높여주는 역할을 합니다. 👉아침공복 최고의 음식 네 번째 : 감자 아침공복에...
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식품별 칼로리와 GI지수 2012.07.09해당카페글 미리보기
26 양배추 23 26 양상치 12 23 오크라 오이 14 23 강남콩 23 26 토마토 19 30 당근 37 80 브로콜리 33 25 표고버섯(생) 18 28...65 91 고구마 132 55 감자 76 90 완두 36 28 품목 칼로리 GI지수 비고 두부 콜리플라워 27 26 파프리카 20 26 곱게간 사탕무...