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꽃편지 2021.03.15해당카페글 미리보기
황금레시피 16가지!!!👨🍳 1. 황금 초고추장 양념장 재료 : 고추장 3큰술,식초2큰술,물1큰술, 설탕1큰술,생강즙1/2작은술,깨소금...생채, 오징어초말이 2. 비법 맛간장 재료 : 간장5큰술, 양파채40g, 통후추 10알, 다시마국물1컵, 굵은 파뿌리 2개, 생강편...
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요리가 쉬워지는 만능양념장 2022.05.13해당카페글 미리보기
황금레시피 16가지!!!👨🍳 1. 황금 초고추장 양념장 재료 : 고추장 3큰술,식초2큰술,물1큰술, 설탕1큰술,생강즙1/2작은술,깨소금...생채, 오징어초말이 2. 비법 맛간장 재료 : 간장5큰술, 양파채40g, 통후추 10알, 다시마국물1컵, 굵은 파뿌리 2개, 생강편...
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동물성 단백질 잘 먹고 잘 사는 법 - 동물성 단백질 챙겨 먹는 레포트 2017.10.02해당카페글 미리보기
비장의 레시피 ‘달걀 피자’다. 달군 팬에 기름을 두르고 양파, 피망, 팽이버섯, 다진 마늘을 볶다가 흑설탕과 토마토 스파게티 소스를 넣어 더 볶는다. 그리고 또 다른 팬에서는 달걀을 깨서 노른자를 톡 터트려 잠깐 익히고, 여기에 볶던 야채와 피자...
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반찬 만들기 2016.10.02해당카페글 미리보기
무침 황금레시피 http://goo.gl/kbsbGY 초간단 치즈 계란말이 만들기 http://goo.gl/lGGGjz 무말랭이 무침 만드는법 http://goo.gl/PMYMeb 만들기 쉬운 베이컨 양파 감자볶음 http://goo.gl/Erjcbh 미역줄기볶음 만드는 몇가지 포인트 http://goo.gl...
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생활의지혜 방송분 2015.09.26해당카페글 미리보기
보중수 ★양파엿기름발효액 만들기 ★약이 되는 귀리밥 비법 ★당뇨와 뇌졸중에 흑미밥 ★영양 백배 사곡밥 ★기적의 보리밥...서로 다르다? ★김치냉장고 뚜껑형VS스탠드형 비교 ★저염 장아찌 비법 ★천연보약, 귤 ★뇌졸중을 이겨 낸 느타리버섯 혈관차...
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박고지 깻잎 김밥과 박 바지락 된장국 2015.10.15해당카페글 미리보기
이삭이 황금빛으로 일렁일 때면 하늘은 더 푸르고 높아 보입니다. 아름다운 가을꽃도 많고 단풍도 꽃 못지않지만, 눈부신 들녘에 호젓하게 피어 있는 코스모스에 유독 맘이 끌립니다. 마음에 쉼표 한 점 찍고 싶은 날이면 선선한 바람이 들기를 기다렸다가...
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홈메이드 레스토랑 만찬~스트립스테이크 2009.11.18해당카페글 미리보기
기준이며 레시피의 사진은 6인분정도이니 참고해서 봐주세요. 고기와 채소에 뿌려낼 소금은 아주 중요하답니다. 질좋은 굵은 천일염이 단맛이 나게 부드럽게 간을 해주어 좋답니다. 바질이나 오레가노,로즈마리등의 허브는 마른것으로 쓰셔도 무난하고...
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■ 살림9단 생활의지혜 동영상 ■ 2017.03.05해당카페글 미리보기
보중수 ★양파엿기름발효액 만들기 ★약이 되는 귀리밥 비법 ★당뇨와 뇌졸중에 흑미밥 ★영양 백배 사곡밥 ★기적의 보리밥...서로 다르다? ★김치냉장고 뚜껑형VS스탠드형 비교 ★저염 장아찌 비법 ★천연보약, 귤 ★뇌졸중을 이겨 낸 느타리버섯 혈관차...
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제철 버섯으로 폼 내는 주말 메뉴 2008.09.27해당카페글 미리보기
6가지 레시피. 버섯냉샤브샤브 향이 강하고 쫄깃한 맛 매운 음식이나 국물 요리, 사케 안주로 잘 어울리는 전채 요리 난이도 중...3만원 이하 조리시간30분 쇠고기 200g , 다시마 1장, 황금팽이버섯 50g, 베이비 채소 100g, 다시마물(물 4컵, 다시마 1장...
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3:1:2 영양 도시락 2015.05.05해당카페글 미리보기
3:1:2 황금 비율 도시락 전략. + 주식: 3 / 주요리: 1 / 반찬: 2 3:1:2 도시락 전략 일본 세이토쿠대학의 아다치 미유키 교수가 다이어트 식단으로 제안한 방법. 실제 다이어트 대상자들이 이 식단을 통해 체지방만 건강하게 감량하면서 일본에서 인기를...