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몽골 고비사막 자전거 여행 8 2011.12.28해당카페글 미리보기
아니었다. 어깨도 괜찮았다. 손목을 움직이다 보니 통증이 심했다. 손목이 부어 올랐다. 손가락도 움직일 때마다 통증이 일었다. 통증의 중심은 팔목쪽에 있었다. 순간적인 판단에 팔목뼈에 이상이 생긴 것을 알았다. 통증은 온 몸을 자지러지게 했다...
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작열하는 여름, 자외선과 피부 2013.07.04해당카페글 미리보기
경우에는 칼라민 로션이나 차가운 물과 우유 찜질이 도움이 되고 심한 경우에는 화상에 준하는 치료를 해야 한다. 얼음찜질이나 각종 팩을 차게 해 사용하는 것이 좋은데, 과도한 마사지나 찜질 등 피부를 지나치게 자극하는 것은 좋지 않다. 각종 약물과...
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세심한 팁 여기 다 있어요!!!! 2015.07.30해당카페글 미리보기
등으로 냉찜질을 해주는 것이 좋다. 피부 위로 일어난 껍질이 거슬린다면 스킨 등으로 피부에 수분을 충분히 공급한 다음 자연스럽게 벗겨지도록 유도해야 피부에 상처를 남기지 않는다. Step 3. 건조하고 예민해진 피부에는 '수분폭탄' 오랜 자외선 노출...
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★귀마개, 핫팩,냉팩,무릎,발목,손목보호대 팝니다.★ 2008.11.08해당카페글 미리보기
감싸서 사용하면 아주훌륭한 아이싱팩으로 사용할수잇습니다. ▶ 제품특징 - 사용 환경에 따라 90~120분 정도 시원한 냉감을...X 6cm)로 이루어져 있어, 모든 굴곡 부위에 감아서 냉찜질 효과를 낼 수 있습니다. - 가로세로로 얼음Cell 을 필요한 길이와...
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반신욕과 족욕 2009.02.28해당카페글 미리보기
이때 어깨를 타월로 감싸주면 보온효과가 있다. ◎ 뜨거운 물 온도는 혈압을 상승시키므로 특히 혈압, 호흡기계, 심장질환 등이 있는 사람들은 38℃ 정도로 물 온도를 조절하고, 심장에 무리가 없는 반신욕이 좋으나 각자 상태에 따라 전문의와 상담하도록...
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관절질환에 효과적인 찜질 2016.01.18해당카페글 미리보기
소금팩 찜질은 하루 30분씩 2회가 적당하며, 심한 경우에는 횟수나 시간을 늘여도 무방한다. 단, 너무 뜨거우면 피부가 손상을 주므로 시간과 온도 조절을 잘 하도록 한다. 찜질 후 통증이 심한 경우에는 관절 주위의 근육을 손으로 주물러 마사지하는 것...
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올가을 퍼펙트 스킨을 위한 뷰티 케어 룰 17 2013.10.05해당카페글 미리보기
수 있다. 그다음 약 45분 동안 입욕을 한다. 입욕이 끝난 후에는 미지근한 물에 적신 수건으로 5분 정도 냉찜질을 하는데, 뜨거운 열기로 달아오른 피부를 진정시킬 정도의 온도면 충분하다. 이때 보습을 위해 간단한 로션팩을 하면 좋은데 평소보다 로션...
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여러 관절염 증상 2015.09.30해당카페글 미리보기
방법으로 냉찜질을 한다. 통증 부위에 2겹 정도 수건을 깔고, 차가운 팩을 얹어 15~20분 정도 찜질한다. 2) 마사지 무릎에서부터 허벅지 근육까지 손으로 밀어주듯이 마사지한다. 발등 근육을 최대한 늘인 후, 발가락에서 발등까지 세로와 가로 방향으로...
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Daily로의 초대 22 2012.10.24해당카페글 미리보기
일단은 냉찜질부터 해야지. 잠깐만 기다려.” 그가 차가운 팩을 가져와 수건을 두르고 그녀의 팔을 감쌌다. 시간이 어느 정도 흐르자 수건을 떼어내고 연고를 발라주었다. “조금 스며들때까지만 기다려 줘.” 그렇게 말한 그가 자신의 정장재킷을 덮어...
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<연말이베트 오픈>--->전제품 만원!!!(쥐치제외) 2010.12.21해당카페글 미리보기
요건 완전 효자 상품이라긍...뜨끈하이~ 좋다며 맨날 어깨에 이고 댕기시네염~ㅋㅋㅋ 전 생리통이 심할때 배위에 얹어 놓음 완전...참! 여름엔 냉찜질용으로도 쓰실수 있어요~~~ 구슬찜질팩(방석용)------> 만원 구슬찜질팩(복부용)------->오천원 구슬...