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천운(天運), 지운(地運), 인운(人運) - 신장에 좋은 다섯가지 운동법 2023.12.16해당카페글 미리보기
가지 운동법 ◑ 신장기능이 좋지 않을 때 나타나는 증상들은 여러가지가 있습니다. 여러가지 증상증 쉽게 알 수 있는 자가진단법과 그에 알맞는 신장에 자극을 줄 수 있는 간단한 동작을 알려드리겠습니다. 신장이 안 좋으면? ○ 소변에 거품이 많이...
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타자에서 찾은 자아/ 존킨의 《펑크족》 /글 영균원 2024.02.20해당카페글 미리보기
그저 막대기 같은 사람이 샌프란시스코에서 뉴욕으로 왔다 무명에서 갑자기 입신한 것은 아닌 그냥 카키색 작업복을 걸친 사람이 아니었다 에르테 샤갈 피카소 르동 레저 로렌스 유트릴로 모딜리아니 블라맹크 르누아르 미로(Miro) 샤프 데이즈 그 장소들...
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제11장 성령 충만의 7대 조건 Conditions for the Endowment of the Spirit 2024.01.25해당카페글 미리보기
내 어깨 높이쯤 되는 나무둥치에 올려놓았다. 나와는 약간의 거리가 있었다. 나는 손을 앞으로 뻗으며 딸에게 말했다. "스테파니, 너도 팔을 뻗어 볼래? 뒤를 돌아보지 말고, 무릎을 굽히지 말고 뒤로 누워 보렴. 아빠가 널 잡아 줄께!" 아이는 한순간의...
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수련 2024.02.17해당카페글 미리보기
부활의 운동'이라시며 자신의 치유 사례를 말씀해주셨다. 그분이 피부미용사이셨던 것도 알게 되었다. 그래서 내 얼굴에 관심이 많으셨다고 감사합니다.^^ ○ 26일차(2024.1.14.) - 1부는 이승량 원장님 지도 하에 문주님의 무사귀환을 비는 단배공 21배로...
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나지금 2024.02.09해당카페글 미리보기
운동 열심히 하고 왔어요 정자 이름이 '왕건정'입니다 예전 왕건이 지나갔던 곳이랍니다 해발 204m에 있는 봉우리입니다 좌우에...38개 힘들어요 허리 돌리기 100개 철봉에 매달리기 저 막대기를 어깨에 메고 좌우로 50번 도려요 나무에 있는 노끈을 양손...
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겨울철 심뇌혈관질환을 예방하는데 도와주는 단월드 기체조 2023.12.30해당카페글 미리보기
모관운동은 양팔과 다리의 모세혈관에 분포되어 있던 피를 심장에 공급하여 심장의 혈액순환이 원활해져 혈압을 내리는데 효과적...하는 방법 - 배꼽힐링 1. 손가락이나 끝이 뭉툭한 막대기로 배꼽에 가져가 가볍게 펌핑을 해준다. 약 1~3분 동안 100회...
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불편한 위장 건강관리를 시작하는 단월드 기체조 스트레칭 2023.12.13해당카페글 미리보기
다른 운동기구나 시간이나 장소 제한없이 할 수 있다는 장점이 있는데요. 단월드 기체조를 하고 나면 온몸이 시원하고 편안해지는 것을 느낄 수 있었어요. 단월드 기체조 스트레칭 어떻게 할 수 있을까요????? 단월드 기체조 스트레칭 (1) <출처:코리안...
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겨울철 심뇌혈관질환을 미리미리 예방하는데 도움되는 단월드 기체조 2023.12.11해당카페글 미리보기
모관운동은 양팔과 다리의 모세혈관에 분포되어 있던 피를 심장에 공급하여 심장의 혈액순환이 원활해져 혈압을 내리는데 도움을 줘요. 1. 자리에 누운 자세에서 3분간 양팔과 다리를 들어 가볍게 흔들어 준다. <출처:코리안스피릿> 2. 팔 다리를 내려놓고...
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진정한 효자 2023.12.07해당카페글 미리보기
독립운동을 하시느라고 가족이 가난하게 살고, 온갖 고생을 한 것을 평생 죄인처럼 사셨습니다. 내가 어렸을 때 외할아버지께서는 나를 아주 귀여워 해 주시며 옛날이야기를 많이 들려주었습니다. 그중에서 박문수 암행어사가 임금님에게 암행어사의 제수...
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진정한 산꾼은 이렇게 2023.12.11해당카페글 미리보기
겁니다, 막대기를 묶는 끈이나 철사는 우리의 근육에 해당되지요. 그러니까 무릅을 튼튼히 할려면 근본적인 치료법은 무릅을 잡아주는 근육을 강화 해야 한다는 겁니다, 집에서 가장 간단히 할 수 있는 방법 3가지~ 이것 몇 일만에 효과 안나옵니다...