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337. 어깨통증 - 고추찜질(붉은 고추) 2013.02.17해당카페글 미리보기
피부가 약한 사람은 환부에 올리브유 바르고 합니다.뜨거운 물을 발부터 무릎까지 해놓고 무릎에 담요를 덮으면 됩니다. 이때 뜨거운 물을 고추 끓인물로 사용하면 더욱 좋고 환부에 고추끓인물을 거즈에 묻혀 올려주면 더욱 좋다.
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122.어깨통증 - 고추찜질(붉은 고추) 2012.08.10해당카페글 미리보기
피부가 약한 사람은 환부에 올리브유 바르고 합니다.뜨거운 물을 발부터 무릎까지 해놓고 무릎에 담요를 덮으면 됩니다. 이때 뜨거운 물을 고추 끓인물로 사용하면 더욱 좋고 환부에 고추끓인물을 거즈에 묻혀 올려주면 더욱 좋다.
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이 시상에 “병” 민간요법 2024.03.23해당카페글 미리보기
물에 타서 노란 물이 날 때 밀가루를 넣고 반죽하여 환부에 붙임. 굵은 소금을 볶아 자루에 넣고 환부를 찜질. * 견비통 (어깨가 결리는 통증)에는 천초(산초)를 가루로 만들어 밀가루와 갠 다음 환부에 붙이는데, 하루 2번 갈아 붙이면 특히 효과가 좋다...
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한의학 - 오십견…어깨 짓누르는 통증, 잠을 잘 수가 없다면 2012.04.29해당카페글 미리보기
소통시켜 통증을 그치게 하는 방법)을 하거나 직접 해당 근육과 관절의 뭉친 것을 풀어주는 약물과 침, 뜸, 부항, 약침(봉독...것이 좋다. 그리고 수동운동을 하기전에 관절을 따듯하게 찜질한 후에 시행하는 것이 좋다. 가장 중요한 치료는 관절운동 범위...
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민간요법 - 어깨통증에 좋은 민간요법 '생강' 2012.04.29해당카페글 미리보기
방법?? 준비한 생강즙반죽을 통증부위에 엷게 바르고 2∼3시간 정도 지난 후 떼어내면 된다. 반죽을 만들 때 생강즙에 식초를...작용을 한다. 구운 토란껍질과 생강을 붙인다 어깨가 심하게 아플 때는 예전부터 토란으로 습포나 찜질을 해왔습니다. 먼저...
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민간요법 - 어깨통증에 좋은 민간요법, 어깨 통증 치료에 생활요법 2010.09.25해당카페글 미리보기
넣은 뒤 목욕을 해도 좋다. 신진대사가 원활해지고 근육 피로도 풀 수 있다. ▽ 온찜질을 한다 목덜미나 어깨를 뜨거운 물수건이나 찜질팩으로 20~30분 문지르는 온찜질은 양방과 한방에서 함께 권하는 통증 완화법이다. 운동 전에 온찜질을 해주면 특히...
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어깨통증에 좋은 민간요법 2015.03.01해당카페글 미리보기
성인들이라면 누구나가 자주 겪게 되는 어깨통증..... 여러가지 원인이 있겠지만 저같은 경우에는 컴퓨터를 자주 사용하다 보니...있는가 찾아 보았습니다 모두에게 도움이 되실것 같아서요 1.지독한 어깨 결림에 좋은 토란찜질 토란껍질을 두껍게 벗긴...
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무릎·어깨 아파 못 자겠다면? ‘이 자세’가 도움 2023.04.14해당카페글 미리보기
자는 자세가 도움된다. 나이 들면 무릎과 어깨가 아픈 사람이 많다. 이 부위에 통증을 유발하는 대표적인 질환이 오십견과...이런 자세를 취하는 게 도움된다. 무릎 관절염 통증, 냉찜질하고 다리 심장보다 높게 무릎 관절염이 있으면 팔다리를 움직일...
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뻐근한 목·어깨, 어떤 파스 붙여야 풀릴까? 2023.05.30해당카페글 미리보기
목, 어깨가 뻐근해지며 피로가 몰려오고, 평소보다 많았던 활동량 탓에 무릎까지 아프다. 하루라도 더 쉬면 증상이 나아지겠지만, 상황이 여의치 않다면 파스라도 선택해보자. ◇성분 달라도 통증 완화 효과 비슷… 피부 민감하면 먹는 약 대안도 파스는...
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어깨 통증에 좋은 운동...~ 2014.03.14해당카페글 미리보기
부위에 따뜻하게 생강찜질을 해주면 어깨통증을 치료하는 효과를 볼 수 있다. 또 생강은 혈액순환 촉진효과와 진통효과가 있어 목과 어깨통증을 치료하는 아주 좋은 한약재이다. 생강찜질팩 만드는 법 준비물: 생강 150g 혹은 생강가루, 면 주머니, 고무...