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간암 항암치료 중의 식사 및 레시피 2021.10.17해당카페글 미리보기
쌀밥 얼갈이된장국 낙지숙회 콩나물볶음 새송이구이 쌀밥 닭개장 오이소박이 저녁 쌀밥 팽이미소된장국 민어찜 도토리묵무침...샤부와 저염소스 소면 쌀밥 실파달걀국 사태찜 건파래볶음 배추겉절이 쌀밥 쇠고기미역국 두부양념조림 마늘종볶음 양배추깻잎...
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소금 건강하게 먹기 2019.04.19해당카페글 미리보기
7일 보관한 후 먹는다. ○ 저염 배추 겉절이 ▷ 재료 : 절이지 않은 배추, 들기름, 배추, 생강, 찹쌀풀, 고춧가루, 양파, 고추, 유자청, 새우젓, 부추 ▷ 만드는 법 1. 절이지 않은 배추에 양파, 고추, 부추를 썰어 넣는다. 2. 새우젓을 믹서에 갈아서...
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브로콜리새순김치 만드는법, 브로콜리 김치, 봄철 별미김치 2014.04.13해당카페글 미리보기
됩니다 ? ? ? 만드는법 ? 브로콜리잎은 깨끗하게 씻어 4~5cm 길이로 잘라 소금물에 1시간정도 절인다 ? 잘 절여지면 체에 그대로 받혀서 물기를 뺀다 * 중간에 한번 뒤집어 준다 ? 멸치 다시마물에 밥을 넣고 먼저 곱게 갈아 준 후 나머지 양념재료 1...
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잘 먹으면 약, 잘 못 먹으면 독, 소금 건강하게 먹기 2017.04.07해당카페글 미리보기
7일 보관한 후 먹는다. ○ 저염 배추 겉절이 ▷ 재료 : 절이지 않은 배추, 들기름, 배추, 생강, 찹쌀풀, 고춧가루, 양파, 고추, 유자청, 새우젓, 부추 ▷ 만드는 법 1. 절이지 않은 배추에 양파, 고추, 부추를 썰어 넣는다. 2. 새우젓을 믹서에 갈아서...
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초 간단 건강 요리 101 2007.07.26해당카페글 미리보기
무채겉절이 얼갈이샐러드 / 두부찜 / 야채두부탕 오이겨자냉채 / 돌나물곤약초무침 / 버섯연두부 연근연두부 초간장절임 / 모둠야채구이 P A R T 3 탄탄한 몸매 만드는 고단백질 요리 적당히 근육이 있는 탄탄한 몸매가 예뻐 보이죠? 군살이 빠져나가고 축...
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한국김치 총집합 2010.02.04해당카페글 미리보기
하면 만드는 법을 볼수 있습니다 *** 골라서 드시와요 알맞게 익었습니다. 웰빙식품 김치전시- 한국의精髓 배추동치미 나박김치 배추포기김치 고추씨 백김치(강순의) 봄동 겉절이 돌나물 물김치 골파무말랭이 김치 알타리무김치 풋배추물김치 미나리오이...
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한국요리 1000 2008.11.20해당카페글 미리보기
하시면 만드는 방법이 상세히 나옵니다. 가자미구이 가자미무조림 가자미식해 가자미튀김 가지나물 가지냉국 가지볶음 가지불고기 가지양념장구이 가지양파볶음 가지장아찌 가지찜 가지튀김무침 간베이컨볶음 간장게장 간전 간조림 갈비낙지찌개 갈비탕...
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입맛 돋우는 제철 별미! 아삭한 봄 김치 2009.05.21해당카페글 미리보기
술, 설탕·다진 생강 1작은술씩) ●만드는 법 1 볼에 분량의 양념 재료를 넣고 고루 섞어둔다. 2 얼갈이는 이등분한 다음 소금을 뿌려 1시간 정도 잰다. 3 햇양파는 큼직하게 6등분하고, 미나리는 5cm 길이로 썬다. 4 절여둔 얼갈이와 손질한 햇양파...
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팔도 추천음식 유래 & 맛집. 2011.02.21해당카페글 미리보기
열무얼갈이 물김치 만드는 레시피 깻잎김치 만드는 레시피 장아찌 쉽게 만드는 법 오래 두고 먹을 수 있는 밥도둑 여름 밑반찬 15가지 연근&표고버섯으로 만든 건강 밑반찬 인기만점 반찬가게 베스트 메뉴 요리 레시피 입맛 살리는 새콤달콤~ 피클 만들기...
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알고쓰면 우리집 건강 지킴이 2012.07.20해당카페글 미리보기
주스 <미나리 참외 주스> 재료: 미나리 한 줌, 참외 1개 만드는 법 1. 미나리는 흐르는 물에 씻고 참외도 깨끗이 씻어 물기를...녹즙기에 넣어 착즙해준다. <3분 만에 만드는 ‘얼갈이 겉절이’> 재료: 얼갈이 3단, 양념 재료: 홍고추 10개, 고춧가루 1컵...