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외식 자제로 한달 식비를 반으로 절약하는 노하우!! 2010.09.17해당카페글 미리보기
납짝하게 얼린 뒤 바구니에 보관하면 된답니다. 생선이나 오징어 종류도 먹을 만큼의 분량씩 나누어서 넣어 두면 공간도 덜 차지하고 나중에 먹을 때도 필요한 만큼만 해동해서 먹으면 되니까 훨씬 편리해요. 첫번째가 5,000원어치 장보기구요. 두번째는...
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다이어트 효과까지 주는 여름 보양식 2014.06.01해당카페글 미리보기
몸 만들기에 돌입하면서 하루 세 끼를 닭가슴살과 야채만 먹었다고 밝힌 바 있다. 또 가수 옥주현 역시 다이어트의 성공 비결을 닭가슴살과 요가 덕분이라고 공개했다. ‘닭가슴살 다이어트’의 핵심은 가능한 한 싱겁게, 탄수화물은 최소한 적게 섭취하는...
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아토피 아기 이유식 상식과 건강한 과일 먹이기 상식,초보 엄마 이유식 시작하기. 2005.07.25해당카페글 미리보기
합니다. 두부가 연하고 먹기 좋아 처음 이유식에 넣어 먹이고는 하는데 잘못된 이유식이라네요. 여섯째, 돌이후 생우유를 먹이기 시작하면 주의 깊은 관찰이 필요합니다. 조금씩 양을 늘려가면서 아이의 증상을 봐야하죠. 우유 알레르기는 장이 튼튼해지고...
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아토피 아기 이유식 상식과 건강한 과일 먹이기 상식,초보 엄마 이유식 시작하기. 2005.06.29해당카페글 미리보기
합니다. 두부가 연하고 먹기 좋아 처음 이유식에 넣어 먹이고는 하는데 잘못된 이유식이라네요. 여섯째, 돌이후 생우유를 먹이기 시작하면 주의 깊은 관찰이 필요합니다. 조금씩 양을 늘려가면서 아이의 증상을 봐야하죠. 우유 알레르기는 장이 튼튼해지고...
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9월20일(화요일)저녁7시30분 서대신동 일식집[청죽]벙개에서 만나요 ~ 2016.09.10해당카페글 미리보기
모임을 만들기 위하여 지금까지 한 번도 추진한 적이 없었던 능성어를 테마로 한 미식모임을 진행해 볼 계획을 짰습니다. 특히, 청죽의 여사장께서는 주류대를 제외하고 일인당 120,000 원짜리 코스요리를 부맛기회원들을 위하여 50% 즉, 1/2 가격으로...
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건강요리 - 머위 약을 해독, 식중독을 다스린다. 2015.04.13해당카페글 미리보기
버섯, 얼린 두부와 유부를 넣어 다시다 물과 간장에 조리면 감칠맛 나는 머위찜이 된다. 머위는 향이 나는 방향성 식물이다. - 향기의 원천은 치네올이라는 정유(精油) 성분으로 머위의 독측한 맛을 내는 영양분이다. - 산야초 동의보감 참조 - 머위는 약...
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설명절에 삼색만두 만들어 보세요 2016.01.04해당카페글 미리보기
200g,두부2모,숙주 2000원, 양념/참기름,설탕,소금,후추,계란 5개....등... 삼색만두를 만들기 위해 노란색,보라색,녹색으로 반죽을 해놓았어요, 색은 곱지만 맛이 궁굼해서 쪄서 먹어봤어요, 전날 애들하고 만들어서 전골도 해먹고 쪄서도 먹고 오늘은...
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최상의 해독제, 명태 2014.02.11해당카페글 미리보기
어묵을 만들기도 한다. 피문어와 홍합과 파를 함께 넣어 ‘건곰'이라는 국을 끓이는데 이것은 노인이나 병후의 환자들에게 좋은 보신(補身)음식이기도 했다. 동해안에 가장 많이 산다 명태는 한기(寒氣)가 느껴지는 찬바다에 사는 물고기로 수온이 1~10...
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집에서 만든 고기만두~~^^ 2015.01.09해당카페글 미리보기
만들기; 두부는 으깨서 면보에 꼭짜서 넓은 볼에 담는다. 돼지고기 간거를 볼에 섞는다. 계란 두개를 볼에 섞는다. 간장 2스푼(숟가락 기준,후추 반스푼,소금 1스푼,간마늘 2스푼,생강술이나 맛술2스푼을 넣고 힘껏 치댄다. 숙주 데쳐서 찬물에 헹구어...
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삶아먹는 닭슴살 지겹나요? 만두를 좋아하시나요?!!? 닭가슴살 만두 레시피!! 2014.10.18해당카페글 미리보기
닭슴살, 두부 반모(꾹 짜서 물기 제거) 닭알 후추 퐉퐉!!! 참기름 듬뿍!! 간장 또르르!! 이것두 양보고 해! 부추랑 닭슴살 크기에따라 양이다르니까 보고해 보고!! 나는 간장 한 5스푼 참기름 4스푼 후추(그냥 듬뿍넣어줌) 저칼로리 만두라했지?! 간...