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서브웨이 알바생이 쓰는 소소한 팁^^* 2021.02.17해당카페글 미리보기
올리브 오일> 올리브유 <소금> 소금 <후추> 후추 소스 칼로리가 은근 높다니깐 다이어트 하시는 분들은 올리브 오일이나 레드...때문! 이게 무슨 말이냐면 이탈리안 비엠티 샐러드, 에그마요 샐러드 이런 식으로 샌드위치 메뉴랑 메뉴가 똑같아요! 그 안...
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33-37일차 다이어터 진희의 세 끼 2020.04.12해당카페글 미리보기
저녁메뉴까지 생각했을때 단백질ㅇ 부족하겠다는 각이서서 저거 타먹었는데 역시 맛있어 프로틴에 비해 칼로리도 낫고 지금 카카오맛 다 먹고 미숫가루만 남았는데 미숫가루 다 먹으면 재구매할듯 저녁 방토 + 샐러드 + 로만밀?빵 + 아보카도 + 계란...
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28-32일째 다이어터 진희의 세 끼 2020.04.07해당카페글 미리보기
고구마 에그 슬럿 + 방울토마토 -> 299칼로리 고에슬 엄청나게 좋아하진 않아서 자주 해먹진 않는데 저날도 가볍게 등산 갈 예정이었기에ㅎㅎ.. 잘 챙겨먹었어 난 개인적으로 소금 후추 안뿌리는게 더 맛있는 거 같아 내 친구는 저게 너무 좋다고 하더라...
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(2박 3일이나 마찬가지였던) 3박 4일 일본 도쿄 여행 후기 2탄 @사진많음주의@ 2017.09.28해당카페글 미리보기
입구의 에그썸이었는데, 바뀌어버렸어 따흐흑... 계란도 계란이지만 난 저 소스가 정말 최고였어! 사실 나는 저런 류의 소스를 그다지 좋아하지 않고 오므라이스를 계란맛으로 먹는 사람이었는데, 생각이 완~전히 바뀌었어. 친구가 말하길 저 소스가 이...
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다이어트 65일째 기념 그동안 해먹은 다이어트식단!(스압주의) 2015.06.04해당카페글 미리보기
위주! #샐러드(양상추, 병아리콩, 그릭요거트) #바나나팬케이크 #닭가슴살두부스테이크 #파프리카 #오이 #방울토마토 #청포도 #석류쨈 #통밀베이글샌드위치 #바나나 #방울토마토 #자몽 #그릭요거트+오트밀그래놀라 시금치스무디 일거야... #시금치스무디...
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160cm/ 72kg->53kg 다이어트 후기올려요(사진 펑~) 2019.12.10해당카페글 미리보기
떡볶이, 에그드랍, 닭갈비, 삼겹살, 닭볶음탕 등등 가리지 않고...) 일하면서 간식으로 과자도 막 주워 먹었어요~ 원래 3봉지 먹던 사람인데 지금 몽쉘 한 개, 쿠크다스 2-3개 먹는다고 간에 기별도 안 갈걸? 라는 생각으로 그냥 먹었어요ㅋㅋㅋㅋ(물론...
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지난 휴가때 사진들 (부제 : 사당거주자의 종로구 관광) 2019.03.02해당카페글 미리보기
스크램블에그 외에 요리류 2가지는 매일매일 바뀌는듯했고 그외에 죽, 무국, 샐러드류, 잡다한 기타등등 .........베이컨이 없다니 조식에 베이컨이 없는건 반칙아닌가... 사실 경복궁은 그다지 오랜만이 아니었어요. 대략 반년만?? 일전에 삼청동에 업무...
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안늉! 여긴 타이완(대만)이야 -1- 2012.04.15해당카페글 미리보기
스파게티랑 샐러드, 빵 같은거였는데 완전 맛있었음 특히 크림 파스타!! 내가 기내식에 아무런 기대 걸지 않겠다고 결심했건만 정말 ㅠㅠ 맛있었음 저번 인도갈 때 탔던 에어 차이나랑 밥도, 기내 환경도 엄청 차이가 났어요.. 밥이 맛있다니!!! 그리고...
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영양성분표에 탄수화물 안 적혀있을 때 2020.09.03해당카페글 미리보기
존나 맛있음 여기에 에그샐러드 올려먹으면 부드러움의 극치임 암튼 이건 참고하시고 우린 단백질과 지방만 있으면 탄수새끼를...8g x 4 = 32칼로리 지방 1.9g x 9 = 17.1 소수점 버려 17칼로리 단+지 = 49칼로리 그렇다면 탄수화물의 칼로리는? 총 칼로리...
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세븐 명동점은 어떨까? & KB 오굿서비스 + 이벤트 쿠폰 이용하기 2011.02.06해당카페글 미리보기
ㅠ 칼로리..! 먼산..)은 계속 먹구요, 호박이랑 밤 구운거랑, 자색고구마구이, 연어랑 비빔밤용 계란을 먹어요~ㅎ 전 세븐식...여운이 느껴지는 저런 구운호박은 싫다고 하더군요.. 샐러드볼에 샐러드좀 만들어와보라고 시켰더니, 이렇게 헐벗은(?) 샐러드...