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볶은 율무 좋은점, 율무차 좋은점 (율무가루, 임산부). 2024.07.17해당카페글 미리보기
B군: 에너지 대사를 촉진하고, 피로 해소 및 신경 안정에 도움을 줍니다. 특히, 엽산은 임산부와 태아에게 필수적인 영양소입니다. 미네랄: 칼륨, 마그네슘, 철분 등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 혈압 조절, 근육 기능 강화, 면역력 증진에...
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마테차 먹으면 좋은점 안좋은점 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
풍부한 건강 음료 마테차는 남미에서 오랫동안 사랑받아 온 전통 차입니다. 최근에는 건강에 좋은 으로 인해 전 세계적으로 인기...함유되어 있어 집중력과 경계심을 높이고 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 커피보다 카페인 함량이 낮아 부드러운...
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역류성 식도염 원인 과 좋은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
증가 기름진 음식: 치킨, 튀김, 라면, 패스트푸드 등 매운 음식: 고추, 고추장, 카레 등 탄산음료: コーラ, 사이다, 탄산수 등 카페인: 커피, 홍차, 에너지 드링크 등 알코올: 맥주, 소주, 와인 등 식도 자극 초콜릿: 카페인, 지방 함량 높음 토마토: 산도...
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당뇨에 좋은 차 콤부차 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
및 에너지 향상을 위해 사용되어 왔습니다. 최근에는 콤부차가 혈당 조절, 콜레스테롤 감소 및 심장 건강 개선에 도움이 될 수 있다는 주장이 증가하고 있습니다. 콤부차의 콤부차는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 혈당 조절...
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역류성식도염 원인과 좋은음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
음료 기름진 음식: 튀김, 패스트푸드, 기름진 육류 매운 음식: 고추, 후추, 카레 카페인: 커피, 콜라, 에너지 음료 알코올: 맥주, 와인, 소주 초콜릿: 카페인과 지방 함량이 높음 역류성 식도염 완화를 위한 팁 작은 식사를 자주 하기: 과식을 피하고 1...
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커피 얼마나 마시나요 커피 권장 섭취량 2024.07.16해당카페글 미리보기
할 수 있습니다. 기타 카페인 섭취: 콜라, 에너지 음료, 초콜릿 등 다른 카페인 함유 식품/음료 섭취량을 고려해야 합니다. 복용...커피 섭취 팁: 하루 권장 섭취량을 지키세요. 카페인 함량이 높은 커피는 주의하세요. 오후 늦은 시간에는 커피 섭취...
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카페인..........알고 묵기.! 2012.09.25해당카페글 미리보기
1개 기준) 등에 카페인이 함유되어 있어요. 고카페인 음료로 알려진 에너지음료 중 일부 제품의 카페인 함량은 1캔 당 164mg으로...일일섭취권장량을 초과하게 되는것이죠. 우리나라의 경우 카페인섭취기준을 살펴보면 성인 400mg, 임산부 300mg, 어린이...
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7월9일 뉴스브리핑 2024.07.09해당카페글 미리보기
총에너지 섭취량 2000㎉ 기준 50∼100g)의 절반 이상에 해당하는 양, 최고 94.6g에 달하는 스무디도 있었다.(문화) ◇서울보건환경연, 스무디 93종 분석 ◇한 컵당 평균 당 함량 52.2g 주문때 ‘덜 달게’ 당조절 필요 4. 역대 최고 김치 수출, 코로나 덕...
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카페인과 알콜 섞었다간 혈관에 '독(毒)' 2014.07.17해당카페글 미리보기
제거하고 마시는 것이 좋다. 국내 유통 중인 에너지 음표 카페인 함량 및 영향 사진=김지호 객원기자 탈수가 가장 심해지는 기관...소중한 그곳을 바람 빠진 풍선처럼 쪼그라뜨릴 것이다. 카페인 음료를 많이 마시면 골다공증이 잘 생긴다. 이유가 무엇...
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한국인, 카페인 하루 권장량 넘어설까? 2015.08.24해당카페글 미리보기
오늘은, 적정 권장량을 지켜 건강하게 카페인을 섭취하고 즐기는 법에 대해 포스팅하려 합니다 :) - 커피 vs 에너지음료, 카페인 함량이 어떻게 다를까? - 요즘은 커피 뿐만 아니라 피곤함을 없애기 위한 ‘에너지드링크’를 드시는 분도 많이...