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여름철대비 건강상식 2012.06.07해당카페글 미리보기
준비하여 건강한 2012년 여름을 즐겨보도록 해요!! 1. 요통 여름에는 심장이 왕성하고 신장이 쇠약해진답니다. 따라서 심화가 왕성하면 신장을 핍박하고 신장의 수기가 부족해지면 심장의 화를 돋우게 되죠. 또 심화가 상충해서 요통을 불러옵니다. 허리가...
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여름철 잠자기 | 건강상식 2005.10.22해당카페글 미리보기
여름철 잠자기 | 건강상식 하룻밤의 숙면은 보약 한 첩보다 강한 힘을 발휘한다. 혹시, 여름내 더위로 인해 잠을 설쳤는가? 당신의 달콤하고 기분 좋은 잠을 위한 제언. 잠은 ‘질’로 승부하라 건강한 취침 시간은 평균 6~8시간. 하지만 숙면을 취할 수만...
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[한국과총 Webzine] 여름철 하천·호수 녹조의 환경과 인체에 미치는 영향은? 2023.05.24해당카페글 미리보기
인체 건강에 대한 영향은 어떨까. 강 국장은 “남세균 독소는 마이크로시스틴 MC-LR 등 270여 종이 된다. 이것들은 간 독성과 신경 독성, 발암 물질이다. 특히 MC-LR은 청산가리보다 더 독성이 강한 것으로 알려져 있다”며 “녹조가 생긴 곳에서 수영을...
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여름철 여행 건강관리 상식 2006.08.03해당카페글 미리보기
여름철 여행 건강관리 상식 더위를 피하여 많은 사람들이 휴가를 즐긴다. 건강하게 여름 휴가를 즐기기 위해서는 다음과 같은 건강상식을 숙지하는 것이 좋겠다. 특히 해외여행시에는 ▲벌레나 모기에 물려서 생기는 말라리아, 뎅기열, 황열, 일본뇌염...
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여름철 5가지 건강상식 2012.07.04해당카페글 미리보기
于棉榮) 베이징 박애병원 주임의사는 여름철에 적합한 음식을 먹는게 매우 중요하다고 말하면서 더위를 식히는 5가지 여름철 건강상식을 소개했다. 1. 입맛이 없으면 죽을 주식으로 먹어라 무더위는 식욕부진, 위장 소화기능 감퇴 등 증상을 초래할수 있기...
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퀴즈로 배웁시다! 관절 건강 지키는 법 2023.07.13해당카페글 미리보기
에서 공개합니다! ▶ 관절 상식 퀴즈 타임~! 스피드 퀴즈로 알아보는 관절 상식! 과연 세 스타 중 관절 상식왕은 누구? 관절...필수! 연골 탄력을 채워준다는 프로테오글리칸까지~ 여름철 관절 건강 지키는 생활 습관과 관리법을 다양한 퀴즈를 통해 <기분...
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▶ 건강백세여름 휴가 대비 '눈 질환' 예방법-57 2023.04.25해당카페글 미리보기
다가오면서 수영복이나 비치 웨어 등 준비해야 할 것들이 많아지는데, 이때 함께 챙겨두어야 할 것이 바로 여행지에서의 건강 상식이다. 세균 번식이 쉽고 물에 머무는 시간이 많은 여름철, 낯선 휴가지에서 긴급 상황이 발생했을 때 적절히 대처하지 못할...
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蓮연(蓮)의 효능)의 효능 효능, 상식) 2023.07.03해당카페글 미리보기
효능, 상식) 연을 알면 내 몸도 건강할 수 있다 ! ‘여름에 연꽃이 처음 필 때, 아침이면 피어나고 저녁이면 오므라든다. 운이는 작은 비단 주머니에 엽차를 조금 싸서, 저녁에 화심(花心)에 놓아두었다가 다음날 아침에 이것을 꺼내서 샘물을 끓여 차...
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여름철 주의해야 할 건강상식 2016.07.22해당카페글 미리보기
여름철 주의해야 할 건강상식 운동을 좋아하는 사람들에게 여름은 자신과의 싸움뿐 아니라 더위를 극복해야 하는 이중고를 치러야 하는 계절이다. 하지만 여름철 운동은 에너지 소모량이 많아 전강에만 유의하면 효과를 배가할 수 있다. ◇여름 운동이...
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여름철 건강 지키기 상식 2013.07.06해당카페글 미리보기
열기가 유발할 수 있는 기타 질환은? 더위와 관련된 가장 흔한 질환은 열경련(heat cramp)이다. 어린이에게 흔히 일어나며 건강한 사람도 운동 중 수분을 충분히 섭취하지 않으면 열경련을 일으킬 수 있다. 테니스·달리기·자전거타기 등의 운동을 할 때...