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셀프디펜스 시대 2018.10.19해당카페글 미리보기
지키는 호신술을 익히는 것은 일상을 유연하게 대응할 수 있는 방법이자 새로운 도전이 될 것이다. 주짓수 박준성 주짓수의 대가...주짓수를 전파하고 있다. 상대적으로 체력이 약한 여성도 남성을 제압할 수 있나요? 주짓수는 상대방과의 체격과 힘...
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어머니가 딸에게 주는 충고 2013.06.08해당카페글 미리보기
네가 호신술을 배웠다면 모를까. 76. 반찬 그릇 냉장고에 넣는 반찬 그릇에 이름표를 붙여라. 무엇이 있는지 일일이 열어 보지 않아도 된다. 77. 노래 노래는 연습하면 향상된다. 일하면서 노래 연습을 해라. 78. 잔돈 행상과 잔돈 문제로 다투지 마라...
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태보_ 8 minutes Workout 2008.02.14해당카페글 미리보기
때문에 배우기 쉽고 근육의 체지방을 연소시키기에 아주 효과적이다. ⑥ 음악에 맞춰 동작구성이 이루어져 지루하지 않고 즐겁게...즐길 수 있다. [TaeBo의 매력] ① aerobics program은 주로 여성들의 전유물로 여겨졌으나 내용이 남성적인 성향을 강하게...
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어머니가 딸에게 주는 충고 2004.10.29해당카페글 미리보기
네가 호신술을 배웠다면 모를까. 76. 반찬 그릇 냉장고에 넣는 반찬 그릇에 이름표를 붙여라. 무엇이 있는지 일일이 열어 보지 않아도 된다. 77. 노래 노래는 연습하면 향상된다. 일하면서 노래 연습을 해라. 78. 잔돈 행상과 잔돈 문제로 다투지 마라...
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네이버에서 정의한 합기도 역사 2006.12.28해당카페글 미리보기
합기도를 배우기 위하여 입산, 무려 3십여년을 수련한 끝에 모든 기법을 몸에 익혔으며 하산 하였을 즈음에 조국은 광복이 되었다. 도주 최선생님은 모든 기법을 지한재(池漢載) 선생에게 전수하였고 지선생은 도주의 가르침을 더욱 체계화 하고 과학적...
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어머니가 딸에게 주는 충고 2012.11.08해당카페글 미리보기
네가 호신술을 배웠다면 모를까. 76. 반찬 그릇 냉장고에 넣는 반찬 그릇에 이름표를 붙여라. 무엇이 있는지 일일이 열어 보지 않아도 된다. 77. 노래 노래는 연습하면 향상된다. 일하면서 노래 연습을 해라. 78. 잔돈 행상과 잔돈 문제로 다투지 마라...
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감사가 너무나 많아요^^<간증> 2009.08.23해당카페글 미리보기
ywca 여성기독단체에서 운영하는 야간학당에서 만학도들을 가르키며 많은 체험을 할수가 있었습니다.하나님께서는 여전히 제손을 잡고 계셨던것이지요.하나님의 사랑을 실천하는 곳이었으니까요. 그러면서 주말과 주일이면 많은 약속과 모임속에 주일성수...
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프랑스 향수보다 마음의 향기가 오래간다 2009.10.28해당카페글 미리보기
네가 호신술을 배웠다면 모를까? 76. 반찬 그릇 - 냉장고에 넣는 반찬 그릇에 이름표를 붙여라. 무엇이 있는지 일일이 열어보지 않도록... 77. 노래 - 노래는 연습하면 향상된다. 일하면서 노래 연습을 해라. 78. 잔돈 - 행상과 잔돈 문제로 다투지 마라...
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에딘버러포상제란? 2009.12.13해당카페글 미리보기
방법 배우기 참여자의 자기개발뿐 아니라, 관심을 기울이는 지역사회, 온정이 있는 지역사회를 만드는데 도움을 주는 자발적인 봉사활동을 제공함으로써, 참여자들에게 지역사회에 대한 책임감을 부여하고 참여자들이 좀 더 나은 시민이 되도록 하며, 지역...
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1인 가구 살림법 2020.11.08해당카페글 미리보기
안전사고에 대비하기 사생활 보호 및 보안; 대도시에서 여성 혼자 산다는 것 / 귀갓길을 안전하게 / 안전을 위한 습관 / 집을...정보 보호 방법 / 택배 받기 / 호신용품 구입과 호신술 배우기 5장 나만을 위한 아늑한 공간-집 관리, 인테리어, 정리․수납...