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폐경기 지난 여성의 복부비만, 치매까지 부른답니다 2010.04.14해당카페글 미리보기
① 폐경기 지난 여성의 복부비만, 치매까지 부른답니다 건강한 당신 뱃살이 ‘공공이 적’이 된 지는 오래됐다. 요즘엔 복근이 탄탄한 ‘초콜릿 복근’ ‘짐승남’이 인기를 끌며 뱃살은 더 이상 숨을 곳이 없다. 복부비만은 만병의 근원이다. 성인병의...
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靑松 건강칼럼 (930)... 비만 치료제 2023.12.18해당카페글 미리보기
나타났다. 여성은 이 격차가 12%까지 벌어졌다. 선진국 중에 뚱뚱한 사람이 가장 많은 나라는 미국이다. 2019년 경제협력개발...미국이다. 호주(30%), 영국(28%), 캐나다(25%) 등도 비만 인구 비율이 높은 편이다. 우리나라 비만율은 코로나19를 거치며...
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갱년기 여성의 복부비만 2022.10.31해당카페글 미리보기
정보 👄갱년기 여성의 복부비만👄 여성들은 생리를 시작하고 임신, 출산을 겪은 후에 폐경에 이르기까지 성호르몬인 에스트로겐의 영향을 받는다. 이 여성호르몬은 단순히 여성성의 문제뿐 아니라 노화, 심혈관질환 등 다양한 병적 증상을 유발하는데 영향을...
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① 폐경기 지난 여성의 복부비만, 치매까지 부른답니다 2010.04.06해당카페글 미리보기
① 폐경기 지난 여성의 복부비만, 치매까지 부른답니다 건강한 당신 뱃살이 ‘공공이 적’이 된 지는 오래됐다. 요즘엔 복근이 탄탄한 ‘초콜릿 복근’ ‘짐승남’이 인기를 끌며 뱃살은 더 이상 숨을 곳이 없다. 복부비만은 만병의 근원이다. 성인병의...
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갱년기 여성의 복부비만 2022.10.31해당카페글 미리보기
👄갱년기 여성의 복부비만👄 여성들은 생리를 시작하고 임신, 출산을 겪은 후에 폐경에 이르기까지 성호르몬인 에스트로겐의 영향을 받는다. 이 여성호르몬은 단순히 여성성의 문제뿐 아니라 노화, 심혈관질환 등 다양한 병적 증상을 유발하는데 영향을...
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폐경기 지난 여성의 복부비만, 치매까지 부른답니다 2010.04.05해당카페글 미리보기
제품도 있다. 100㎐ 미만의 저주파 전기 펄스로 피부를 자극하면 근육섬유가 수축 경련을 일으켜 운동 효과를 나타낸다. 복부비만에 굶는 것은 도움이 되지 않는다. 장 회장은 “근육을 단련하는 운동을 하고, 성인 남성은 하루 70~80g, 여성은 60~65g의...
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[뱃살빼는 방법]뱃살 다이어트 방법과 잘못된 복부비만 운동법들..효과적인 뱃살빼기 2011.09.22해당카페글 미리보기
지는 여성이라면 윗몸 일으키기가 도움이 된답니다 잘 자야 뱃살이 빠진다. YES 살을 빼고 싶다면 평균 수면 시간이 하루 8시간은 되어야 합니다. 성장기에는 더욱 숙면을 취해야 하는데, 잠이 부족하면 성장 호르몬이 분비되지 않아 지방 분해가 원활히...
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자꾸 불어나는 허리둘레…혹시 나도 ‘내장비만’ 일까? 2023.11.03해당카페글 미리보기
위험이 높다고 알려져 있다. 특히 50대 전후 여성이 완경기가 되면, 지방대사에서 중요한 역할을 하는 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄면서 복부에 지방에 쌓인다. 또한 노화현상으로 신진대사가 떨어지면서 장에서 흡수한 영양이 내장 사이사이 빈...
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자꾸 불어나는 허리둘레 혹시 나도 ‘내장비만’ 일까? 2024.01.31해당카페글 미리보기
위험이 높다고 알려져 있다. 특히 50대 전후 여성이 완경기가 되면, 지방대사에서 중요한 역할을 하는 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄면서 복부에 지방에 쌓인다. 또한 노화현상으로 신진대사가 떨어지면서 장에서 흡수한 영양이 내장 사이사이 빈...
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자꾸 불어나는 허리둘레 혹시 나도 ‘내장비만’ 일까? 2024.01.31해당카페글 미리보기
위험이 높다고 알려져 있다. 특히 50대 전후 여성이 완경기가 되면, 지방대사에서 중요한 역할을 하는 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄면서 복부에 지방에 쌓인다. 또한 노화현상으로 신진대사가 떨어지면서 장에서 흡수한 영양이 내장 사이사이 빈...