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단월드 발끝치기] 염증을 감소시키는 숙면습관 2023.11.17해당카페글 미리보기
경우에도 염증 수치가 상승한다고 알려집니다. 잠은 시간을 낭비하는 것이 아니라 몸을 회복하는 시간입니다 숙면을 취하기 위해서는 여러 노력들이 필요합니다. 낮에는 충분히 햇빛을 쬐어 주며 활발히 활동해 주세요. 팔다리를 움직이고, 걷고 뛰면서...
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염증이 생기기 쉬운 나쁜 습관들 2023.10.10해당카페글 미리보기
탁월해 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 식품 중 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 토마토, 브로콜리, 아몬드, 시금치 등은 항염 효과...비타민 E와 셀레늄, 시금치의 베타카로틴과 미네랄 등은 체내 혈관에서 염증을 유발하는 LDL콜레스테롤 수치를 낮추거나...
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생강을 ‘이것’과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아준다 2023.11.15해당카페글 미리보기
먹으면 염증을 잡아주는 음식 ⃣1. 레몬 레몬에 풍부한 비타민 C와 구연산 성분은 소화 촉진과 감기 예방 등의 효과가 있다. 특히, 레몬 껍질에는 과육보다 약 26배 많은 에리오시트린이라는 폴리페놀이 함유되어 있는데, 이 성분이 혈관의 산화를 막고 혈액...
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(수정)중증치유를 돕는 식생활 기초상식...273-2 [항암치료, 생활중 잦은-설사,구내염(구강염증) 등 질환 대응책] 2023.11.19해당카페글 미리보기
백혈구 수치가 함께 감소하는 경우도 많으므로 이 과정에서 세균감염시 폐혈증 등으로 발전될 수 있는,~.. 설사 발현시 주치의와 바로 상의하며~. 수액 등을 접종, 적극 치료에 임합니다. 註. 항암치료중에 발현되는 잦은- 설사는 전문의와 상담하며...
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이경용 쑥뜸법으로 30년 무릎병, 썩은 발톱병과 고름 상처, 염증 등을 나을 수 있다. 세상 멀리 공짜로 알려져 낫기를 2023.11.09해당카페글 미리보기
전립선 염증수치가 높아서 ②. 1년 뒤에 재검사하자 하여 2023.11.6.일 전립선 초음파 재검사를 한 결과, 물혹이 없어졌고 전립선암 종양지표 검사(PSA)결과 3.73(4.4이하 정상)로 정상이며 치료가 필요없다는 의사소견이다. ③. 1년간 매일 회음혈자리에...
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당분은 줄이고 야채는 늘리고… 몸 속 염증 줄이는 습관 4 2023.10.24해당카페글 미리보기
염증 수치도 상승하니 당분 섭취에 주의해야 한다. 단 음식이 당길 때는 천연 과일을 먹는 것이 좋다. ◆ 항염증 효능의 과일과 채소 충분히 섭취 항염증 효능이 있는 식물성 생리활성물질 파이토뉴트리언트가 풍부하게 들어있는 과일과 채소를 많이...
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빌리루빈수치 낮추는 방법 2023.10.10해당카페글 미리보기
갖가지 염증, 막혀있는 림프 등을 함께 해결해나가야 합니다. 식단관리 뿐만 아니라 림프순환을 돕는 운동과 온열요법을 병행했을 때 큰 효과가 나타나는 이유입니다. 간힐리언스 항암밥, 천연효소 섭취 뿐만 아니라 최소한의 운동, 운동이 제한...
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당분은 줄이고 야채는 늘리고… 몸 속 염증 줄이는 습관 2023.10.03해당카페글 미리보기
염증 수치도 상승하니 당분 섭취에 주의해야 한다. 단 음식이 당길 때는 천연 과일을 먹는 것이 좋다. ◆ 항염증 효능의 과일과 채소 충분히 섭취 항염증 효능이 있는 식물성 생리활성물질 파이토뉴트리언트가 풍부하게 들어있는 과일과 채소를 많이...
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당분은 줄이고 야채는 늘리고… 몸 속 염증 줄이는 습관 4 2023.10.03해당카페글 미리보기
염증 수치도 상승하니 당분 섭취에 주의해야 한다. 단 음식이 당길 때는 천연 과일을 먹는 것이 좋다. ◆ 항염증 효능의 과일과 채소 충분히 섭취 항염증 효능이 있는 식물성 생리활성물질 파이토뉴트리언트가 풍부하게 들어있는 과일과 채소를 많이...
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운동으로 만성염증을 치료하는 방법에 관한 논문... 2024.04.26해당카페글 미리보기
α 수치를 조절하는 데 관여한다는 것을 나타냅니다. 인간 연구에서 IL-6를 투여하면 TNF-α 반응이 손상되는 것으로...19] 이러한 연구들을 종합하면 운동과 관련된 항염증 환경의 주요 동인으로서 IL-6가 TNF-α 억제에 미치는 영향을 확인하는...