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2023년 4월 23일 특강 - 척추 및 관절 통증의 쉽고 간편한 접근법 2023.03.15해당카페글 미리보기
꼬리뼈통증의 쉬운 접근법 5. 두개천골요법보다 쉽고 빠른 헥사비 두개천골요법 6. 모상건막의 이완을 이용한 두통 접근법 7. 척추 통증 관리의 기본 접근법 8. 묻지마 통증 접근법 12 Point 9. 관절 질환의 통증 접근법 길 찾기 힘드시면 아래 사진을 잘...
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▶ 토막상식잠 잘못 자서 어깨 아플 때 통증 없애는 법-6 2023.10.02해당카페글 미리보기
소개된 테이핑 방법에 덧붙여, 몇 가지 테이핑 요법을 추가로 알아본다. ◇잠을 잘못 자고 난 후 목 오른쪽에 통증이 있다면 정면을 바라보고 오른쪽 어깨 근육이 최대한 늘여지도록 목을 앞으로 숙이면서 약간 왼쪽으로 꺾는다. 이 상태에서 뒷목 오른쪽...
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▶ 토막상식잠 잘못 자서 어깨 아플 때 통증 없애는 법-6 2023.02.08해당카페글 미리보기
소개된 테이핑 방법에 덧붙여, 몇 가지 테이핑 요법을 추가로 알아본다. ◇잠을 잘못 자고 난 후 목 오른쪽에 통증이 있다면 정면을 바라보고 오른쪽 어깨 근육이 최대한 늘여지도록 목을 앞으로 숙이면서 약간 왼쪽으로 꺾는다. 이 상태에서 뒷목 오른쪽...
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▶ 토막상식잠 잘못 자서 어깨 아플 때 통증 없애는 법-6 2023.10.02해당카페글 미리보기
소개된 테이핑 방법에 덧붙여, 몇 가지 테이핑 요법을 추가로 알아본다. ◇잠을 잘못 자고 난 후 목 오른쪽에 통증이 있다면 정면을 바라보고 오른쪽 어깨 근육이 최대한 늘여지도록 목을 앞으로 숙이면서 약간 왼쪽으로 꺾는다. 이 상태에서 뒷목 오른쪽...
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무릎관절 통증 잡는 비법 2023.02.11해당카페글 미리보기
저녁에 통증이 더 심하다. 🍀4. 관절을 만져보면 튀어나와 있고 만지면 아프다( 허벅지와 종아리 사이 움푹 들어간 부분이다) 🍀5. 차렷자세로 서면 무릎과 무릎 사이가 벌어진다. 🍀6. 벌어지는 정도와 손상 정도가 비례한다. 🍀7. 다리를 뻗고 바닥에 앉으면...
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무릎관절 통증 잡는 비법 2023.02.11해당카페글 미리보기
저녁에 통증이 더 심하다. 🍀4. 관절을 만져보면 튀어나와 있고 만지면 아프다( 허벅지와 종아리 사이 움푹 들어간 부분이다) 🍀5. 차렷자세로 서면 무릎과 무릎 사이가 벌어진다. 🍀6. 벌어지는 정도와 손상 정도가 비례한다. 🍀7. 다리를 뻗고 바닥에 앉으면...
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가슴 쥐어짜는 통증... 심근경색 증상과 치료법은? 2023.02.13해당카페글 미리보기
가슴뼈 중앙 또는 가슴 좌측이 대부분이다. 이러한 증상 없이 '등쪽으로 뻗치듯 아프다' 또는 '턱끝이 아프다'고 호소하는 경우도 있다. 앞의 사례처럼 흉통 없이 구역, 구토 등 체한 증상만 있는 경우도 있고, '소화가 안 된다', '속이 쓰리다'고 호소...
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무릎관절 통증 잡는 비법 2023.02.11해당카페글 미리보기
저녁에 통증이 더 심하다. 🍀4. 관절을 만져보면 튀어나와 있고 만지면 아프다( 허벅지와 종아리 사이 움푹 들어간 부분이다) 🍀5. 차렷자세로 서면 무릎과 무릎 사이가 벌어진다. 🍀6. 벌어지는 정도와 손상 정도가 비례한다. 🍀7. 다리를 뻗고 바닥에 앉으면...
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무릎관절 통증 잡는 비법 2023.02.11해당카페글 미리보기
저녁에 통증이 더 심하다. 🍀4. 관절을 만져보면 튀어나와 있고 만지면 아프다( 허벅지와 종아리 사이 움푹 들어간 부분이다) 🍀5. 차렷자세로 서면 무릎과 무릎 사이가 벌어진다. 🍀6. 벌어지는 정도와 손상 정도가 비례한다. 🍀7. 다리를 뻗고 바닥에 앉으면...
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무릎관절 통증 잡는 비법 2023.02.11해당카페글 미리보기
저녁에 통증이 더 심하다. 🍀4. 관절을 만져보면 튀어나와 있고 만지면 아프다( 허벅지와 종아리 사이 움푹 들어간 부분이다) 🍀5. 차렷자세로 서면 무릎과 무릎 사이가 벌어진다. 🍀6. 벌어지는 정도와 손상 정도가 비례한다. 🍀7. 다리를 뻗고 바닥에 앉으면...