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파킨슨병에 가장 좋은 운동/하지불안증후군 관리 2022.07.31해당카페글 미리보기
이때 발바닥은 반드시 바닥에 닿아 있어야 발목의 가동성이 증가됩니다. 운동 5> 부드러운 스쿼트를 시도하십시오 스쿼트는 다리로의 혈류를 증가시키고 RLS 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 스쿼트를 하려면 팔을 앞으로 쭉 뻗고 똑바로 선 다음 등(척추...
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■ 허리를 뒤로 쭉 펴고 걸으면, 허리 건강해진다. 2022.07.22해당카페글 미리보기
허리가 앞쪽으로 쏙 들어가므로 요추 전만(前彎 Lordosis) 자세를 만드는 동작이 된다. 일상 생활을 하면서도 시간 날 때마다 쉽게 할 수 있는 동작이다. 이 동작 역시 통증이 가지 않는 범위 안에서 실시하며, 차츰 운동 범위를 늘려간다. 주로 앉아서...
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[퍼옴] 네이버Pluxing[ptk2300]님의 HD SERVICE 15 2022.09.01해당카페글 미리보기
종아리, 앞쪽허벅지, 뒤쪽 허벅지, 그리고 마지막 발바닥 입니다. 댓수는 각 주자 20대씩. '아.... 죽었다...' 발바닥을 소연이 친다는 말을 들은 윤영의 얼굴이 새하얗게 질렸다. - 각 팀별로 타임트라이얼 식으로 진행할겁니다. 1번 주자가 출발하는...
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오랫동안 지속되는 명현현상들. (김지연, 개롱역) 2014.11.13해당카페글 미리보기
괜찮다가 한달전에 콧속이 헐고 아프고 통증이 오는 명현현상이 지속되었다가 지금은 정상으로 아주 좋다. *오른쪽 발바닥 앞쪽의 통증.(10개월이상) 힐링전 20년 동안 앞발바닥이 심하게 아프고 통증이 있어서 발을 디디기가 힘들어서 집안에서도 맨발로...
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수련일지(12월 마지막주) 2019.01.01해당카페글 미리보기
지는 반응도 있었고, 마음자리인지 그 외측인지 출렁거리며 시원한 느낌이 있었습니다. 강연 다음날엔 자고 일어나서 걸으니 오른쪽 발바닥 앞쪽에 묵직한 통증이 있었습니다. 처음엔 아랫배가 다음엔 윗배가 아리며 양쪽 관자놀이에 욱씬함이 있었습니다...
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제가 맞은 주사가 스테로이드제 인가요? 2018.12.23해당카페글 미리보기
약 2개월 지간신경종으로 인해 오른쪽 앞쪽에 통증이 있어 정형외과애 갔는데요. 두번째 갈때 초음파 보면서 주사 맞자 하여...주사가 스테로이드제 주사인가요? 그리고 지간신경종때문에 발바닥에 열감이 날수 있나요? 발을 지면에 딛고 있으면 발바닥에...
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초강추!!!!!!!!!! " 너무 많은 기적들이 일어나 간증을 듣느라 설교를 포기한 큰믿음 치유 대성회 둘째날 밤 집회 동영상입니다. " 2013.08.17해당카페글 미리보기
어금니 앞쪽에 20년 전에 치료한 아말감이 은색 빛으로 바뀌었습니다. 61. 오랜 간병으로 인한 스트레스성 안면마비로 지난 대전...성회에 참석하여 잘 감기지 않던 눈과 치아에 찌릿했던 통증을 치유 받은 분이십니다. 오늘은 남아있던 마비까지 거의...
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제1회 큰믿음 여름치유 대성회 둘째날 저녁 2013.08.17해당카페글 미리보기
어금니 앞쪽에 20년 전에 치료한 아말감이 은색 빛으로 바뀌었습니다. 61. 오랜 간병으로 인한 스트레스성 안면마비로 지난 대전...성회에 참석하여 잘 감기지 않던 눈과 치아에 찌릿했던 통증을 치유 받은 분이십니다. 오늘은 남아있던 마비까지 거의...
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할렐루야!!! 가망이 없었던 말기 폐암환자가 완치 되었습니다.(6월 3주간의 '사랑하는 사람들'모임 치유간증입니다.) 2016.07.06해당카페글 미리보기
허리와 발바닥에 있던 통증도 기도를 받고 완전히 사라졌습니다. 할렐루야! 몸의 마비를 풀어주신 주님을 찬양합니다! 16. 10년...많이 들다 보니 점점 무리가 되어 10년 전부터는 오른쪽 손이 떨리기 시작했습니다. 젓가락을 사용할 때마다 너무 심하게...
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빛나 Lee의 달리기일지(11/1) 2006.06.19해당카페글 미리보기
중심을 앞쪽으로 하니 탈만 하였다. 그러나..윗몸 일으키기는 통증 때문에 세 개도 못하고 포기하였다. 대신 드러누워서 두 발을 모아 들어 올리기를 하였다. 끄트머리가 오른쪽으로 약간 휘어 버린 이 놈의 꼬리뼈를 어떻게 해야 할까... 2005.10.18(화...