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#[낙동]봉좌단맥종주(완)-봉좌산 어래산(경주 포항)-산님들의 비박지로도 인기가 높은 산줄기의 끝자락에는 영남 최대규모의 고인돌이 있다 2024.05.30해당카페글 미리보기
오른발 오른쪽 복승씨가 등산화와 마찰 때문에 아프다 빨간약 바르고 반창고를 붙이고 무릎에는 악마의발톱을 바르고 일어선다 507.9봉(8.9) : 12:35. 12:55출(20분휴) 400안부(10) : 13:35 430봉 : 13:40 우쪽 동쪽으로 내려간다 좌쪽으로 천만길...
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5.31 허리통증/열감/손목통증/탈장/입술건조/몸전체습 2024.05.31해당카페글 미리보기
양쪽 엉덩이 위쪽 음푹 파인 부분에 근육이 뭉친듯 싶습니다. 양쪽 다~ 척추가 아니라서~, 처방 부탁드립니다. (답) 골반뼈에 소장유 방광유가 있읍니다. 골반은 방광과 소장이 지배합니다. 곤륜사 양곡사 하시면 됩니다. 양보사(환도) 추가하시면 더...
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제 7 장 의문의 살인(殺人) 2024.05.31해당카페글 미리보기
돌려 오른쪽으로 방향을 틀었다. 험한 바위로 둘러싸인 능선이었다. 석비룡은 못 이기는 체 따라가면서도 입으로는 연신 투덜거렸다. "미친 놈! 개미가 무슨 냄새가 있다고……." "주둥이 닥치고 얌전히 따라와!" 뇌파극이 인상을 쓰며 버럭 소리를 질렀다...
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등산에 필요한 무릅 보호운동 2024.05.24해당카페글 미리보기
근육들이 뭉친 경우다. 이 부위의 근육을 스트레칭하는 방법은 쉽지 않다. 골반은 바로 허리 척추뼈와 연결되어 있어서 스트레칭으로 허리에 통증이 올 수 있기 때문이다. 왼쪽 무릎이 아픈 사람은 팔걸이가 없는 의자에 오른쪽 엉덩이를 반만 걸쳐 앉는다...
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봄철 근육통·관절통, 슬기롭게 관리하는 법 2024.05.07해당카페글 미리보기
관절염은 뼈 끝을 감싸고 있는 연골이 닳아 통증과 부종을 일으키는 질환이다. 병이 진행돼 통증이 심해지면 신체 활동이 어려워질뿐더러 그 결과 모든 근육이 약화되며 다양한 문제를 야기한다. 또 통증이 심하고 무릎에 물이 차는 증상이 동반된다면...
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어제 무 보험으로 정형외과에 다녀 왔어요. 2024.05.04해당카페글 미리보기
마주하게 되었는데 자세히 살피고는 다행히 골절이 없다며 엉덩이 주사와 약처방 그리고 물리치료 하겠냐고... 남편이 주사는...꺼려 모두 사양했더니 보험이 없구나~ 했어요. 그래서 오른쪽 발등뼈 수술 얘기 했더니 어디서..? 하기에 미국에서 했다니까...
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진주2지원 사랑반 활동 2024.04.30해당카페글 미리보기
갈비뼈 위쪽에 걸렸습니다. 계속해서 반복하여 미고사를 하자 실제로 왼쪽 엉덩이와 허벅지의 연결부위가 떨리더니 이어서 왼쪽 무릎뒷쪽까지 떨림이 왔습니다. 그러더니 오른쪽에서 왼쪽으로 왼쪽 손 방향이 구심점이 되도록하여 파도가 치듯이 기운이...
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진주 동부1지원 사랑반2조 조활동 2024.05.04해당카페글 미리보기
약간의 통증(만성)을 생깁니다 . 일단 세포들을 야구공 크기만큼 확대시켜서 빛을 보냈습니다. 냉기들을 제거했습니다 손바닥 저림하고 요추하고 관계가 없고 견갑골 신경계쪽으로 기공유를 했습니다 요추 허리부분이 신경계 다발이 파노라마하게...
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제 2장 구화산 2024.04.30해당카페글 미리보기
손에 뼈가 잘리는 느낌이 들었는지 환한 웃음을 머금은 소살우가 그 자리에서 도를 회전시키며 거칠게 뽑아냈다. 그러자 땅속으로부터 물이 솟아오르듯 피가 새어나오며 주변을 붉게 적시고 있었다. 구화산에 와서 처음으로 당한 암습이었다. 그러나 지금...
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4/25일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.04.25해당카페글 미리보기
위치한 뼈인데, 상체·하체와 모두 맞닿아있고 척추를 직접 받치고 있어 골반이 틀어지면 허리 균형도 무너지게 된다. 골반 변형은 잘못된 자세로 생활하는 사람이 겪기 쉽다. 다리를 꼬는 게 대표적이다. 다리를 꼬고 앉으면 한쪽 골반에만 몸무게가...