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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 2024.06.06해당카페글 미리보기
생선 한 토막, 삶은 달걀, 두부 등을 곁들여 먹는 것을 추천한다. 녹색 잎채소에는 베타카로틴, 비타민, 엽산 등 뇌 강화에 좋은...기억력을 향상시키고 인지 능력 저하를 막는 효과가 있다. 고등어, 연어 등 오메가3가 풍부한 생선은 뇌의 인지기능을...
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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 2024.05.30해당카페글 미리보기
생선 한 토막, 삶은 달걀, 두부 등을 곁들여 먹는 것을 추천한다. 녹색 잎채소에는 베타카로틴, 비타민, 엽산 등 뇌 강화에 좋은...기억력을 향상시키고 인지 능력 저하를 막는 효과가 있다. 고등어, 연어 등 오메가3가 풍부한 생선은 뇌의 인지기능을...
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지나치기 쉬운 ‘뇌종양’ – 6가지 초기 증상과 예방법 및 추천식단 2024.04.30해당카페글 미리보기
함유하고 있어 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이에 블루베리, 시금치, 당근을 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가 3 지방산 오메가 3는 뇌 건강에 도움이 된다는 연구결과가 나오고 있습니다. 이에 연어, 고등어, 참치를 통해 오메가 3 를 보충합니다...
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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 2024.07.10해당카페글 미리보기
생선 한 토막, 삶은 달걀, 두부 등을 곁들여 먹는 것을 추천한다. 녹색 잎채소에는 베타카로틴, 비타민, 엽산 등 뇌 강화에 좋은...기억력을 향상시키고 인지 능력 저하를 막는 효과가 있다. 고등어, 연어 등 오메가3가 풍부한 생선은 뇌의 인지기능을 높인다
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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 2024.06.17해당카페글 미리보기
생선 한 토막, 삶은 달걀, 두부 등을 곁들여 먹는 것을 추천한다. 녹색 잎채소에는 베타카로틴, 비타민, 엽산 등 뇌 강화에 좋은...기억력을 향상시키고 인지 능력 저하를 막는 효과가 있다. 고등어, 연어 등 오메가3가 풍부한 생선은 뇌의 인지기능을 높인다
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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 2024.06.17해당카페글 미리보기
생선 한 토막, 삶은 달걀, 두부 등을 곁들여 먹는 것을 추천한다. 녹색 잎채소에는 베타카로틴, 비타민, 엽산 등 뇌 강화에 좋은...기억력을 향상시키고 인지 능력 저하를 막는 효과가 있다. 고등어, 연어 등 오메가3가 풍부한 생선은 뇌의 인지기능을 높인다
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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 2024.06.08해당카페글 미리보기
생선 한 토막, 삶은 달걀, 두부 등을 곁들여 먹는 것을 추천한다. 녹색 잎채소에는 베타카로틴, 비타민, 엽산 등 뇌 강화에 좋은...능력 저하를 막는 효과가 있다. 고등어, 연어 등 오메가3가 풍부한 생선은 뇌의 인지기능을 높인다. 출처 : https...
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<신간> 2024년 6월, 꼭 읽어봐야 할 추천도서! 「대체의학을 알면 질병이 없다」 (정옥민 박사 지음 / 보민출판사 펴냄) 2024.05.16해당카페글 미리보기
할 추천도서! 「대체의학을 알면 질병이 없다」 (정옥민 박사 지음 / 보민출판사 펴냄) 21세기 과학의 발달로 현대의학은 눈부시게 발전되었지만, 현대인들은 치열한 경쟁사회에서 과도한 스트레스로 인해 식이장애, 소화불량, 과민대장증후군과 같은...
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우리몸에 좋은것 2024.05.26해당카페글 미리보기
생선은 단백질과 오메가3 지방산이 풍부하고, 가공이 되더라도 영양가의 혜택을 받을 수 있다. 물론 생선은 기름과 많은 양의...것은 아니다. 사실, 대부분의 시리얼은 건강에 좋지 않은 설탕으로 가득 차 있기 때문에, 그것들을 추천하지 않는다. 그러나...
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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 2024.06.02해당카페글 미리보기
생선 한 토막, 삶은 달걀, 두부 등을 곁들여 먹는 것을 추천한다. 녹색 잎채소에는 베타카로틴 비타민 엽산 등 뇌 강화에 좋은...기억력을 향상시키고인지 능력 저하를 막는 효과가 있다. 고등어, 연어 등 오메가3가 풍부한 생선은 뇌의 인지기능을 높인다...