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오이 효능, 칼로리가 낮아 다이어트 효과 짱 !! 2015.06.07해당카페글 미리보기
이뇨작용을 원활하게 해주는 성분이 있어 몸이 붓거나 할 때 부기를 빼는 효과가 있다고 알려져 있어요 4. 오이 효능 - 다이어트 마지막으로 오이 칼로리는 100g당 9칼로리로 상당히 낮은 편이고 지방 함량이 적으며 대부분이 수분으로 이루어져있어 대표...
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크기 맛 그리고 향이 좋은 왕오이 씨앗 나눔니다 2015.02.13해당카페글 미리보기
나갑니다^^ 키가 제법 크네요^^ 허리가 비만이네요^^ 채종에 성공한 왕오이 씨앗들입니다^^ 왕오이 아줌마 모델입니다^^ [오이의 효능] 요즘 오이가 제철이다. 오이는 100g당 칼로리가 9kal밖에 안 되지만 수분이 많아 포만감이 크기 때문에 다이어트를...
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하와이안 무스비 2024.06.12해당카페글 미리보기
아주 낮습니다. 95%가 수분으로 이뤄져 있어서 먹어도 살이 거의 안찌는 ‘마이너스 칼로리’ 식품에 속합니다. 오이는 위장 운동량을 늘리고 체내에 흡수되는 칼로리가 적다는 이점이 있습니다. 재료&레시피(1인분) 두부 1/2모, 오이 1/2개, 잡곡밥 1공기...
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오이의 종류, 칼로리, 요리법까지 모든 것 2008.07.11해당카페글 미리보기
신진대사를 활발하게 하고, 피로 회복에 도움을 준다. 2) 노각의 영양성분 노각은 오이에 비해 칼로리가 매우 적다. 오이가 100g당 11칼로리라면 노각은 4칼로리로, 오이에 비해서 수분함량이 높다는 특징이 있다. 비타민 C의 함량에서도 별 차이가 없다...
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다이어트 식품으로 최고! 칼로리 낮은 '미역오이냉국' 2014.10.07해당카페글 미리보기
입맛 돋구는데는 최고! 미역에는 요오드 성분이 많이 들어 있고 칼슘, 미네랄, 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리가 낮은게 장점이랍니다. ?오이 또한 수분보충을 해주고 여러가지 우리 몸에 좋은 작용을 해주는데요~ ?오늘은 이 두가지를 활용한 '미역오이...
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다이어트 식품으로 최고! 칼로리 낮은 '미역오이냉국' 2014.10.07해당카페글 미리보기
입맛 돋구는데는 최고! 미역에는 요오드 성분이 많이 들어 있고 칼슘, 미네랄, 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리가 낮은게 장점이랍니다. ?오이 또한 수분보충을 해주고 여러가지 우리 몸에 좋은 작용을 해주는데요~ ?오늘은 이 두가지를 활용한 '미역오이...
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그녀의 하루 2024.06.19해당카페글 미리보기
잠이 오지는 않고 자꾸 음식이 당기는 신호가 왔지만, 이를 악물고 참으려 했다. 약 5분 후 이번에는 냉장고에서 칼로리가 가장 낮은 오이 반개를 천천히 기분 좋게 음미하며 먹었다. 오이의 상큼한 맛이 식욕을 자극했다. 아침에 일어나 거울 앞에 서면...
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오늘 수찬님이 요리하신 오이참치비빔밥이 많이 언급되고있네요~ 2023.08.03해당카페글 미리보기
m.blog.naver.com/kmh5174/223173861316 (기분좋은날)김수찬오이참치비빔밥만드는법&선우용녀메밀면검은콩국수만들기/혈관다이어트식 MBC 기분좋은날 8월 3일 식감은 더하고 칼로리는 뺀 한 끼 식사 뱃살을 빼준 식단 김수찬 오이참치비빔... blog.naver...
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그녀의 하루 2024.06.19해당카페글 미리보기
잠이 오지는 않고 자꾸 음식이 당기는 신호가 왔지만, 이를 악물고 참으려 했다. 약 5분 후 이번에는 냉장고에서 칼로리가 가장 낮은 오이 반개를 천천히 기분 좋게 음미하며 먹었다. 오이의 상큼한 맛이 식욕을 자극했다. 아침에 일어나 거울 앞에 서면...