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??오트밀 다이어트, 오트밀 천연팩 만들기 2012.12.05해당카페글 미리보기
활용하는 법, 오트밀 다이어트 뺨치는 오트밀 천연팩 만들기를 알아볼까요? * 재료 : 오트밀 6t, 우유 2t, 꿀 1t (올리고당도 OK) 1) 오트밀을 깨끗이 씻어, 물기를 제거한 후 믹서기에 곱게 갈아주시구요. 2) 작은 볼에 완성된 오트밀가루 6t, 꿀 1...
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건강한 식이요법의 식재료인 오트밀 요거트푸딩 만들기♥ 2016.10.23해당카페글 미리보기
오트밀 푸딩~ 이건 약간 차갑게 먹는 요리인데요~ 정말로 킹왕짱! 너무 맛있었어요. 다양한 과일 토핑과 함께하면 상큼하면서도...바쁜 아침 그냥 들고나가서 먹을 수 있으니 활용하면 좋을 것 같더라고요. 만드는 법은 너무나 간단해요. 맨 아래 죽을...
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고소한 오트밀 쿠키 아이들 간식으로 만들어주세요! 2016.07.29해당카페글 미리보기
두번이나 했는데요! 날이 더워지니 밥 생각은 안나고~ 그건 우리 아들도 마찬가지! 오늘은 고소한 오트밀 쿠키를 만들어보았답니다. 가만보면 오트밀을 먹는법을 궁금해하시는 분들이 많더라고요~ 그냥 평하게 드시면 될 것 같아요. 요리에도 사용하고...
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오트밀을 넣은 건강식빵 만들기 2011.08.30해당카페글 미리보기
우리 식구들이 좋아하는 맛입니다 구수하고 담백하고... 오트밀(귀리)은 '내아이를 위한 두뇌음식'에서 패트릭홀포드 박사님께서...이제 식빵은 집에서 꾸준히 만들어 봐야지~~~~ㅎㅎㅎ 건강하게~~~! 900가지 요리법 퍼가기 요리책 <행복밥상> 살펴보기
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아플 때 무엇을 먹고 무엇을 피해야 하는가? 2023.10.13해당카페글 미리보기
참고: 오트밀과 같은 고섬유질 식사로 충분한 수분을 섭취하십시오. 체액은 대변을 쉽게 배출할 수 있도록 하여 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 자두 주스는 대변을 부드럽게 하는 데 도움이 되는 고섬유질 음료입니다. 5. 커피 또는 차...
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문성실 요리레시피 1111개 2010.07.26해당카페글 미리보기
쿠키 오트밀빵 옥수수빵 잼쿠키 찐빵 참깨스틱 찹쌀케이크 찹쌀콩떡 체리쿠키 초코브라우니 치즈롤빵 치즈케이크 치즈허브스틱 치킨케밥 칼라상투과자 케이에프씨 비스킷 코코넛롱비스킷 코코넛쿠키 코코아 쿠키 코코아몬드쿠키 크림치즈 미니타르트 파이...
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건강식의 최고본 오트밀 2012.06.18해당카페글 미리보기
조리법은, 물과 오트밀을 중불로 끓이면 전분 성분이 끈적이게 나오면서 물이 졸아듭니다.. 이떄 우유를 적당량 넣어서 저어주면서 끓이면 완성됩니다. 이것마저 귀찮으면, 전자레인지에 우유와 오트밀을 넣고 바로 조리해도 됩니다. 보통 양에 따라 1인분...
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건강식의 최고본 오트밀 2012.06.19해당카페글 미리보기
조리법은, 물과 오트밀을 중불로 끓이면 전분 성분이 끈적이게 나오면서 물이 졸아듭니다.. 이떄 우유를 적당량 넣어서 저어주면서 끓이면 완성됩니다. 이것마저 귀찮으면, 전자레인지에 우유와 오트밀을 넣고 바로 조리해도 됩니다. 보통 양에 따라 1인분...
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건강식의 최고본 오트밀 2012.10.17해당카페글 미리보기
조리법은, 물과 오트밀을 중불로 끓이면 전분 성분이 끈적이게 나오면서 물이 졸아듭니다.. 이떄 우유를 적당량 넣어서 저어주면서 끓이면 완성됩니다. 이것마저 귀찮으면, 전자레인지에 우유와 오트밀을 넣고 바로 조리해도 됩니다. 보통 양에 따라 1인분...
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아토피에 효과가 좋은 오트밀 이유식 만들기 [아토피에 좋은 이유식] 2009.04.22해당카페글 미리보기
조리법 1. 호두가루는 속껍질을 깐 후에 곱게 빻아둔다. 2. 오트밀은 불려서 분유물을 넣고 푹 끓여준다. 3. 메론은 껍질과 씨를 뺀 후에 5mm사각으로 잘라준다. 4. 달걀을 풀어 노른자는 체에 거른다. 5. 2에 위의 달걀과 메론, 호두가루, 분유물, 오트밀...