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겨울철, 부족해지기 쉬운 ‘비타민D’… 보충해줄 식품은? 2023.12.18해당카페글 미리보기
100IU의 비타민D가 들어있다. 요즘에는 칼슘과 비타민D 강화 우유도 시판되고 있다. ◆ 참치 참치는 비타민D가 가장 풍부하고...비타민D가 들어있고, 흰자에는 순 단백질이 있다. 완전 식품이라는 이름에 걸맞게 달걀은 영양의 보고이다. [사진=클립아트...
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우유가 완전식품인가? 2009.05.15해당카페글 미리보기
우유가 완전식품인가? 사람은 엄마 젖을 먹아야 하고 송아지는 우유를 먹어야 하는 것이 자연섭리라고 했다. 그러나 문명이 발달하면서부터 이상하게 아기 밥통인 유방이 성기가 되고, 애기 엄마들은 그 유방을 허물어뜨리지 않기 위해 아기에게 우유를...
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면역력은 쑥! 완전식품, 우유 2020.03.26해당카페글 미리보기
재생목록695 연속재생 꺼짐 [뼈는 튼튼 !면역력은 쑥! 완전식품, 우유] 노년기 건강 지키는 우유에 대한 궁금증과 똑똑하게 잘 먹는 방법, 다양한 우유 요리 법까지 자세히 알아본다.2020.03.25
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완전 식품이라는 우유는 ‘녹슨 지방’에 불과해 몸을 상하게 하니 마시지 마라? 2007.11.06해당카페글 미리보기
완전 식품이라는 우유는 ‘녹슨 지방’에 불과해 몸을 상하게 하고, 항암식품으로 각광 받는 녹차까지 삼가는 것이 좋다는 주장을 도대체 어떻게 받아들여야 할까? 미국 알베르트 아인슈타인 의대 외과 신야 히로미 교수의의 건강법의 핵심은 유한(有限)한...
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블루베리를 뛰어넘는 항산화식품은 2023.11.10해당카페글 미리보기
것은 고혈압이나 심장질환, 뇌졸중을 막는 약을 먹는 것과 같다”고까지 표현하기도 한다. 달걀 달걀은 시금치, 우유와 함께 3대 완전식품으로 불린다. 또 달걀노른자에는 루테인이라고 불리는 강력한 항산화 물질이 있다. 루테인은 달걀노른자보다 시금치...
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#음식은약이아닙니다,조슈아월리치, 마이클마멋경,건강을정의하는,사회적결정요인,식품불평등,식이요법지침,가용소득,대형슈퍼마켓,빈곤한지역,체중 2023.12.19해당카페글 미리보기
비건식은 동물성 식품을 먹는 식단보다 반드시 건강에 좋다” ? - “우유에는 고름이 있다” ? - “우유는 뼈에서 칼슘을 빼내...단백질을 과다 섭취하면 신장병에 걸린다” ? - “완전 육식을 하면 자가면역질환을 치료할 수 있다” ? - “육식 식단...
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▶ 토막상식우유 데울 때 생기는 막, 이럴 땐 먹지 말자 -12 2023.12.26해당카페글 미리보기
우유 데울 때 생기는 막, 이럴 땐 먹지 말자 우유는 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등 필수영양소가 골고루 들어가 있는 '완전식품'이어서 남녀노소 누구나 즐긴다. 하지만, 우유에 대해 잘 모르는 것이 있다. 우유에 대한 궁금증을 알아봤다. ◇우유 데울...
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▶ 토막상식우유 데울 때 생기는 막, 이럴 땐 먹지 말자-12 2023.12.26해당카페글 미리보기
우유 데울 때 생기는 막, 이럴 땐 먹지 말자 우유는 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등 필수영양소가 골고루 들어가 있는 '완전식품'이어서 남녀노소 누구나 즐긴다. 하지만, 우유에 대해 잘 모르는 것이 있다. 우유에 대한 궁금증을 알아봤다. ◇우유 데울...
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천봉의 완전식품 우유 2008.05.04해당카페글 미리보기
역시 우리 총무님은 영양가 있으십니다. 완전 식품인 우유 처럼...... 천봉의 일꾼이라 몸살이나도 발목 인대에 문제가 있어도 천봉의 가족들을 위해 아무렀지 않은듯 성실하게 해야할 일들을 묵묵히 하는 분,이런 사람들의 모임인 천봉인지라 내가 천봉과...
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우유가 완전 식품이라고?(by 환타77) 2009.04.05해당카페글 미리보기
많이 차지하고 있는지를 보여준다. 우유가 '완전식품'이라고? 우선 가장 잘못된 지식은 우리가 우유를 완전식품으로 알고 있다는 점이다. 특히 우유는 성장기 어린이들의 영양 공급원으로 중요한 자리를 차지해왔다. 생각해보면, 어릴 적 학교에선 하루에...