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발목 통증 2011.12.17해당카페글 미리보기
아프지 않으니 야릇한 느낌이 들고........ 발목이 말짱해지니 이번에는 왼쪽 어금니 치통이 오고있습니다. 잇몸이 매우 부실...3-4개월 사용)을 사용하기 때문에 매일 술을 마셔도 어금니 통증이 없었는데 갑자기 11일부터 치통이 오기시작하는데... 할...
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Re:저도 왼쪽 발목에 심하게 통증이 와요 ㅠ.ㅡ 2003.05.25해당카페글 미리보기
저는 인제 한 4달 됐는데요 지금까지 아픈적이 없었는데 요새 왼쪽 복숭아뼈 바로 밑이 검도만 하고 나면 부어 오르네요,, 한 몇일쉬면 또 안아프다가 검도만 하고 나면 그러는데.. 혹시 자세가 잘못된건 아닌가요:? 답변줌 부탁드려요~
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관절 통증 없애려면 ‘이 운동’ 하세요 2023.05.21해당카페글 미리보기
져 통증이 생기거나 인대 손상 위험이 높아진다. 심할 경우, 관절 사이의 연골이 닳아 관절염이 악화되거나 관절 파열까지 생길...부위별로 운동법 달라 상·하체 근력 운동이 다르듯 심부근육 운동도 부위별로 운동법이 다르다. 고관절과 무릎, 발목 주변...
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무릎관절통증치료 2023.02.12해당카페글 미리보기
저녁에 통증이 더 심하다. 🍀4. 관절을 만져보면 튀어나와 있고 만지면 아프다( 허벅지와 종아리 사이 움푹 들어간 부분이다) 🍀5. 차렷자세로 서면 무릎과 무릎 사이가 벌어진다. 🍀6. 벌어지는 정도와 손상 정도가 비례한다. 🍀7. 다리를 뻗고 바닥에 앉으면...
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하체를 가볍게! 무릎발목 통증을 줄여주는 명상요가 3가지 2020.08.15해당카페글 미리보기
이번에는 장시간 기울어진 자세로 인해 발생하는 무릎과 발목 통증을 완화시키고 하체의 피로와 부담을 덜어 주는 명상요가 동작...발목이 어떤 상황에서 어떻게 아픈가요? - 저도 모르게 왼쪽 다리에 힘을 지탱하는 짝다리 습관이 있어요. 그래서인지...
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발등과 발목 통증에 이어 바깥쪽 복숭아뼈 아래 통증까지...(사연이 길어요) 2021.01.07해당카페글 미리보기
결론이 왼쪽 12번 갈비뼈에 금이 갔다는 진단이었습니다. 직장생활 근30년차에 쉬고 싶어서 3달간 요양하면서 갈비뼈를 붙이려 했으나 갈비뼈가 쉽게 붙지 않아 골다공증도 아닌데 그런 환자들이 처방받는 주사액을 한달간 처방받고 겨우 가골이 형성되고...
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하체를 가볍게! 무릎발목 통증을 줄여주는 명상요가 3가지 2021.09.22해당카페글 미리보기
이번에는 장시간 기울어진 자세로 인해 발생하는 무릎과 발목 통증을 완화시키고 하체의 피로와 부담을 덜어 주는 명상요가 동작...발목이 어떤 상황에서 어떻게 아픈가요? - 저도 모르게 왼쪽 다리에 힘을 지탱하는 짝다리 습관이 있어요. 그래서인지...
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(메디컬)발목 통증이신 귀여운 여인님 참고하세요 2009.04.07해당카페글 미리보기
다시 한번 말씀해 주시지요. 오늘도 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다. 이동윤드림 [2009-02-02] 제 목 왼쪽 발목아래 통증 카테고리 메디컬Q&A 글쓴이 박재현 등록일 2009-01-28 "우리가 만드는 살아있는 Running Community window.google_render...
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무릎관절 통증 잡는 비법 2023.02.11해당카페글 미리보기
저녁에 통증이 더 심하다. 🍀4. 관절을 만져보면 튀어나와 있고 만지면 아프다( 허벅지와 종아리 사이 움푹 들어간 부분이다) 🍀5. 차렷자세로 서면 무릎과 무릎 사이가 벌어진다. 🍀6. 벌어지는 정도와 손상 정도가 비례한다. 🍀7. 다리를 뻗고 바닥에 앉으면...
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하체를 가볍게! 무릎발목 통증을 줄여주는 명상요가 3가지 2022.11.11해당카페글 미리보기
이번에는 장시간 기울어진 자세로 인해 발생하는 무릎과 발목 통증을 완화시키고 하체의 피로와 부담을 덜어 주는 명상요가 동작...발목이 어떤 상황에서 어떻게 아픈가요? - 저도 모르게 왼쪽 다리에 힘을 지탱하는 짝다리 습관이 있어요. 그래서인지...