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요구르트,먹고 바르면 예뻐진다 2009.01.07해당카페글 미리보기
또 아침식사 대용으로 먹을 경우에는 시리얼이나 빵 등과 같이 섭취하는 것이 영양적으로도 굿. 마시는 드링크에 배양액 성분 많다 요구르트는 유성분 함량에 따라 발효유와 농후발효유로 나뉘며, 음용 형태에 따라 액상발효유, 떠먹는 호상발효유, 마시는...
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요구르트 - 알류미늄 중독 해독 2012.05.30해당카페글 미리보기
하고 종류가 다양한데.. 효능은 같을까? 마시는 액상 요구르트는 우유성분이 상당히 낮으며 떠먹는 농후요구르트는 기능성 젖산균을 사용하며 액상요구르트보다 유산균이 10배 이상 많다. -요구르트 먹으면 화장실 잘 가는데..독소배출이나 해독과도 관련...
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요구르트 제대로 알고 먹자 2011.08.25해당카페글 미리보기
요구르트에 들어있는 영양성분 요구르트는 건강식품이다. 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등이 풍부하게 들어있다. 특히 요구르트에는 단백질의 구성 성분인 10여 종의 필수아미노산이 들어있어 건강식품으로서 손색이 없다. 성장 촉진물질인 폴리펩타이드...
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간단한 건강지킴이 요구르트의 모든것... 2005.10.13해당카페글 미리보기
인, 철 등 다른 주요 무기질 성분의 흡수율이 높아진다. 5. 골다공증 예방 골다공증 예방에 가장 효과적인 영양 성분은 칼슘. 요구르트에는 칼슘이 많이 함유(10g 중 120mg) 되어 있을 뿐 아니라, 흡수율도 50%로 매우 높은 편. 단 칼슘은 한 번에 다량...
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우유 발효효소(요구르트) 2021.08.16해당카페글 미리보기
타르하나(tarhana)를 만들기도 한다. 타르하나는 주로 수프로 끓여먹는 음식인데, 수 개월동안 보관이 가능하다.[7] 요구르트의 유지성분이 지질성 영양분, 예를 들어 비타민 A의 섭취를 도와주어 몸에 좋다. 업계에서는 호상 요구르트라고 부르기도...
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요구르트 & 우유에 대한 궁금증 해소 2010.11.29해당카페글 미리보기
수. 액상 요구르트는 1㎖당 유산균수가 1억 마리이지만, 기능성 요구르트는 1㎖당 10억 마리나 된다. 또 기능성 요구르트의 우유 성분이 3배 정도 진하다. 그러나 효능이나 영양학적인 차이는 크지 않다. ■많이 마시면 살찐다―하루 1~2개는 괜찮아...
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생활건강 요구르트 제대로 알고 먹자 2011.08.22해당카페글 미리보기
요구르트에 들어있는 영양성분 요구르트는 건강식품이다. 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등이 풍부하게 들어있다. 특히 요구르트에는 단백질의 구성 성분인 10여 종의 필수아미노산이 들어있어 건강식품으로서 손색이 없다. 성장 촉진물질인 폴리펩타이드...
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간단한 건강지킴이 요구르트 만들기 2005.08.19해당카페글 미리보기
인, 철 등 다른 주요 무기질 성분의 흡수율이 높아진다. 5. 골다공증 예방 골다공증 예방에 가장 효과적인 영양 성분은 칼슘. 요구르트에는 칼슘이 많이 함유(10g 중 120mg) 되어 있을 뿐 아니라, 흡수율도 50%로 매우 높은 편. 단 칼슘은 한 번에 다량...
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생활건강 요구르트 제대로 알고 먹자! 2011.08.20해당카페글 미리보기
요구르트에 들어있는 영양성분 요구르트는 건강식품이다. 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등이 풍부하게 들어있다. 특히 요구르트에는 단백질의 구성 성분인 10여 종의 필수아미노산이 들어있어 건강식품으로서 손색이 없다. 성장 촉진물질인 폴리펩타이드...
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장수의 나라, 불가리아 요구르트 2016.08.31해당카페글 미리보기
사는 것처럼 불가리아 사람들은 요구르트 힘으로 사는 것처럼 느껴졌다. 마트에서 판매되는 불가리아 요구르트 제품 불가리아 요구르트 성분표시 주: 빨간색 화살표 표시를 보면 ‘불가리쿠스’ 성분표시를 찾을 수 있다. 자료원: 불가리아 마트에서 필자...