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야식이 생각날때!저칼로리 음식을 만들어보자 2008.08.13해당카페글 미리보기
달걀 슬라이스를 접시에 담고 새싹채소를 얹은 후 오리엔탈 드레싱을 끼얹는다. 다이어트식으로도 휼륭한 밤참 '우무묵 채소 무침' 78㎉ 우무묵 200g, 오이 ½개, 당근 50g, 무순 10g, 달걀 1개, 소금·식용유 약간씩 양념간장 간장 2큰술, 송송 썬 실파...
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야식이 생각날때 저칼로리 음식을 만들어보자 2008.10.06해당카페글 미리보기
달걀 슬라이스를 접시에 담고 새싹채소를 얹은 후 오리엔탈 드레싱을 끼얹는다. 다이어트식으로도 휼륭한 밤참 '우무묵 채소 무침' 78㎉ 우무묵 200g, 오이 ½개, 당근 50g, 무순 10g, 달걀 1개, 소금·식용유 약간씩 양념간장 간장 2큰술, 송송 썬 실파...
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간단 저칼로리 야식 만들기 [,구미지방원룸주택건물매매,정보카페] 2012.07.01해당카페글 미리보기
달걀 슬라이스를 접시에 담고 새싹채소를 얹은 후 오리엔탈 드레싱을 끼얹는다. 다이어트식으로도 휼륭한 밤참 '우무묵 채소 무침' 78㎉ 우무묵 200g, 오이 ½개, 당근 50g, 무순 10g, 달걀 1개, 소금·식용유 약간씩 양념간장 간장 2큰술, 송송 썬 실파...
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야식이 생각날때 저칼로리 음식을 만들어보자 2008.09.24해당카페글 미리보기
달걀 슬라이스를 접시에 담고 새싹채소를 얹은 후 오리엔탈 드레싱을 끼얹는다. 다이어트식으로도 휼륭한 밤참 '우무묵 채소 무침' 78㎉ 우무묵 200g, 오이 ½개, 당근 50g, 무순 10g, 달걀 1개, 소금·식용유 약간씩 양념간장 간장 2큰술, 송송 썬 실파...
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당뇨에 좋은 음식과 식단~ 2007.10.28해당카페글 미리보기
간장드레싱 방울토마토 250g 메밀 비빔국수 (국수(건)70g,달걀 1/2) 쇠고기(20g) 장국 닭가슴살 (40g) 모듬채소꼬치 우무묵무침 배추김치 두유1개 보리밥(160g) 콩나물국 참가자미구이(40g) 청경채겉절이 깻잎지 갓김치 야채 스틱 굴(18g) 야채죽 달걀(1...
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간단 저칼로리 야식 만들기 2009.09.06해당카페글 미리보기
달걀 슬라이스를 접시에 담고 새싹채소를 얹은 후 오리엔탈 드레싱을 끼얹는다. 다이어트식으로도 휼륭한 밤참 '우무묵 채소 무침' 78㎉ 우무묵 200g, 오이 ½개, 당근 50g, 무순 10g, 달걀 1개, 소금·식용유 약간씩 양념간장 간장 2큰술, 송송 썬 실파...
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식이 12일차 2015.06.01해당카페글 미리보기
보내셨나요? 저는 오늘 점심을 너무 부실하게 먹어서 군것질을 조금 했어요 아침:오이1/2개, 토마토1/2개, 우무묵콩국물 250ml 점심: 우무묵 버섯무침( 상추, 데친버섯 듬뿍, 파프리카약간, 참깨, 참기름), 우무묵콩국물 250ml -> 버섯이랑 상추 정말 많이...
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4일째-연말모임 문제야문제 2004.12.16해당카페글 미리보기
기상 3. 먹기 아침(10시 반) 바나나1개 낑깡5개 점심(1시 반) 김치콩나물국밥(현미밥1/2공기, 두부,김치,콩나물,양파,멸치),우무묵무침 저녁(7시20분) 구운닭가슴부위?(날개한쪽포함), 양배추샐러드, 토마토오이샐러드,아이스티한잔 4. 반성 어제는 왠일...
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간단 저칼로리 야식 만들기 2008.02.16해당카페글 미리보기
달걀 슬라이스를 접시에 담고 새싹채소를 얹은 후 오리엔탈 드레싱을 끼얹는다. 다이어트식으로도 휼륭한 밤참 '우무묵 채소 무침' 78㎉ 우무묵 200g, 오이 ½개, 당근 50g, 무순 10g, 달걀 1개, 소금·식용유 약간씩 양념간장 간장 2큰술, 송송 썬 실파...
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오늘 먹은점심 2005.05.07해당카페글 미리보기
오늘 먹은 점심이랍니다.. 밥(콩 과 조가 들어감) 2/3에 매일 두숟갈씩 남기구여. (두번째줄 왼쪽부터 )우무묵 무침(양배추 오이 간장 식초) 오이소배기는 토막으로 두개만 먹구 보라색 접시에는 생미역 반정도 먹구요...그 옆에까만건 구운김 3...